Terapias para superar os obstáculos

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Terapias podem ajudar-nos a superar vários problemas psicológicos para ambos sofrem de ansiedade, estresse ou distúrbios mentais também. Para cada tipo de pessoa e para cada problema particular existem diferentes terapias que podem ser de uso. Em seguida, vamos explicar melhor o que Medicine.

Ludoterapia
A ludoterapia inclui jogos terapêuticos diferentes que são baseados em uma série de teorias psicológicas. Esta terapia, projetado para crianças mais novas, permitindo que a criança brincar com o mínimo de limitações com moderação. Note que qualquer medicamento não é usado e fornece a cada pequenas estratégias específicas para lidar com as dificuldades que se apresentam diariamente. Normalmente, dança, desenho, interpretação e visualizações criativas para completar o tratamento é usado.

Terapia cognitivo-comportamental

A terapia comportamental cognitiva é um ramo da psicoterapia que enfatiza o papel de pensar apenas em como cada indivíduo se sente eo que se faz, pois baseia-se na idéia de que os pensamentos são aqueles que conseguem sentimentos e base o comportamento de cada pessoa em particular, sem a alterá-lo fora. Terapia cognitivo-comportamental permite que cada pessoa a mudar seu modo de pensar e, consequentemente, a sua maneira de agir e sentir, mesmo que o exterior é o mesmo.

Terapia Comportamental Dialética
Terapia comportamental dialética ou terapia cognitivo-comportamental é uma integrante principalmente desenvolvido para melhorar a saúde mental dos indivíduos suicidas sofrem de transtorno de personalidade. Verificou-se que esta terapia é eficaz também para aqueles com comportamentos disfuncionais, reduzindo o abuso de substâncias, dificuldades nas relações interpessoais e auxiliar na gestão de raiva.

Rational Emotive Therapy

Terapia racional emotiva aposta na diferenciação pensamentos irracionais racionais, além de compreender o que causa sofrimento psicológico. Em muitos casos, esta terapia é utilizada quando a pessoa se sente excessivamente irritado com os erros dos outros homens, porque eles acreditam que eles e seu ambiente são para ser totalmente eficaz e bem sucedida a ser valorizado pelo resto. Além disso, são caracterizadas por conflitos e evitá-los de lado, sem ter resolvido.

Estes são apenas quatro das terapias que existem no vasto mundo da psicologia. Você já usou algum? Qual?

O que é terapia psamoterapia ou areia?

Quantas vezes você já jogou a enterrar na areia com seus filhos ou amigos? Provavelmente a mesma quantidade de vezes que passou uma tarde na praia, então, ao lado dos famosos castelos de areia, os "túmulos" são mais freqüentes desvios praticados na areia, mas você sabia que, além de divertido , um banho de areia pode ser muito benéfico para a saúde? Bem, este é apenas o psamoterapia, um tratamento holístico que é baseado puramente na areia.

Propriedades da areia para terapias

O uso terapêutico de areia através de banhos ou enterramento é devido à presença de sais minerais como o magnésio, o ferro, sílica e substâncias orgânicas, além de concentrar o calor e transmite-a ao corpo do mesmo modo que em um sauna. Desta forma temos um vasodilatador e excelência desintoxicante tratamento, que serve tanto para perder peso para tratamentos estéticos para tratar problemas degenerativos.

Benefícios psamoterapia

Uma vez que este é um tratamento que é praticado em altas temperaturas, um dos principais efeitos da psamoterapia está suando e eliminação de toxinas, o que é uma boa maneira de ajudar a perda de peso e limpeza do corpo, bem para estimular a circulação de sangue, o tratamento da inflamação, dores musculares e doenças ósseas tais como a artrite, reumatismo e distúrbios do sistema nervoso.

Além disso, os banhos de areia são um bom tratamento para esfoliar a pele, remover o tecido morto e toxinas, bem como para limpar e produzir um efeito calmante em geral, o que também recomenda a utilização de um tratamento de hidratação depois de fazer uma sessão de psamoterapia.

Como psamoterapia é praticada?

Em primeiro lugar, nem todos os tipos de areia são adequadas para utilização terapêutica, com areias marinhas e quantidades elevadas de nutrientes mais benéficos para a saúde, especialmente aqueles em praias perto colónias de coral.

O tratamento pode ser feito em uma praia natural, difundida no Egito e Japão, como em spas e centros de beleza apropriadamente equipadas para psamoterapia prática, o procedimento desenvolvido de forma muito semelhante em ambos os casos, é basicamente deitado areia quente e cobrir o corpo com a altura do ombro, colocar camadas finas ou liberando a área do estômago e peito.

Normalmente sessão psamoterapia geralmente dura entre 20 e 40 minutos, mas, no caso de um spa praticada nesta terapia pode ser completada com outros tratamentos cosméticos e / ou medicamentos.

E embora esta terapia parece prática muito simples, certifique-se de consultar o seu médico antes de sofrer uma de suas reuniões, como psamoterapia pode ser prejudicial em alguns casos, está sofrendo de problemas de pele, terá problemas com varizes, sofre de hipertensão ou problemas cardíacos.

Então, se você não tem nenhuma deficiência física que o priva desfrutar desta terapia alternativa, você tem mais um motivo para enterrá-lo na areia da próxima vez que você passar um dia na praia.

Terapias alternativas

Expressão artística como terapia

Algumas pessoas têm de expressar-se facilmente através do corpo. Eles estão dançando muito ao jogar o rádio em casa e preparar a comida. Neste caso, existem muitos cursos de linguagem corporal muito benéfico para os adultos, que são incentivados a estudar dança. Outros cantam bem, cantarolando o tempo todo, por que não estudar canto ou, talvez, um instrumento musical?

O teatro não é apenas para atores profissionais.

Existem pessoas que realmente gostam de escrever e expressar seus sentimentos em poucas linhas ou escrever-lhe um poema para o seu parceiro. A capacidade de se inscrever em uma oficina literária é melhor para essas pessoas.

Outras pessoas sentem uma especial sensibilidade para as artes. Eles gostam de pintar, desenhar, argila modelo.

Terapias Naturais

O aromacolorterapia é a união de aromaterapia, cromoterapia, essências florais em combinação com fórmulas que fazem produtos para uso diário.


Terapia da cor: um método de cura que ajuda a ganhar vitalidade e recuperar a saúde após uma cirurgia, doença ou devido aos nervos e / ou fornecimento. A vibração das cores ajuda a reativar o sistema imunológico e promover a cura interior.

Aromaterapia: é natural, holístico e seguro, baseado no uso de plantas medicinais aromáticas óleos essenciais puros para fazer mudanças positivas na saúde física e mental.

Essências Florais: são líquidos que chamou a vibração das flores através de um processo tradicional de alquimia. Serve para equilibrar o estado emocional. A associação desses três terapias produzir uma sinergia que multiplica o poder de cada indivíduo fornece bem-estar emocional e ajuda a alcançar uma ligação harmoniosa para trabalhar os três corpos: físico, mental e espiritual. A sinergia destas três energias dos produtos aromacolortera-pia rapidamente entra no corpo de três formas:

- Pele: através dos poros, óleos e essências florais penetrar na corrente sanguínea, órgãos e balanceamento
tosse sistemas internos.

- O ponto de vista: a vibração de cor em contato direto com as terminações nervosas no cérebro se comunicam com computadores.

- Cheiro: O nariz funciona como um cérebro olfativo envia impulsos nervosos ao cérebro e este, por sua vez, para o resto do corpo.

Gem, o Ojo de Tigre

O olho do tigre é uma bela pedra translúcida tem tons de marrom escuro ao amarelo-dourado, salpicado de azul.

Os antigos acreditavam que essa pedra, agora muito barato e fácil de encontrar, fornecendo a capacidade de reconhecer e perceber seus próprios erros.

Como o olho de um tigre tem vibrações muito altas de acordo com os místicos, evitar a desgraça, o mau-olhado e distúrbios nervosos.

Pode facilitar a meditação. Separa o falso desejo da necessidade, para o que é chamado de "desinfectante mental." Está relacionado com Áries, Leão e Escorpião.

Gema

O Gem é um tratamento muito antiga da Índia, que nos últimos 30 anos teve um grande aumento na Inglaterra, Alemanha e Estados Unidos.

É o uso da energia armazenada em gemas e pedras semi-preciosas. Tendo em conta o princípio fundamental de que o que é criado é composto de vibrações atômicas e moleculares, sem o qual a vida não existiria, nem poderia a matéria e, portanto, o universo.

Lembre-se da afirmação de Albert Einstein: "Toda a matéria é convertida em energia própria", o que significa que se tomarmos qualquer organismo vivo ou inerte, e dispersaram-se para chegar às suas partículas constituintes mais primitiva, vemos que toda a criação é moléculas compostas por diferentes elementos básicos (hidrogénio, hélio, berílio, etc), que se associam para formar substâncias que compõem o universo.

Se continuarmos a dar um passo ainda mais com a ruptura, notamos que as moléculas por sua vez são compostos de partículas subatômicas: combinações de elétrons, prótons, nêutrons, mésons, etc, unidos por laços de origem eletromagnética vibracional.