Terapia de voz

A terapia de voz é uma abordagem terapêutica para pessoas com distúrbios da voz, que pode complementar ou até mesmo substituir, por vezes, fazer uma cirurgia ou medicamentos, dependendo de cada caso. Hoje vamos discutir a abordagem da terapia de voz e como ela pode ajudar as pessoas com transtornos relacionados ao aparelho discurso.
Quando a terapia é a voz de útil

A terapia de voz é uma terapia alternativa que pode ser utilizada em casos diferentes, de condições crônicas tais como laringite ou perda de voz, para condições mais graves que afetam as cordas vocais garganta.

O trabalho sobre os mecanismos que produzem o som da voz, em pacientes que têm afetado a estes sistemas como resultado de condições que podem ser tumores de garganta, doença de Parkinson, papilomas na garganta, câncer de laringe, inflamação de garganta, refluxo ácido, disfonia, laringite e vocal danos na medula, entre outros.

Qual é a terapia de voz

A abordagem para terapia de voz consiste de diferentes aspectos que apontam para a conservação e restauração da voz após cirurgia ou doença. Os exercícios incluem técnicas de respiração, exercícios vocais e reaprender da voz. Alguns aspectos das diferentes abordagens são: hidratação vocal preservação da laringe exerce higiene vocal, bocejo terapia vocal relaxamento.

Uma parte da terapia de voz consiste em ter o biomecanismo paciente identificar quais os factores de voz que prende o problema. Neste sentido, o ensinamento de uma hidratação adequada, comportamentos de evitação fonotraumáticas, tais como tosse ou gritando correspondem aproximadamente a este aspecto da terapia. Educar métodos de higiene vocal é de grande ajuda em todo o processo terapêutico.

Em uma posição mais concreta, exercícios de voz de terapia e técnicas utilizadas para estabelecer padrões fonéticos para ajudar a estabelecer e recuperar um tom vocal saudável. Estas técnicas variam de acordo com o diagnóstico de cada paciente e da gravidade. Algumas destas técnicas incluem a modificação do volume de voz para alterar a pressão sobre as cordas vocais e de tecidos da garganta, um tipo de terapia, em que as sensações de ressonância vibratória que envolvem o nariz e a boca de exercer as cordas vocais, laringe posturas de aprendizagem que promovam a recuperação do tecido após uma doença ou cirurgia e exercícios de função vocal com base em diferentes aspectos: psicológico, a força vocal, respiração e ressonância da voz.

A terapia de voz é uma abordagem muito terapêutico adequado para restaurar a voz após tratamentos ou doenças da garganta, e ele lança resultados conclusivos. Para mais informações, vá a um terapeuta da fala terapeuta especializado nessa abordagem terapêutica para expressar terapia.

O que é pomes?

Você provavelmente já ouviu falar de tratamentos de pedra-pomes para a pele seca e os pés, mas os benefícios e aplicações dessas pedras vulcânicas famosas Além destas aplicações e pode ser usado em uma variedade de cosméticos e dermatológicos entre destaques que indicam então.

Pele áspera

Se calos, manchas ou pele escamosa mortos, pedra-pomes pode ser usada com excelentes resultados como um tratamento de atrito que remove todas as impurezas da pele em algumas propriedades lisas e sem dor como abrasivos que apresenta perfeitamente Pode ser aplicado como esfoliantes naturais.

E aplicar directamente, spray-pomes pode ser usado em diversos produtos cosméticos destinados para o cuidado da pele.

Depilação

Você provavelmente conhece as propriedades esfoliantes de pedra-pomes, mas não depilatórios seus usos, para os quais é tão eficaz como na remoção de calos.

Só você deve aplicar-pomes massagem rotativo em forma suave na área a ser tratada para remoção de pêlos. Possivelmente este procedimento demorar um pouco, mas é uma boa opção se você quiser usar outra mais doloroso.

Além disso, a pedra-pomes não tem a vantagem de remover os cabelos tão grandes incorporados.
Composição da pedra-pomes

Como já mencionado, a pedra-pomes não tem uma origem vulcânica, sendo, devido à solidificação de alguns tipos de lava, que vazam gases contendo chumbo com características de formação de porosidade deste mineral.

Além disso, a sua composição pode variar entre diferentes minerais, tais como quartzo potássio óxido de alumina,, óxido de magnésio, óxido de ferro ou de cozimento, mas principalmente de sílica.

Devido às proporções diferentes em que estes elementos podem ocorrer é de que a pedra-pomes pode ser encontrada em diferentes tonalidades, que pode variar de cinza para verde, a cor esbranquiçada, vermelho ou preto.

Onde obter a pedra-pomes?

Embora possa parecer difícil encontrar um artigo, a verdade é que a pedra-pomes é muito abundante no mercado, sendo capaz de obter em farmácias e locais para os tratamentos cosméticos e beleza, e até mesmo em supermercados.

Se você achar que é difícil de adquirir, você pode tentar a sua sorte em lojas destinadas à construção ou lojas de materiais industriais como pedra-pomes também é usado para a produção de cimento, mobiliário polonês, e até mesmo como fertilizante.

Basta ter em mente que as pedras sintéticas no mercado também são muitas vezes mais barato e cosméticos adicionados em setembro, mas não tem as mesmas qualidades naturais de pedras-pomes, que são o que você realmente usa.

Hábitos diários que reduzem a ansiedade

Se você está sofrendo de um transtorno de ansiedade, possivelmente, o médico receitou-lhe alguns medicamentos e tratamento psicológico. No entanto, isso não é qualquer coisa que você pode fazer para melhorar sua situação e melhorar sua qualidade de vida. Alguns hábitos diários para ajudar a reduzir a ansiedade eo estresse, aumentando o seu bem-estar.

Alimentação saudável e atividade física

Em primeiro lugar, é importante para minimizar a utilização de estimulantes. Todos os dias, sem perceber, consumir grandes quantidades de substâncias que aumentam a probabilidade de sofrer um ataque de ansiedade, tais como alimentos álcool, café e cana-de-rico.

Além disso, uma dieta saudável deve ser acompanhada de atividade física. Faça exercício físico regular reduz o stress e aumenta significativamente a sensação de bem-estar, porque, com o movimento, as liberações do cérebro endorfinas. Este é um hormônio que alivia a dor e nos faz sentir feliz, de bom humor. Ao mesmo tempo, a formação torna o corpo queimar a adrenalina, a substância presente em grandes quantidades no corpo aumenta nervosismo e stress.

Há também ervas que fornecem os mesmos efeitos calmantes que as drogas prescritas por médicos, mas sem danos colaterais. Maracujá, lavanda e erva-cidreira são algumas plantas que podem ser consumidos em um chá para relaxar naturalmente.

Visitantes lugar para descanso e vida social

Também não é menos importante dado tempo suficiente para descansar. As horas de sono que são necessários e implementar técnicas de relaxamento vai fazer você se sentir relaxado e cheio de energia. Uma mente descansada e corpo são menos propensos a sofrer um ataque de pânico.

Outro ponto a observar é o grande efeito de pequenas realizações pessoais, especialmente aqueles relacionados com a vida social. Se você sentir que está sofrendo de ansiedade, não se isole. Ajudar outros usuários, ser o primeiro a cumprimentar alguém para iniciar uma conversa, decidem ir a uma festa ou reunião. Fique ligado para outras pessoas: a família e os amigos podem ser de grande ajuda na superação do trauma de nervosismo, ansiedade ou estresse. A conversa e carinho juntos e fazer você se sentir bem saber que tem pessoas que apoiá-lo.

Claro, estas são apenas algumas maneiras de resolver o problema, mas você pode encontrar outras maneiras de se sentir bem. Em suma, estes dão origem a fazer as coisas que você gosta e manter um estilo de vida saudável. Como afirma o ditado "mente sã em corpo são".

Remover manchas da pele

As manchas na pele são algo que quase ninguém está livre, pode ocorrer pela exposição ao sol sem os devidos cuidados, a passagem do tempo ou talvez por problemas médicos, mas o fato é que qualquer que seja o motivo, finalmente encontramos um local na pele da face, mãos, costas, pescoço, ou qualquer outra parte do corpo.

Então, hoje vamos dar algumas dicas para remover manchas da pele natural e econômico, que você pode aplicar em sua própria casa, sem ter que recorrer a muito caros tratamentos médicos.

Tipos de manchas

A primeira coisa a fazer é dizer-lhe que tipo de manchas apareceram. Alguns são benignos, ou, pelo menos, inócuo, e reflectem a exposição excessiva à luz solar, sem blindagem adequada ou pode também ser deixado por manchas de acne.

Ao longo dos anos, também aparecem com freqüência pele manchada, principalmente no rosto e nas mãos, esses pontos também são benignos e não há razão para se preocupar.

Alterações hormonais são também causa de manchas aparecem na pele, chamado colasmas ou malesmas, por exemplo, durante a gravidez é normal que eles aparecem de repente.

Finalmente, existem pontos que você tem que se preocupar e que deve ser acompanhada de perto, principalmente se as manchas coceira, queimadura, mudam de tamanho, inchar ou doer. É importante aqui não aplicar qualquer tratamento, seja ele natural ou química sem antes consultar um médico.

A prevenção é o melhor remédio

Uma das melhores dicas que eu posso te dar neste dia é para evitar o aparecimento de manchas.

Lembre-se de não exposição prolongada ao sol e, especialmente, use sempre um filtro solar adequado ao seu tipo de pele, nós sabemos que você gosta de estar bronzeada, mas então você não vai gostar de ter horríveis manchas marrons em todo o corpo.

Praia de volta depois de tomar um banho para remover o excesso de filtro solar e usar um hidratante no corpo e um para face.

Comer alimentos ricos em vitamina A (também conhecida como retinol), para reforçar a sua pele e isso é menos provável que mancha A vitamina A é um poderoso antioxidante e impedir a sua pele de secar. Algumas fontes naturais de vitamina A são cenouras, brócolis, abóbora, batata doce, espinafre, alface, melão, entre outros.

Também comer alimentos ricos em vitamina C ajuda a evitar o aparecimento de manchas, como esta vitamina promove a produção de colágeno e contribui para a reconstrução do tecido conjuntivo, tecido ou seja, que faz com que células permaneçam juntos e vontade você tem uma pele lisa e elástica. A principal fonte de vitamina C é encontrado em alimentos cítricos.

Se você tem acne, resistir à tentação de beliscar espinhas, porque se você se machucar é mais provável que apareça depois de um defeito ou cicatriz no lugar.

Os remédios naturais para a remoção de manchas da pele

Há uma variedade de remédios naturais ou pouco agressivo para remover manchas da pele, alguns deles são muito eficazes, mas natural, mas são caros e deve ir a um centro de beleza para o tratamento, por exemplo hidroquinona ou ácido kójico. Mas segura em sua própria casa manter os elementos necessários para remover manchas da pele e naturais economicamente.

Suco de limão

O ácido cítrico no suco de limão pode se tornar um de seus melhores aliados naturais quando a remoção de manchas na face, pescoço e mãos. Tudo que você tem a fazer é aplicar suco de limão puro no lugar onde você tem a mancha com um chumaço de algodão e deixe secar.

Depois de cerca de meia hora apenas lavar a área com água e aplique um hidratante. Repita este procedimento duas vezes por dia e em menos de dois meses você vai estar vendo resultados.

Cebola

Apesar de não ser o cheiro seja o mais agradável, pelo menos, sobre a pele, a cebola é um branqueador de excelente e também um esfoliante poderoso, o que irá ajudar a remover as camadas superiores da pele são danificados.

Para este tratamento que você acabou de esfregar uma cebola recém cortada em manchas da pele e deixar sem enxaguar. Duas vezes por dia repetindo este procedimento Aviso mudanças em um curto espaço de tempo.

Dandelion

O leão seiva também tem propriedades da pele poderosos raios. Pegar alguns dandelions frescos e tenta extrair a seiva de suas hastes. Aplicar diretamente sobre a pele, deixando-a agir sem enxaguar. Continuar o tratamento até que você vê manchas marrons começam a desaparecer.

Aloe Vera Gel

As propriedades do Aloe Vera são infinitas, e vimos um pouco sobre este site, ea pele não está fora dos órgãos que estão se beneficiando com esta planta. Tudo que você tem a fazer é pegar algumas folhas de aloe vera e cortou uma folha de casca para extrair o gel. Esfregue diretamente sobre a pele manchada, não apenas seus pontos de desaparecer, mas você vai ter uma pele muito mais saudável e mais saudável.

Bem, estes então são algumas dicas para se livrar de pele manchas, espero que você pode tentar um deles e dizer o que tem proporcionado melhores resultados.

Ouvidos obstruídos

Ouvidos bloqueados são realmente condição muito chato, que gerou um sentimento muito estranho desconfortável, não nos permite ouvir bem e pode até mesmo causar-nos tontura e perda de equilíbrio.

Às vezes bloqueado ouvidos devido a impactação de cerume e, portanto, a única solução é recorrer a um médico para realizar uma lavagem nos ouvidos. Mas se é como um ouvido conectado por uma pressurização, frio de uma aeronave ou na piscina, podemos tentar em casa antes de qualquer uma dessas receitas caseiras para ouvidos mais não cobertos.

De regulação de pressão

Quando sofremos um resfriado comum está entupido ouvidos, é porque as trompas de Eustáquio, que ligam os ouvidos para a parte de trás do nariz está entupido. Esta obstrução pode causar dores de ouvido turno.

Para desentupir os ouvidos que você tem a fazer é respirar fundo e como você fechar a boca e mantenha seu nariz, então você deve se sentir um som nos ouvidos, o que significa que eles descobriram. Esta prática pode experimentá-lo duas ou três vezes, muito suavemente, porque se você exercer demasiada pressão poderia ferir seus tímpanos.

Para descobrir as trompas de Eustáquio também pode ser muito útil goma de mascar, especialmente se os seus ouvidos estão ligados por recusar um avião recentemente.

Azeite de oliva

Acredite ou não, este óleo maravilhoso, tão saboroso para as refeições, de forma útil para o tratamento de várias condições, pode ser de grande ajuda para os ouvidos obstruídos.

Você aquecer um pouco de azeite e quando lugar fresco algumas gotas de azeite de oliva em orelhas cobertas funciona como um anti-histamínico potente. Você pode repetir o procedimento duas ou três vezes por dia.

O vinagre de maçã e álcool

Prepare uma mistura de vinagre de maçã e álcool isopropílico em partes iguais e coloque algumas gotas da mistura nos ouvidos conectados. Depois de colocar as gotas de deixar o lado da cabeça por alguns minutos para evitar fugas

Esta preparação é realmente eficaz no tratamento de ouvidos bloqueados, especialmente se você impactou cera é leve. Também trabalha para eliminar as bactérias potenciais que estão nas orelhas e remover a umidade que poderiam ser alojados lá.

Não use uma mistura de vinagre e álcool se você tem feridas ou rasgar no tímpano, como você pode causar mais dor e pior.

Lembre-se de que, se você já passou por uma infecção ou se suas orelhas ficar obstruídos por dias, é importante que você vá ao médico para examinar suas orelhas cobertas, e você pode precisar de antibióticos e lavagem.

Você já tinha entupido ouvidos? Como você se livrar desse incômodo?

Casa repelente de insetos

No verão muitas latitudes se aproxima, e com o calor também vem a presença de todos os tipos de insetos, que além de ser muito irritante quando frequentar espaços abertos ou sítios naturais, suas mordidas podem ser irritantes e até mesmo perigoso, especialmente nos casos de alergia ou se a vítima é uma criança.

Mas não tem que usar produtos insecticidas de origem comercial, cujo conteúdo é constituído em grande parte dos produtos químicos que podem ser prejudiciais para a saúde, especialmente para a pele, ou mesmo causar problemas neurológicos, como no caso da substância química chamada DEET, Aqui propomos duas receitas simples que você pode preparar inseto repelente caseiro, altamente eficaz e totalmente natural.

Repelente de insetos

Ingredientes:

Óleos essenciais de sua escolha (canela, citronela, eucalipto, hortelã-pimenta, alecrim, lavanda, árvore do chá, catnip, cedro, erva-cidreira ou melaleuca).
Água de hamamélis
Glicerina Vegetal
Destilada ou fervida

Preparação:

Primeiro, você vai precisar de uma garrafa ou frasco de spray, que vai encher até a metade com água destilada ou fervida.
Agora hamamélis adiciona quase para completar o recipiente, mas sem enchimento.
Adicione ½ colher de chá de glicerina vegetal.
Agora, execute uma mistura com óleos essenciais preferir, e acrescenta 30 a 50 gotas do frasco de spray.
Bate muito bem preparada, e reserve em local fresco.

Repelente de insetos à base de plantas

Ingredientes:

Ervas secas: hortelã, lavanda, capim-limão, citronela e catnip.
Álcool
Água destilada

Preparação:

Faça um chá com um copo de água quente e 4 colheres de sopa de ervas que você escolher, cobrindo o recipiente que você usa para alcançar uma maior concentração de óleos voláteis.
Uma vez que a preparação tenha arrefecido, e remover qualquer resíduo de mistura de infusão de ervas obtida com uma quantidade igual de álcool num recipiente de pulverização em spray ou, preservando no refrigerador.

Qualquer um destes repelentes caseiros deve ser utilizado topicamente, ensopando a parte do corpo a ser protegido, especialmente se ele passa por áreas naturais ou lotes overgrown.

Lembre-se que qualquer picada de inseto pode ser o ponto de partida para uma infecção, irritação ou urticária produzir dolorosas, se não uma alergia, por isso evite contato com o inseto é a melhor maneira de evitar esses problemas.

Os alimentos naturais mais saudáveis

Além do exercício, o outro pilar para manter uma boa saúde é a alimentação. É muito importante estar ciente da importância de uma dieta equilibrada, rica em nutrientes. Assim, se tomarmos uma alimentação saudável será garantida não só o crescimento, manutenção e funcionamento do corpo, mas também proteger contra as doenças neurodegenerativas, doenças cardíacas e alguns cânceres.

Em todos os meios de comunicação, podemos ver uma infinidade de artigos, dietas alimentares e alimentos que são ricos em uma determinada vitamina ou nutriente. No entanto, quais alimentos são mais benéficos para a saúde?. Em matéria de saúde nós compilamos uma lista de 5 dos alimentos mais saudáveis ??que podemos comer e não deve faltar na sua dieta. Eles são uma fonte de saúde:

- Brócolis

É um dos melhores alimentos naturais para a sua nutrição excelente e numerosos e antioxidantes. Seus fitonutrientes (substâncias que dão cor e sabor) proteger contra doenças como câncer e diabetes cardipatías. Está provado para estimular o funcionamento do cérebro, regula o açúcar no sangue e os níveis de insulina, bem como melhorar a concentração ea memória.

Este vegetal duro como couve é rica em vitaminas A, C e D e ácido fólico. Também conhecida por seu alto teor de minerais, como cálcio e potássio.

- Alho

São bem conhecidos e as muitas vantagens e propriedades de alho. Eles são um grande aliado do coração, favorecendo uma operação correta. Da mesma forma, impedir a ocorrência de tumores no corpo. Eles são ótimos anti-inflamatório, ajuda a combater infecções, colesterol controle e pressão arterial, melhorar a circulação, evitar o risco de pressão alta, triglicérides e reduzir o uso de analgésicos.

Além do mais, apesar de seu odor, é um afrodisíaco bem. Então, nada melhor para incorporá-lo em nossas receitas.

- Cranberries

Azedo sabor único e delicioso, a fruta é um dos mais desejável e benéfica para a nossa saúde. Como outros frutos, são excelente antioxidante natural devido ao seu alto teor de vitamina C e anthocianina.

Ao tomar blueberries Estamos fortalecendo nosso sistema imunológico e nos permite neutralizar a ação dos radicais livres, que são responsáveis ??pelo envelhecimento e doenças como câncer, doença cardíaca ou doença de Alzheimer.

Também conhecida pelo seu anti-inflamatório e antibiótico ser bom. Por outro lado, são ótimos para dietas e evitar a constipação porque eles são ricos em fibras e pobre em gordura e calorias. Finalmente, nos ajude a lutar contra as cavidades e nos ajudam a proteger os nossos ossos.

- Ovos

Um dos alimentos mais conhecido e utilizado é também um dos mais saudável. Não surpreendentemente, uma grande fonte de antioxidantes que podem ser encontrados na natureza. A luteína também ajuda a prevenir a degeneração macular. Mas este não é apenas os benefícios de ovos, uma vez que tem nada menos que um total de 13 diferentes vitaminas e minerais que protegem o nosso sistema imunológico, ajuda a construir músculos, pele, hormônios e cabelo. Os ovos são ricos em cálcio, ferro e proteínas de forma que seu consumo é altamente recomendado.

- Citrus

Se laranjas, tangerinas, limões ou toranjas, anotadas por seu alto teor de vitamina C, para que eles tenham um ótimo antioxidante. Mas, além disso é rica em folato, potássio, cálcio, magnésio e pectina. O ácido fólico também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Por seu lado, minerais como ajuda de potássio, na transmissão de impulsos nervosos e melhorar a actividade muscular. Vários estudos têm mostrado que citrinos para controlar alguns tipos de cancro.

Como tratar a conjuntivite

A conjuntivite é uma condição na qual o tecido é inflamada pálpebra junta-se ao globo ocular. Existem vários tipos de conjuntivite, o mais comum é alérgico e bacterianas. Embora possam ser semelhantes, podem ser diferenciados por observação de alguns sintomas muito específicos.

Vamos agora ver os detalhes desses dois tipos de conjuntivite e como tratar a conjuntivite naturalmente.

Tipos de Conjuntivite

Para a conjuntivite bacteriana com os olhos vermelhos, coceira, sensação e secreção lacrimal abundante, nos primeiros dias é apresentada em um tempo aquosa, incolor e podem tornar-se mais espessa e branca ou tom amarelo. Este tipo de situação, a qual é causada por bactérias ou vírus, inicialmente ocorre geralmente em um olho, mas pode ser transmitida para outra pelo contacto com um objecto infectado.

A conjuntivite alérgica, aparentemente, tem os mesmos sintomas, mas a diferença pode ser identificado por meio da descarga ocular, isto, em contraste com o caso anterior, e apresenta pouco mais espesso a partir do início. Além deste tipo de conjuntivite é normalmente sazonal e localizados em ambos os olhos, no início da doença.

Agora que você sabe mais sobre esta doença, eu gostaria de falar sobre algumas dicas e eficazes remédios naturais para curar a conjuntivite.

Como tratar a conjuntivite alérgica

Pepino, entre outras propriedades, é extremamente relaxado e actua como um anti-inflamatório, na sua utilização sobre a pele. Se você sofre de esta posição condicionar-se uma fatia desse alimento sobre cada olho e deixe descansar por 10 minutos.

O trevo comum, por sua ação adstringente, é muito benéfico para aliviar a coceira e pequenas feridas causadas por conjuntivite. Machaca várias de suas folhas e coloque-os sobre os olhos fechados por 20 minutos.

Graças ao seu poder de cura, o rabo de cavalo é ideal para tratar conjuntivite. Prepare uma infusão desta planta e uma gaze embebida em por 10 minutos para colocá-los sobre os olhos cada vez que você enviar qualquer feridas.

Remédios naturais para a conjuntivite bacteriana

Use chá de camomila para lavar os olhos toda vez que tiver ocasião. Uma das propriedades principais desta planta é a sua acção anti-séptica, de modo que é essencial para a limpeza de superfície ocular em tais casos.

Oregano magnífico preservadas suas propriedades antibacterianas, por isso a sua utilização no tratamento de conjuntivite bacteriana é altamente recomendável. Basta preparar uma decocção desta erva, molhe uma gaze e usá-los duas vezes por dia durante cinco minutos em seus olhos.

Outro elemento é o alho altamente antibacteriano, porém, desta vez, seu uso não é tópica. Para a duração do problema aumenta a sua dose boa dieta desse alimento para reduzir a atividade microbiana do organismo.

Por suas muitas propriedades, mel e leite também são muito benéficas para a cura desta doença. Aqueça metade pequeno copo de leite e imediatamente a outra metade cheia com mel, esperar até que esteja completamente dissolvido e, quando frio, aplicar duas ou três gotas em cada olho com a ajuda de um conta-gotas.

Agora você sabe, se você é uma vítima dessa condição, com estes remédios naturais para tratar a conjuntivite tem a chave para a cura com elementos naturais que você pode encontrar em qualquer herbalist de sua cidade.

Você gosta desses remédios caseiros para a conjuntivite? Você conhece algum outro? Compartilhá-lo conosco.

Trevo: alegações de saúde

O trevo é uma planta da família Papilionaceae colocando em seu nome cerca de 300 espécies, como o trevo vermelho e trevo branco anão, ambos bem conhecidos por suas propriedades medicinais e seus benefícios para curar doenças. Mas desta vez, vamos discutir um tipo de trevo muito conhecido de todos, o pratense Trifolium ou como é vulgarmente conhecido, trevo comum.

Trevo comum

Este tipo de planta habita em grandes quantidades em áreas gramadas, como campos ou campos. Ele tem um tom esverdeado que varia de uma cor muito viva, até versão mais escura dependendo da sua idade e do tempo trevo que sofreu. Normalmente esta erva tem três folhas, mas raramente encontram-se exemplares com quatro e, como os mitos dizer se você estiver sorte de correr em um deles, boa sorte vai estar com você para o resto de sua vida.

Longe de histórias de azar e fortuna, ele realmente tem as propriedades curativas comuns trevo são desconhecidos para a grande maioria. Hoje vamos falar sobre eles.

Propriedades benéficas do trevo comum

O trevo é uma fonte rica em isoflavonas, uma substância muito benéfica para a prevenção de diversos tipos de cancro que podem ocorrer em mulheres como o cancro da mama ou cancro do ovário. Além disso, estes mesmos isoflavonas, também ajuda a combater os sintomas da menopausa.

Esta erva tem anti-asmático e propriedades expectorantes, pelo que a sua utilização em infusão é benéfica na asma, tosse irritante, gripe e bronquite.

É um parceiro perfeito para os casos de obesidade, graças e retenção de líquidos ao seu diurético. Por esta mesma propriedade também pode ser usada para tratar doenças, tais como gota ou artrite.

Em uso externo trevo é adstringente e cicatrizante, sendo úteis na cura do eczema e da pele para fechar feridas de cura e um remédio eficaz para inflamação dos olhos e aliviar os sintomas de doenças como a conjuntivite.

É uma fonte de aminoácidos essenciais, tais como a arginina ou a leucina, o que ajuda a manter o sistema nervoso e os níveis de colesterol bom saudáveis ??e um digestivo apropriado e processo metabólico.

Ele também tem quantidades benéficas de alguns minerais muito envolvidos na manutenção perfeita de músculos e ossos, como cálcio, magnésio e potássio.

Agora que você sabe os muitos benefícios de saúde de trevo salada consúmela, frescos ou adicioná-lo à sua lista de favoritos e chás desta planta irá ajudar a manter você saudável e feliz.

E você Como sobre propriedades trevo? Você sabia?

Propriedades curativas do chá rooibos

Hoje eu quero falar sobre a infusão exótico, por sua natureza, é especialmente benéfico no tratamento e prevenção de várias doenças em pessoas de qualquer idade e condição física: chá rooibos.
A origem do chá rooibos

Rooibos é uma planta nativa da África do Sul, cujo nome significa arbusto vermelho, na verdade, não é exatamente um chá embora bem ser conhecido, porque a sua infusão é preparada a partir da planta Aspalathus linearis, que nada tem a ver com o vegetal a partir do qual vem o chá.

Seu uso no mundo é bastante recente, e não foi até o século XVII, quando o cultivo começou na África do Sul e ainda seria muitos anos até que se tornou popular no resto do planeta.

Ainda chá rooibos se tornou muito popular no mundo infusão com o seu sabor suave e delicado, mas esta bebida, mais requintadamente preservada seus benefícios de saúde tão diversas que, francamente, algumas plantas que podem corresponder. Deixe-nos saber abaixo.

Propriedades benéficas do chá rooibos

Alergias

Esta maravilha da natureza, tomadas em infusão, é muito benéfico para o tratamento de casos de alergia, pois contém elementos que agem como anti-histamínicos.

Cãibras musculares

Claro que você já sofreu estas cãibras nos músculos, se eles são uma xícara de rooibos, com sua ação remineralizante é ideal para fazê-los desaparecer.
Ossos e dentes fortes

Devido à sua riqueza em minerais tais como cálcio, magnésio e fluoreto, o seu consumo é muito benéfico para a saúde dos ossos e dos dentes e para o tratamento de doenças associadas com eles.

Casos de nervosismo e insônia

Esta planta, uma vez que não é a partir da planta do chá, não tem uma onça de cafeína e seu consumo é muito relaxante, de modo que é indicado para o tratamento de doenças tais como a insónia e hiperactividade em crianças mesmo.

Gastrite

Ele tem uma alta concentração de taninos, o que torna o chá rooibos perfeito para aliviar os sintomas de gastrite, como cólicas, náuseas, diarréia e estômago.

Doenças de pele

Rooibos chá é rico em zinco, uma substância benéfica para o tratamento de eczema, acne e várias doenças relacionadas com a epiderme.

Colesterol

Ele também contém flavonóides, indicados para diminuir os níveis de colesterol no sangue e ajudar a manter uma pressão arterial saudável.

Envelhecimento

Esta infusão ajuda a retardar os sinais de envelhecimento graças ao seu anti-oxidantes, e também fortalece o sistema imunológico e ajuda a evitar que vários cancros.

Você vê, este chá é altamente recomendado para proteger a sua saúde e ajudar na cura de doenças, fazendo uma ou duas xícaras por dia e, em seguida, você verá todos os benefícios do chá rooibos em seu corpo.