Receitas saudáveis para hidratar seu corpo

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A hidratação é necessário para um corpo saudável e um estilo de vida saudável. Não importa a época, é preciso manter-se hidratado, tanto de inverno e verão. Mas a hidratação não é apenas água potável, alimentos e frutas têm muitos líquidos e isso ajuda a dar sabor. Quer conhecer algumas receitas saudáveis e hidratante?

Iogurte de coco e grapefruit

Grapefruit é um hidratante e antioxidante cheio de frutas. Yogurt acrescenta doçura e cremosidade. Amêndoas adicionar proteína e toque crocante. Chia sementes são uma fonte de ácidos gordos tais como ácidos omega-3.

ingredientes:

• 1 grapefruit médio
• 1 copo de iogurte de coco
• 2 colheres de sopa de sementes de chia
• 2 colheres de sopa de amêndoas
• 1 colher de sopa de coco ralado
preparação

1. Descasque e corte em pedaços de toranja.
2. Coloque uma camada de grapefruit em uma xícara ou tigela, despeje sobre o iogurte de coco e polvilhe com sementes de chia e amêndoas.
3. Repita o passo 2. Polvilhe com o coco ralado.
 

O óleo de coco, um aliado natural para a beleza

Jicama, cenoura e abacate

Jicama e cenouras adicionar um delicioso crise com a receita. O molho acrescenta cremosidade aos vegetais.

ingredientes:

• 2 cenouras grandes
• ½ brócolis
• 1 abacate
• 1 colher de sopa de coentro fresco
• 1 colher de sopa de cebolinha fresca, em cubos
• suco de 1 limão
• Uma pitada de sal marinho
preparação:

1. Lave e descasque cortado brócolis e cenouras em palitos finos.
2. Em um processador de alimentos adicionar o sal abacate, sal, coentro, cebolinha verde, suco de limão e mar.
3. Processe até obter um creme espesso.

Repolho e salada de pepino

Ideal para um almoço rápido ou um jantar leve. Além de rápido é refrescante.

ingredientes:

• ¼ grande repolho roxo
• ¼ grande repolho branco
• 1 pepino grande
• 1 lata de feijão preto
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• suco de meio limão
• Uma pitada de sal marinho

preparação:

1. Escorra e lave o feijão preto e reserve.
2. Lave e corte em fatias finas repolho e couve e coloque em uma tigela grande.
3. Lave e pique o pepino. Misture-os com feijão.
4. Adicione o azeite, o sal do mar e suco de limão. Um mix e divirta-se!

Adicionar estes alimentos tão nutritivo e hidratante vai ajudar toda a família se manter saudável, além de sabores variados. Se você sabe algumas receitas com ingredientes hidratantes eu convido você a compartilhar conosco, ficaríamos muito gratos.

Três receitas naturais para cobrir o cinza

Cabelo grisalho é uma coisa natural à medida que envelhecemos. Isso não significa que eles querem encontrar soluções para o nosso cabelo grisalho, por isso hoje nós queremos mostrar três receitas naturais para disfarçar seu cinza e possuem um cabelo forte e bonito.

Groselha indiana

Groselha indiana é um remédio eficaz para cabelos grisalhos. Para usá-lo, vamos cortá-la em pedaços e seca ao sol. Depois de seco, transformá-los em pó e misture com óleo de coco ou amêndoa, e aplique no cabelo. Se você não tem petróleo, podemos apenas bater-los em uma pasta que vai deixar no cabelo cerca de 15 minutos, e então lave normalmente. Indiana groselha enriquece não só a produção de cor no cabelo, mas também o crescimento.

Hena

A Henna é uma tintura de cabelo natural, o que, naturalmente, tira o cinza. Nós o óleo de coco quente e vá acrescentando lentamente até henna na cor marrom. Quando a mistura esfriar aplicar no couro cabeludo e lavar depois de 35-45 minutos.
Outra opção é uma pasta feita de henna, iogurte, feno-grego em pó, pó de café, suco de hortelã e folhas de manjericão. Isto deve deixá-lo em cerca de três horas e depois lave.

Limão

O limão deixa o seu cabelo recuperar a cor, e também tem várias opções para aplicar em sua cabeça. Dado que a utilização de sumo de limão ou com um pouco de água,, com a utilização de uma colher de chá de sumo de limão, com dois ou óleo de amêndoa o óleo de coco. Em todos os casos, você precisa de uma massagem e deixe por pelo menos 20 minutos antes de lavar.

Você sabia que esses três receitas naturais para disfarçar seu cinza? Já experimentou alguma? Você conhece alguma outra maneira de restaurar a cor natural do seu cabelo sem tintura?

Uma receita caseira para remover a dor de garganta

Dor de garganta é possivelmente um dos irritação mais chato e doloroso. Assim, uma receita caseira para remover a dor de garganta pode ser uma boa opção de rapidamente recuperar a saúde.

Cayenne para eliminar dores de garganta

Quando os antibióticos não funcionam para remover a dor de garganta, ou de nossas dores persistirem além de quatro semanas, podemos usar pimenta caiena como uma receita rápida e eficaz caseiro.

A garganta é causada por uma infecção viral infecciosa ou de uma infecção bacteriana. Quando a infecção é viral, os antibióticos são inúteis, por isso, enquanto você tratar a causa da doença, pode aliviar a dor com uma pimenta caseira receita de Caiena.

Esta planta tem sido utilizado por nove mil anos para diversos fins medicinais, os nativos americanos de ser o primeiro a descobrir suas propriedades. Capsaicina, o Cayenne composto de chumbo melhora os sintomas de dor e impedem a transmissão de substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro. Além disso, pimenta caiena tem flavonóides antioxidantes, carotenóides e vitaminas A e C.

Alguns dizem que, embora a dor de garganta desaparece, caseiro receitas pimenta caiena não são úteis para erradicar as causas, por isso é necessário tomar outros remédios para curar os sintomas.

Devemos evitar a pimenta caiena para dor de garganta se ferida na boca ou na garganta ou uma úlcera no estômago.

Outros benefícios que vai ganhar com a pimenta caiena são:

    Melhora do fluxo sanguíneo
    Melhora a digestão
    Melhorar a dor crónica (dor de dente, dor de cabeça, pós-cirúrgica muscular, osteoartrite, artrite)
    Melhora os sintomas da diabetes
    Alivia o gás
    Aumenta o metabolismo
    Que reduz as possibilidades de ataque cardíaco

Receita para eliminar dores de garganta

Homeopatas aconselham a adição de um copo de água morna meia colher de chá de pimenta caiena e uma colher de chá de mel. Em alguns casos, ele também adiciona uma pitada de sal, embora não seja realmente necessário.

Com esta combinação que gargarejar, tomando cuidado para que a Caiena no fundo do vidro e também que nenhum contacto com os olhos. Nós gargarejo em intervalos de 45 minutos, sentindo uma melhoria constante, até que finalmente o dia seguinte, será completamente curado.

Esta receita caseira para remover a dor de garganta pode ser útil na transição da primeira bateria ao frio, ou se você está propenso a dor de garganta.

Receita para o cabelo mais escuro naturalmente

O cabelo é um dos pontos fortes da estética de qualquer mulher, por isso sempre nos procuram para tê-lo como quisermos, independentemente do que a nossa cor natural, ou que é originalmente em linha reta ou encaracolado.

Em geral, as mulheres, como a mudança da cor do cabelo de vez em quando, se queremos ser loira e se nós, castanhas castanhas, gostaríamos de tê-lo um pouco mais claro, e para não falar quando os cabelos brancos começam a chegar, isso realmente é uma verdadeira catástrofe para alguns! Mas as tintas químicas estragar o nosso cabelo, de modo que é abuso indesejável-los e usar métodos naturais.

Então, hoje vou compartilhar com vocês uma receita natural para escurecer o cabelo, você não vai fazer mal nenhum e, ao contrário, irá ajudá-lo a reconstruir sua saúde do cabelo naturalmente.

Como fazer cores naturais?

É importante ressaltar que as cores naturais irá adicionar um tom natural ao cabelo, por isso não consegue cores extravagantes como verde ou rosa.

Essas cores funcionam muito melhor se o cabelo está em seu estado natural, sem corantes outros, ou outros tratamentos como dilacerado ou permanente. Se o cabelo tem algum tipo de tratamento teve melhor primeiro fazer um teste em uma parte que não é muito visível e, em seguida, se bem sucedido, aplicá-lo em todo o cabelo.

Cor natural de cabelo mais escuro

Quando falamos em cor natural, quase sempre pensar no henna. Mas hoje eu vou lhe dar uma receita que não está incluída a henna, mas são as ervas que você pode encontrar em seu jardim, ou algum vizinho, ou comprá-los no mercado.

Esta cor poderia funcionar muito melhor em cabelos escuros do que o cabelo loiro, embora este último também pode ser usado para escurecer alguns tons.

Ingredientes

    1/4 xícara de folhas de urtiga
    1/4 xícara de alecrim
    1/4 xícara folhas de sálvia
    2 e 1/2 xícaras de água

Preparação

Coloque todas as ervas em uma panela com água e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e coe o preparo cuidadoso para remover todos os vestígios de ervas (você pode usar uma gaze ou um pano). Coloque a preparação em um borrifador e guarde na geladeira.

Então, todos os dias, lave o cabelo antes de aplicar esta preparação e deixe por uma hora, em seguida, lavar o cabelo normalmente com xampu que você usa regularmente. Nos primeiros dias você não vai notar grandes mudanças, mas como você aplicar o tratamento cabelo vai começar a escurecer.

Se você quiser efeitos mais rápidos pode lavar o cabelo e depois aplicar o tratamento, sem enxaguar. Repita até chegar à cor desejada, em seguida, parar de fazer isso, mas a cor lava começam a sair depois de algumas semanas, assim que você pode re-iniciar o tratamento.

Esta mistura de ervas, por sua vez, contribuirá para eliminar a caspa e promover o crescimento do cabelo.

Experimente esta receita para escurecer o cabelo naturalmente e diga-nos como foi.

Gengibre cristalizado: saudável, conveniente e saborosa

O gengibre é uma das mais saudáveis produtos naturais que existem, não em vão são consumidos desde os tempos antigos, e temos dedicado vários artigos.

Seus benefícios são tão grandes que, sem dúvida esta raiz deve ser uma parte permanente de nossa despensa culinária e medicina, por isso hoje vou compartilhar uma receita fácil que você pode preparar gengibre cristalizado: uma muito saborosa para preservar essa raiz e sempre tê-lo lado, em caso de má digestão, a frio, o sistema imunológico baixo, ou para condições de muitos mais.

Benefícios do gengibre cristalizado

Há vários benefícios proporcionados por este resultado, mas preparados de gengibre cristalizado é ideal para o tratamento de problemas digestivos, caixas de náuseas (ou pela gravidez, o enjôo ou quimioterapia), os estados de gripe, para a saúde cardíaca e pressão arterial, estimular a circulação de sangue, ou aumentar as defesas imunitárias. Tudo isso em um muito saboroso, você pode perfeitamente comido como um cookie, assim você não vai ser problema também dar-lhes para as crianças.

Preparando gengibre cristalizado

Ingredientes:

    300 gramas de gengibre, descascado
    2 xícaras de açúcar, mel ou açúcar mascavo (de preferência)
    1 colher de sopa de água

Preparação:

Comece por cortar o gengibre em fatias finas, e fazendo cada um desses pequenos furos com um garfo.
Agora ligue o fogo e despeje uma colher de sopa de água em uma panela. Se a água não cobre toda a superfície, você pode adicionar um pouco mais.
Misture as fatias de gengibre com mel panela o açúcar, ou derretido, dependendo do que você usar, e despejar esta mistura na panela.

Como o açúcar derreter, reduzir o calor ao seu mais baixo e deixe cozinhar por cerca de uma hora, mexendo ocasionalmente para evitar que grudem.

Quando o açúcar tornou-se um xarope e começa a ferver, retire a panela e misturar bem para separar os pedaços de gengibre.

Despeja todos preparados num tabuleiro e separe as fatias para secar sem furar.
Quando você tem seu gengibre cristalizado pronto, basta mantê-lo em um recipiente hermético por até reservar um par de meses.

Note-se que, durante este processo, o gengibre pode reduzir um pouco, de modo que, no final, é normalmente obtido apenas cerca de 180 gramas de gengibre caramelo, mas suficiente para consumir ocasionalmente a tonalidade do corpo e estimular o sistema imunológico.

Sake ou arroz vinho casa

Você provavelmente já ouviu falar sobre o amor, uma bebida tradicional do Japão, com altos níveis de álcool, que é comumente conhecido como o vinho de arroz, já que o arroz é o principal ingrediente.

Mas, além de desfrutar de uma boa bebida ideal para acompanhar a sua refeição, você também pode aumentar a sua saúde e prevenir vários tipos de condições, propomos um vinho de arroz causa ou em casa, para desfrutar dos benefícios de um natural completamente .

Sake benefícios

Beber 3-6 chávenas de causa de uma semana é muito benéfica para o enfraquecimento do corpo e prevenir um certo número de problemas, especialmente com o sistema imune e função cerebral.

É também um bom tónico para prevenir cancros, beneficiar do fígado, diminuindo o risco de aterosclerose e osteoporose, o mau colesterol regular, estimular a circulação de sangue, e reduzir os efeitos do envelhecimento.

Preparando bem caseiro

Ingredientes:

    1 kg de arroz ½
    400 gramas. Kome-koji ou * arroz maltado
    ½ onça * O ácido cítrico ou suco de 1 limão
    2 litros e meio de água e
    5 g. levedura

Tanto o kome-koji como o ácido cítrico pode ser obtido em farmácias ou lojas especializadas em saúde natural ou ervanários.

Preparação:

Comece por lavar o arroz várias vezes, e deixá-lo em água por ½ hora. Após este tempo, despeje o arroz em uma peneira e deixe-o lá por 1 hora para perder toda a água.

Agora coloque o arroz com 1,8 litros de água em uma panela e coloque para cozinhar. Se você cozinhar diretamente sobre o fogo, provavelmente, levará cerca de 10 minutos, e se você vapor (parece muito melhor), pode demorar um pouco mais.

Quando o arroz estiver pronto, retire do fogo e deixe esfriar.
Além disso, diluiu-se o ácido cítrico ou sumo de limão em 2,4 litros de água, e adicionar 400 gramas de arroz maltada, misturando bem a ser integrados.
Quando a preparação acima descansou cerca de 30 minutos, adicione o arroz cozido e misture bem

Por último, acrescente o fermento e tampe a panela para livro.
Quando eles duram cerca de 15 dias de fermentação, a sua estirpe pronto com uma peneira e reserve o bem esterilizado, resultando em um recipiente de vidro.

Como sempre recomendamos, antes de uma receita um pouco complexo, você deve preparar uma pequena quantidade pela primeira vez para ganhar experiência, e então se você começar a produzir esta bebida que tanto pode ser usado para acompanhar uma refeição ou em um coquetel, e em tônico de saúde.

Loção pós-barba natural

Tão importante quanto um bom barbear é a loção pós-barba, pois complementa o tratamento facial que também é creme de barbear, dá à pele uma suave ao toque e pode lidar com todos os riscos ou irritação causada durante o barbear.

Benefícios da loção após barba natural

Esta loção pós-barba é o principal ingrediente de vinagre de maçã, e embora o seu primeiro pensamento pode ser fingir vinagre sconces alarme em sua pele sensível, devo dizer que, longe de ser quente ou chateado, este vinagre oferece grandes benefícios para o tratamento da pele.

Além de ser um excelente hidratante da pele, este vinagre natural funciona como um anestésico eficaz para qualquer dor leve, então você não deve aplicá-la a um susto ferida, porque longe de causar queima, você vai reduzir a dor e evitar qualquer infecção causada por fungos ou bactérias.

E, claro, é um produto natural, de modo que não envolve qualquer das substâncias típicas de uma loção comercial, que muitas vezes podem ser tóxicos ou nocivos para a pele.
Como preparar uma loção pós-barba natural,

Ingredientes:

    5 colheres de sopa de vinagre de maçã
    3 colheres de sopa de hamamélis
    Óleo essencial de escolha

Preparação:

    Coloque todos os ingredientes na taça que destinados para o uso diário, tal como uma garrafa de vidro.
    Você também pode adicionar ingredientes especiais para cada tipo de pele, recomendando uma colher de sopa de gel de aloe vera para a pele seca, ou 1 colher de sopa de vodka para pele oleosa.
    Agora a tampa do frasco e bata vigorosamente.
    Reserve em um lugar fresco e escuro por 4 dias.
    Lembre-se de apertar cada vez que você vai usar a loção.

Já tem uma loção excelente lista natural depois de barbear, que permite a pele mais suave e revitalizada, e muito saudável. E não se preocupe com o cheiro de vinagre de maçã diluído uma vez que apenas loção seca, deixando apenas a presença de óleos essenciais que você usou.

E além de ser um tratamento muito benéfico para o rosto, esta loção natural vai economizar dinheiro e reduzir o impacto nocivo que têm muitos produtos comerciais para a higiene pessoal.

Chá de ervas para estimular o leite materno

Lactação adequada é vital para o seu bebê começa a vida forte e saudável e constitui um período crítico Esta condição será sua em grande forma para o resto de sua vida.

Infelizmente, a oferta de leite de baixo é um problema que está se tornando mais comum em mães e, portanto, você não tem que recorrer a bancos de leite ou suplementos alimentares, queremos compartilhar com vocês uma receita caseira para estimular o leite materno naturalmente.

Baixa produção de leite

É cada vez mais comum ver mães de trabalho até que no final da gravidez, e pegar novamente quando o bebê é apenas um par de meses. Compreensivelmente, os pais têm que trabalhar mais e mais para pagar o que significa um novo membro na família, mas tenha em mente que este estilo de vida cria grande estresse na mãe, juntamente com uma alimentação saudável, são as principais causas da baixa produção de leite.

Nesta situação, a mãe não pode fornecer quantidade suficiente de alimentos que o bebê precisa, por isso sua nutrição alterada pode ser visto a partir-se em perigo real de desnutrição.

Tendo em conta que o melhor alimento para o bebê é o leite materno, o melhor é tentar estimular a produção de leite, com todos os meios possíveis.

Neste sentido, o médico pode lhe dar conselhos valiosos, mas você tem OtraMedicina preparou uma receita caseira com o qual você pode fazer um chá para estimular o leite materno para dar ao seu filho o melhor alimento que você pode começar.

Como chá de ervas para estimular o leite materno

Ingredientes:

    1/2 xícara de folhas de urtiga seca
    1/2 xícara seco vermelho framboesa folha
    1/4 xícara de alfafa folhas secas
    1/4 xícara de dandelion folhas secas
    1/4 xícara secas sementes de funcho
    1/4 xícara de leite de cardo Cardo ou seca
    Canela

Preparação:

A primeira coisa que você faz é pulverizar todas as ervas. Você pode fazer isso separadamente, ou quando você tem todas as ervas juntos.

Quando eles são moídas, coloque-os em um recipiente em que você pode reservar, de preferência com uma tampa, e adicionar os aromatizarlas de canela em pó.
Misture bem e armazenar suas ervas em um local fresco e escuro.

Quando você vai a preparar sua casa para leite, chá só deve tomar uma colher de chá de ervas por xícara preparados com água quente e tomar banho. Deixe agir por 15 minutos e você tem o seu chá pronto para beber.

Um excelente tratamento para estimular a produção de leite materno é beber o chá 2 a 3 vezes por dia, e ver em quanto tempo o leite começa a aumentar à medida que você usou ervas são poderosos aliados do aleitamento materno.

De qualquer forma, não hesite em consultar o seu médico se você notar que sua produção não é suficiente para atender o bebê por alguns dias.

Como fazer óleo de massagem linfática em casa

A linfa é uma substância orgânica consistindo de linfócitos, sais,, água proteína de ureia, e fribrinógenos. Ele viaja através dos gânglios linfáticos e é responsável por retornar teor de proteína no sangue, e para expelir as toxinas e resíduos através de certas partes do corpo, conhecidos como nós, que estão localizados em áreas como as axilas, pescoço, virilha e peito.

A massagem linfática

Usando nós de massagem, e proporciona um momento relaxante e muito prazer, o que você está realmente fazendo é ajudar o sistema linfático para limpar o corpo das toxinas e otimizar os nutrientes do sangue. Através dos movimentos suaves que caracterizam esta técnica, permite o fluxo de linfa função melhor, orientando-a para os seus pontos de drenagem, os nós.

Como preparar óleo de massagem linfática

Com esta casa de massagem óleo que você pode desfrutar de uma massagem nós mais agradável e mais útil, permitindo limpar o sangue, prevenir ou reduzir a celulite, o corpo inchado, curar acne cura e velocidade, além de ser benéfico para os casos síndrome pré-menstrual e retenção de líquidos durante a gravidez.

Para preparar cerca de 50 gramas de óleo de massagem para nós precisamos as seguintes quantidades de ingredientes. Se você quiser uma quantidade maior de óleo, basta aumentar as proporções.

Ingredientes para o óleo de massagem linfática

    50 gramas de óleo de coco
    5 gotas de óleo essencial de limão
    3 gotas de óleo essencial de alecrim
    8 gotas de óleo de toranja essencial
    4 gotas de óleo essencial de mil-folhas

Para preparar esta você só tem que massagear o óleo misturar todos os óleos essenciais em uma jarra e deixá-los agir por alguns dias. Quando que o tempo passou, adicione o óleo de coco, ou uma mistura de óleo de gergelim e linhaça não, agitar um pouco e deixá-lo descansar.

Quando o óleo estiver pronto, você pode aplicá-la diretamente sobre o corpo, e proceda com a massagem como de costume.

Surpreendi-me com estas receitas naturais tão simples mas tão eficaz ao mesmo tempo. Sem dúvida a natureza contém a solução para todos os problemas de saúde, embora muitos ainda a serem descobertos.

Prepare-se então este glândulas de óleo de massagem, e surpreenda a sua massagem quando você vai a próxima sessão.

Creme à base de açúcar mão

Um creme para as mãos deve ser um cosmético sempre presente em qualquer casa, bem como permitir que as mãos mais suaves e olhar melhor, é realmente uma maneira de proteger e restaurar todo o trabalho feito depois de lavandaria, jardinagem ou pratos, reparação automóvel, pintar as paredes, ou qualquer outra coisa.

As mãos são provavelmente uma das partes do corpo sobre a qual repousa um esforço maior, por isso é muito importante para mantê-los saudáveis, o que pode ser facilmente realizado com um tratamento diário com este creme para as mãos simples caseiro.

É realmente engraçado como alguns ingredientes simples podem beneficiar tanto a estética e saúde. Para esta receita, com exceção da manteiga de karité, requer apenas ingredientes muito comuns que você provavelmente já tem em casa. No entanto, os efeitos que ocorrem em suas mãos e da pele será benefícios muito visíveis e logo após o uso.

Benefícios de açúcar creme para as mãos

O segredo desta fórmula é que um dos ingredientes cosméticos é manteiga de karité, um produto natural muito eficaz para tratar a pele seca e outros problemas de pele, mas também para o açúcar, porque, acredite ou não, este sabor que provavelmente todos dia é na sua mesa, é um esfoliante excelente para a pele, bem como um hidratante poderoso que lhe permite manter saudáveis ??graças ao teor de ácido glicólico.

Além disso, este creme tem também os benefícios que lhe dão mel e amêndoas, dois principais alimentos anti-envelhecimento hidratantes, esfoliantes e.

Como fazer este creme para as mãos


Com esta receita simples caseiro você pode manter a pele hidratada, livre de toxinas e nenhuma aspereza ou fissuras, tornando-o ideal para a aplicação no final do dia, quando eles não fazem mais atividades.

Para se preparar, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

    1 1/2 xícaras de açúcar
    1/4 xícara de manteiga de karité
    1/4 xícara de óleo de amêndoa doce
    1 colher de sopa de creme de leite
    1 colher de chá de óleo de limão
    1/2 colher de chá de mel

Para começar a preparar a loção, misture óleo de amêndoas, mel e manteiga de karité em uma panela e coloque para cozinhar em banho-maria. Quando tudo estiver derretido, retire a panela do fogo e bata um pouco novamente.

Adicione o creme, açúcar e óleo essencial de limão, mexendo após cada novo ingrediente adicionado misture o açúcar bem e é integrado corretamente.

Quando você tem sua lista de creme para as mãos, você pode usar para cuidar de ambas as mãos e os pés, cotovelos ou qualquer parte da pele seca com freqüência. Você verá logo após usar a sua pele começa a se recuperar e produzir novo brilho e textura, e todos naturalmente!

Divirta-se!

Preparando Natural Castile Soap

A pele é o maior órgão do nosso corpo, para mantê-lo saudável e bonito é uma tarefa árdua em que você tem que trabalhar todos os dias.

Aplicar-se Mas você acha hidratantes, esfoliantes ou hidratantes todos os dias? E tudo isso com o custo resultante econômica e exigência de tempo excessivo.

É por isso que hoje eu trouxe uma solução perfeita para proteger sua pele naturalmente, econômica e sem perder tempo: natural Castile Soap, que são preparados em solo espanhol, durante séculos, devido ao seu elevado grau de pureza e qualidade , maior do que os sabões fabricados com gordura animal.

Benefícios de Castela sabão

Antes de falarmos sobre os benefícios deste sabão natural, só para te dizer que 80% de sua composição é composta de óleo de oliva puro. Somente com esta informação apenas para ter uma idéia do que é útil e sabão Castela saudável.

Mas se você quiser ser mais específico, devo dizer que esses sabonetes são ideais para todos os tipos de pele, uma vez que eles são muito macios e brilhantes, permitindo hidratar, esfoliar e agir como um anti-envelhecimento.

Também ideal para desintoxicar o corpo e limpar os poros, permitindo que as toxinas para ser descartado normalmente e passar para oxigênio e as propriedades benéficas do azeite e outros ingredientes que fazem deste sabonete.

Basta pensar no efeito que pode ter este sabão benéfico natural se você usá-lo regularmente em suas casas de banho e higiene pessoal.

Note-se que o sabão Castilla está totalmente preparada com ingredientes naturais e orgânicos, por isso não cobre qualquer dano ao meio ambiente, tanto durante o uso em produção ou processo.

Como fazer sabão caseiro Castelo
Antes de compartilhar a receita para este sabão natural, vou dizer que o sabão Castela considerada "pura" é aquela que é feita completamente com azeite, e, enquanto assim intensificar os benefícios dessa própria oleosa, devemos admitindo o sabão obtido, em vez de espuma, produz uma espécie de viscosidade não gostam de todo o mundo. No entanto, suas propriedades de saúde são impecáveis.

Em contraste, a receita de hoje proponho-lhe obter um sabão Castela com todas as suas propriedades características, mas também tem um aroma rico e uma espuma que é como uma carícia para a pele.
Ingredientes Castile Soap (4 kg aproximadamente)

    1 litro de azeite
    100 g de óleo de palma
    100 gramas de óleo de coco
    ½ litro de água
    200 gramas de soda cáustica
    50 milímetros de óleo essencial de preferência

Antes, ele estaria procurando outro par de luvas de borracha e até óculos de proteção, como o manuseio de soda cáustica pode ser perigoso, por isso manéjalas com cuidado para evitar queimaduras.

Procedimento

Misturar a água com soda cáustica, agitando para dissolver bem. Fazê-lo em um recipiente de vidro resistente, como a soda cáustica misturada com a água liberta muito calor.
Além disso, coloque o azeite em uma panela e adicione a mistura de água e refrigerante. Misture muito bem, porque custa um pouco estes ingredientes benéficos. Deve contar com um misturador da mão para acelerar este processo.
Quando você vê a mistura começou a engrossar, pode adicionar o óleo essencial de sua escolha.
Continue mexendo com a mão até que você veja que você alcançou a espessura máxima.
Agora você pode começar a preencher os moldes, previamente preparadas com papel manteiga.
Deixe-os para solidificar um dia, antes de desenformar.
Quando você tem seu Castela sabão pronto; reserva para um mês para curar e resolver. Não use antes desse tempo.

Uma vez que o sabão Castela está pronto, e você pode começar a usá-los e dar a sua pele todos os benefícios que ela proporciona sabão natural.

Nós encorajamos você a preparar e diga-nos sua experiência!

Como fazer remédios de ervas

Como na medicina tradicional, medicina natural também existem muitas maneiras de preparar as plantas medicinais para maximizar suas propriedades, tendendo sempre em conta para que doença ou problema de saúde que irá usá-lo.

Portanto, apresentamos um guia breve sobre como preparar remédios naturais com facilidade e rapidez, bem como completamente natural.

Recursos internos
Estas são as preparações tradicionais para beber como um chá ou xarope. Lembre-se de prepará-lo para usar um recipiente de vidro e guarde-o por mais de 2 meses. Observe também que, ao usar ervas recém-colhidas, você deve usar o dobro quando estão secos e reduzir a dose pela metade quando o remédio é para uma criança.

Maceração
Para ser preparada com uma colher de chá da erva para cada xícara, e colocá-lo na água por cerca de 12 horas, mantendo a temperatura natural. Este procedimento visa extrair o máximo das propriedades vitamínicas e minerais da planta sem vê-los reduzidos pelo processo de cozimento. Quando você vai comer o seu mash, você só esquentar um pouco, coar e beber sem açúcar ou outro adoçante.

Infusão
Isto é como você preparar um chá normal. Use uma colher de chá de terra para cada xícara e despeje sobre a água fervente. Nós cubra e deixe descansar alguns minutos. A infusão é um procedimento amplamente utilizado nas partes sensíveis da planta, como folhas e flores, mas também pode tomar infusões de raiz, enquanto que usamos em forma de extrato ou piquemos nós mesmos a muito finamente. Para estes casos, vamos deixar repousar a bebida cerca de 30 minutos.

Decocção
Neste caso vai aquecer em fogo baixo com água e ervas incluídas. Uma vez que a decocção está fervendo, nos esforçamos e beba imediatamente. A decocção é uma forma de preparar as partes mais ásperas da planta, como o caule e das raízes para obter mais facilmente suas propriedades medicinais.

Tisane
Um chá é muito semelhante a uma infusão, para que possamos ver que os termos são usados ??como sinônimos, mas eles são realmente diferentes preparações. Para preparar um chá para ferver a água e despeje sobre as ervas (sempre uma colher de chá por xícara), capa e reserva para um momento, depois aquecer durante 5 minutos e deixe descansar alguns minutos para, finalmente, beber nossa preparação.

Xaropes
Como preparar 6.jpgEstos remédios naturais remédios naturais, além de ser muito rico, são um pouco mais complexo em sua preparação, mas ideal para suprir as crianças para o seu bom gosto. Para preparar o xarope, a necessidade de misturar uma decocção ou maceração de grama que usamos a mesma quantidade de mel. Mas você também pode adicionar mel ou açúcar para maceração ou decocção quando se prepara, a obtenção de um xarope espesso e saboroso.

Estas são as principais formas de preparar remédios caseiros para beber, mas você também pode encontrar outras preparações, como o vinho tónico. Por agora, tome nota destas receitas e colocar sua própria cozinha medicinal.