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sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

A acupuntura para aliviar as dores de parto


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Felizmente, mais e mais mulheres estão optando por métodos naturais para aliviar as dores do parto e se você é um deles, você não pode perder os benefícios da acupuntura.

Ficar e você vai ver que, ao contrário do que você pode estar pensando, agulhas em seu corpo não vai aumentar a picada a dor, mas vai aliviar e muito mais do que você pensa. Devo dizer-lhe?

Acupuntura é relaxante

De acordo com o British Journal of Obstetrics (com base em seus estudos profissionais realizados), a chave que a acupuntura ajuda a aliviar a dor do parto é sobre esta técnica é relaxante e, sendo relaxado, ele ajuda as mulheres a lidar com a dor.

É que a acupuntura relaxa porque as agulhas são inseridas em pontos-chave da anatomia da pessoa e, portanto, ajudar o corpo a funcionar de forma otimizada.

A acupuntura faz contrações mais eficaz


Como você já deve saber, o nosso corpo tem pontos de pressão que, quando apertado, são muito eficazes em estimular a resposta do organismo a várias condições de saúde. E felizmente para nós, a pressão de qualquer um desses pontos no corpo é eficaz para estimular as contrações e dilatação do colo do útero mais facilmente.

Assim, com a acupunctura pode evitar ter demasiados contracções com menos dilatação e, por conseguinte, facilitar e reduzir o tempo de processamento da entrega. E sem produtos químicos! Não é ótimo?

Acupuntura na Gravidez


Muitos profissionais recomendo começar com esta técnica muito antes do nascimento, não só para colher seus benefícios antes desse período, mas também durante. Além disso, existe evidência de que o uso de acupuntura durante a gravidez ajuda a evitar a possibilidade de ter de fazer uma cesariana. Up Kim Kardashian tem usado a acupuntura para este fim, imagine!

Aqui, nós dizemos-lhe mais benefícios da acupuntura durante a gravidez.


E sobre os benefícios da acupuntura para aliviar as dores de parto? Claro, se você quiser tentar essa alternativa sem medicamentos para o dia maravilhoso quando o bebê chega técnica, você deve informar e consultar com um especialista.

domingo, 17 de janeiro de 2016

Os chakras e por que você deve se preocupar


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Se você sente que sua vida é completamente desordenado, você não parar de ler este ...

Alguma vez você já sentiu que sua vida perdeu todo o significado e por um tempo você está bem, mas imediatamente se deparar com o vazio existencial temida? Deixe-me dizer-lhe o que você precisa é alinhar seus chakras.

Mas o que são precisamente os chakras?

Quais são chakras?


Os chakras são centros de energia; Existem sete principais de fluir em toda a energia vital chamados chakras prana do nosso corpo.

Esta energia é o que "alimenta" quando precisamos para enfrentar a vida e tudo o que nos acontece todos os dias.

Não perca: Significado dos chakras e localização

Pontos a considerar

São os centros de poder e controle que distribuem a nossa força de vida em torno de nossos sistemas de órgãos.

Os chakras não são visíveis a olho nu, mas sentem-se pelo uso de técnicas de respiração e meditação.

Se seus chakras são desbloqueados, seu corpo vai ser saudável e não sofre de qualquer doença.

Como seus chakras são ligados, todos os canais começam a distribuir a energia de uma forma equilibrada.

Como equilibrar os chakras?

Equilibrar os chakras pode ser alcançado de diversas formas, como a meditação, uma boa caminhada com os pés descalços na grama ou um banho quente reconfortante.

Em suma, todas as coisas que fazem você se sentir melhor depois de contribuir para equilibrar suas energias interiores.

Há ainda mais: Manter alinhado chakras

quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

5 ingredientes para o seu chá


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Quer se sentir mais forte? Ir ao ginásio não é sua única alternativa.

Na verdade, o segredo pode ser escondido em sua xícara de chá: será que você está adicionando os melhores ingredientes?

Vamos conferir!


Hortelã

Você pode encontrar chás de hortelã ou menta a sua própria. Se você beber chá de hortelã pode aliviar os gases e inchaço. Se você tiver a regra, ele vai ajudar você dói menos. Se você se sentir náuseas também ser uma boa idéia para tomar chá com hortelã.

Limão

Lemon é muito comum, porque dá um gosto bom para chá, mas também é muito benéfico para você. Ela tem uma quantidade de vitamina C por isso é ideal para limpar seu corpo de toxinas e protegê-lo contra resfriados. Como se isso não bastasse, ele também é perfeito para o stress!

Gengibre


O gengibre também é ideal para adicionar ao seu chá habitual que irá ajudá-lo a fortalecer sua saúde estômago como náuseas, vómitos ou dores de estômago são apenas uma má recordação.

Além disso, você também esquecer o stress, mudanças de humor ou dor de cabeça.

Idealmente chá com gengibre fresco, colocá-lo para aquecer 15 minutos. A poeira também é uma boa idéia.

Se você é um copo de água fria com limão, mel e gengibre é também uma excelente ideia.

Manjericão


Acrescente as folhas de manjericão fresco para o seu chá vai ajudar o seu sistema imunológico é reforçado. Você pode deixar para trás os vírus, estresse e dores de cabeça.

Óleo de lavanda


Você sabe que se você tomar um chá de camomila e adicione um pouco de óleo essencial de lavanda para o seu chá que você vai dormir melhor, reduzir o estresse e fazer o seu sistema nervoso a funcionar melhor. Você só precisa usar uma gota do óleo essencial e é especial para comer.

Estes são cinco grandes ingredientes que você pode adicionar ao seu chá todos os dias e, assim, você se sente um pouco mais forte, com mais saúde e com um estômago de aço. Mas se você souber outro ingrediente que você pode adicionar ao chá e ajuda você a ser melhor ... vir e compartilhar com a gente!