Bebidas naturais para a pele perfeita

Alcançar a pele impecável envolve não só ter cremes de cuidados e tratamentos , mas também é necessário protegê-lo a partir do interior para torná-la perfeita. Assim, em outro medicamento que
dar uma breve revisão sobre o que são as bebidas naturais para uma pele perfeita .

Beber leite com canela

Para hidratar a pele de dentro para fora , você pode preparar um leite de excelente sabor e canela. Para fazer isso você vai precisar de açafrão ¼ colher de chá , uma pitada de canela , uma de gengibre , 1 colher de chá de mel e 1 xícara de leite desnatado.

Em uma panela aqueça todos os ingredientes em fogo baixo , e deixe ferver fora quando entrar na chama. Beba-o rapidamente , mexendo ocasionalmente.

Suco de couve e limão

Este suco de couve e limão vai ajudar a desintoxicar a pele, libertando-a graxa e abrindo os poros para que ele parece muito mais brilhante e sem rugas. Para preparar , coloque o suco de limão e um pouco de couve no liquidificador e procésalo . Filtrá-lo e bebê-lo imediatamente.

De ervas

Para suavizar a pele que você pode beber um chá feito a partir de cavalinha, urtiga e palha de aveia . Você precisa ferver um litro de água e coloque um punhado dessas ervas medicinais para liberar suas propriedades. Deixe descansar por 10 minutos fíltrala . Beba o resultado a qualquer hora. Você pode preparar vários litros da bebida uma vez por semana e mantê-lo na geladeira.

Suco de pepino e gengibre

Ginger vai dar a sua pele uma acção anti-inflamatória suave , e pepino atualização. Para fazer isso , coloque fatias de pepino em um liquidificador e adicione um pequeno pedaço de gengibre ralado. Adicione um pouco de água e processar tudo por alguns minutos . Depois de pronto , beba -o imediatamente.

Suco de limão

Este suco , bem como sendo muito benéfico para manter uma boa saúde nos órgãos internos do corpo , é particularmente adequado para manter a pele bonita . Beber água de limão na parte da manhã limpar seu corpo de dentro para fora , o que vai dar a sua pele um brilho e uma suavidade particular.

Para se preparar , você vai precisar de alguns limões muito suculentos, 1 litro de água , meia xícara de açúcar e gelo que você deseja. Esprema os limões e coloque o suco em uma jarra Por onde colocar a água eo açúcar. Misture bem , adicione gelo e beba imediatamente.

Estes bebida natural para a pele perfeita são simples de fazer , e ele dará a seu corpo uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Se você conhece algum outro segredo para manter a pele bonita por mais tempo, fique à vontade para comentar.

Chá preto para combater o mau hálito

Mau hálito ou halitose é um sintoma desagradável , não só pessoalmente e socialmente , ele pode dar mais para a falta de higiene dental ou fumar têm razões. Isso pode indicar problemas como a inflamação da gengiva, placa bacteriana e infecção cárie , sinusite ou pólipos nasais , entre outras causas . E enquanto nós atendemos as razões do mau hálito , é bom saber que medidas podemos tomar para reduzir o seu impacto negativo. Uma dessas medidas é a de saber corretamente escolher o que comer e beber , para propiciar a ausência de mau hálito. Hoje trazemos esta lista de bebidas para combater o mau hálito .

iogurte
O consumo de iogurte com probióticos duas vezes ao dia é uma maneira natural de combater o mau hálito. As bactérias benéficas presentes no iogurte são cobrados com a redução de compostos na flora bucal que geram hálito desagradável , ajudando a esfriar a boca.

água doce

Não subestime o poder da água doce para lidar com o mau hálito. Basta beber um copo de água remove restos alimentares e age como uma limpeza constante para manter a produção de bactérias mau hálito na baía.

Além disso, outro fato: halitose muitas vezes pode ocorrer como resultado de desidratação , o que gera uma boca seca . A ausência de - e cuspir enzimas contendo oxigênio que combatem e neutralizam bactérias gera um ambiente ideal para eles.

chá preto

O chá preto contém polifenóis , cuja capacidade é para evitar a proliferação de bactérias na cavidade oral e protegê-lo de mau hálito. Além disso, aliás, ajuda a prevenir as cáries.

limonada

Limonada fresca é um aliado para combater a sede e boca seca. A boca seca promove multiplicação bacteriana , o tipo que causam cáries e mau hálito. O suco de limão estimula a produção de saliva , que foi responsável por bactérias de luta. Um truque ? Adicione uma pitada de canela em sua limonada para colher seus benefícios para remover a placa bacteriana e mau hálito .

Fruit água

Você pode preparar uma bebida frutada enchendo um jarro de água pedaços de kiwi , morango e frutas cítricas e deixe descansar durante a noite na geladeira antes de beber. Esta bebida caseira vitamina fruta contém altos níveis de vitamina C e fazer um ambiente fresco e ácido que impede o crescimento de bactérias na boca e, portanto, chato mau hálito.

Mais: combater o mau hálito remédios caseiros
Considere estas bebidas para combater o mau hálito e , se você tem uma causa que está causando halitose, ver as suas causas e soluções.

Bebidas dietéticas rapidamente

Perder peso sem esforço não é fácil, porque muitas vezes acontece que o que mais engorda é também o que nós gostamos . No entanto, não é toda sobre comer o que nós amamos , mas não abusar certos alimentos e opções de pesquisa que ajudam a perder peso de forma saudável . E, talvez , o mais conhecido é precisamente ingerir bastante líquido para alcançar depurarnos , sentir-se mais satisfeito e eliminar os resíduos do corpo . Mas não bebe além de todas essas vantagens nos permitem perder peso com mais facilidade. Discutimos alguns deles.

Chá sem açúcar

Você pode escolher a variedade que você gosta de chá, porque todos eles têm efeitos diuréticos . No entanto, a coisa mais importante é que não usar o açúcar para consumir , caso contrário, perderá o efeito de emagrecimento , a ingestão de calorias.

Sucos

Refrescante poder efeito saciante dos sucos naturais torna perfeitos para ficar apto e saudável também . Na verdade, para fazê-los em casa, certifique-se que todas as vitaminas que contenham naturalmente não perdê-lo ao longo do caminho , como comprar nas lojas e embalados .

Café preto

O café em si não é nada engorda , e também para manter mais recursos , tem um importante efeito digestivo , quando consumida sem leite . Obviamente , neste caso também evitar adoçar . Se você não gosta do sabor tão forte, prova melhor com adoçantes.

leite desnatado

O leite é uma fonte importante de proteínas. Além disso , podemos substituir almoço ou jantar por um copo de leite , além de ser saudável, nos dá a energia para ser capaz de fazer atividades cotidianas. Tendo pouca gordura a ser desnatado , eliminar a parte mais prejudicial no momento da inclusão nas dietas.

limonada caseira

As todas as vantagens oferecidas efeito refrescante como cítrico e limão são excelentes. Mas o que é ainda mais o fato de que, se você usar adoçantes para torná-lo mais doce pegar uma bebida natural que irá ajudá-lo a perder peso, seu diurético com pouco ou zero calorias .

água

A água é a bebida par excellence . Na verdade , é aconselhável consumir dois litros por dia para manter a forma e saudável. Você não pode perder em qualquer dieta , tem zero calorias e ajuda a remover quaisquer detritos que são deixados no corpo.

Água com sabor

Apesar de vir com adoçantes e em alguns casos com corantes artificiais , é cada vez mais comum encontrar esses produtos no mercado. Eles são como os refrigerantes , mas sempre com menos calorias , sem gás e saudável.

O que é importante na escolha de bebidas que ajudam a perder peso é o teor de açúcar que ele contém, que é o de ser mínima , ea ausência de gás, o que tende a fazer -nos sentir hincharnos e muito mais pesado.

5 Benefícios de beber cerveja

A cerveja não é sempre prejudicial à saúde, porque se você se importa mesmo beber com moderação pode ser benéfico em alguns aspectos. Se você gosta de consumir esta bebida , em seguida, ler um relatório completo sobre os 5 benefícios de beber cerveja que trará maiores lucros para a sua organização .

A cerveja é nutritiva

A cerveja é produzida a partir de plantas, como lúpulo , cevada e trigo , de modo que a bebida contendo as mesmas vitaminas e minerais que estas plantas têm. Em uma garrafa de cerveja encontrar potássio, vitaminas do complexo B , fósforo , cálcio e zinco.

Para além dos seus componentes anteriores, a cerveja tem cevada contêm uma quantidade significativa de fibras solúveis , fornecendo a ingestão de dois vidros de um dia para 10 % das necessidades diárias de fibra que contribuam para evitar trânsito lento e têm um melhor digestão .

Beber cerveja vai ajudar a prevenir doenças

Muitos estudos têm demonstrado que a bebida cerveja moderadamente reduz o risco de certas doenças tais como a de Alzheimer, diabetes e osteoporose, contendo pelo silício, um mineral que auxilia o crescimento ósseo e desenvolvimento dos ossos .

Estes estudos médicos também indicaram que os compostos que contêm a planta do lúpulo ajudar a impedir a ocorrência de diferentes tipos de cancro , e também para reduzir a vermelhidão da menopausa.
A cerveja vai ajudar com seus rins

Beber cerveja beneficiará na saúde do rim , reduzindo o risco de pedras nos rins sofrer por causa do seu elevado teor de água , pois produz um elevado efeito diurético toxinas que causam este problema eliminando dolorosa.

Os compostos também dá saltos para produzir cerveja vai abrandar a libertação de cálcio dos ossos para o corpo , que é também responsável pela formação de pedras nos rins .

Ajudar o seu coração

Os benefícios de saúde de cerveja seu coração, como dois copos diminui as chances de sofrer do coração , como o sangue é níveis crescentes menos pesadas de " bom" colesterol HDL , reduzindo o colesterol "ruim".

Consequentemente, se você beber cerveja com moderação reduz o risco de sofrer um derrame ou acidente vascular cerebral , problemas cardíacos e diminuir o risco de problemas nas artérias como aterosclerose .

Contém menos calorias

Embora possa parecer incrível , beber cerveja não fornece uma quantidade substancial de calorias em sua dieta, como um copo lhe dará menos calorias do que a mesma quantidade de suco de maçã ou leite. Além de atuar como um diurético ajuda a evitar a retenção de líquidos .

Lembre-se que enquanto a cerveja proporciona muitos benefícios à saúde , isso não significa que se você beber demais você produzir sérios problemas na saúde geral de seu corpo. Você sabe todos os outros benefícios de saúde cerveja? Não hesite em partilhá-la aqui .

Chá Wu-Long certa forma, natural de perder peso

Wu-Long chá é uma maneira natural de perder peso e ficar muitos outros benefícios para a saúde. Este chá é secular, surgiram no início da Dinastia Qing, em 1644 - e é o mais difícil de fazer, porque seus sabores variam de acordo com os parâmetros utilizados, até mesmo pela forma como oxidar as folhas são deixados. Portanto, Wu longo chá é tão especial.

Perder peso por comer Wu-long

Wu-Long chá tornou-se famoso por sua capacidade de ajudar as pessoas com sobrepeso e obesas a perder quilos extras. No entanto, devemos ter cuidado ao comprar um chá, porque o sucesso repentino do que leva a muitos sites que vendem chás de baixa qualidade.

As verdadeiras Wu longo chá bloqueia a absorção de alguns hidratos de carbono, se tomado antes de terem consumido, cerca de 15 minutos antes. Chá blocos origem à insulina que ocorre quando comer hidratos de carbono, de modo que aqueles são armazenados como gordura são removidos.

Além disso, este chá tem altas doses de polifenóis polimerizados, que ajudam a aumentar o gasto de energia. Ainda, estes níveis são mantidos por duas horas a mais do que ir para beber chá verde.
Benefícios do Wu-Long chá para a saúde

Durante séculos, os Wu-Long chá tem sido conhecido por seus benefícios à saúde. Por exemplo, aqueles com maiores níveis de oxidação pode melhorar a digestão lenta, curar dores de cabeça e limpar os sistemas do corpo após o consumo excessivo de álcool ou rapé.

Ele oferece uma gama de minerais que beneficiam a saúde das articulações, dores musculares e ajudar a proteger a saúde do fígado. Além disso, os chás com baixas concentrações de oxidação pode ser benéfico para o sistema respiratório.

Em geral, Wu-Long chá tem propriedades antioxidantes que ajudam a melhorar o sistema imunológico como um todo, ajudando-nos a lutar contra vírus e bactérias. Além disso, ela pode contribuir para a saúde oral, reduzindo a quantidade de placa bacteriana nos dentes restantes, evitando um grande número de doenças como os dentes de ambas as gomas.

Com quatro semanas de consumo diário contribui para melhorar a aparência da pele, limpeza profunda, eliminar e prevenir os sinais de envelhecimento causado por radicais livres associada com o nosso estilo de vida.

Wu-Long chá é uma maneira natural de perder peso, contanto que você consome também seguir uma dieta equilibrada e fazer exercício. Sem dúvida, é um bom incentivo, um sabor delicioso e uma série de outros benefícios para a saúde e beleza. Já experimentou este chá?

Sake ou arroz vinho casa

Você provavelmente já ouviu falar sobre o amor, uma bebida tradicional do Japão, com altos níveis de álcool, que é comumente conhecido como o vinho de arroz, já que o arroz é o principal ingrediente.

Mas, além de desfrutar de uma boa bebida ideal para acompanhar a sua refeição, você também pode aumentar a sua saúde e prevenir vários tipos de condições, propomos um vinho de arroz causa ou em casa, para desfrutar dos benefícios de um natural completamente .

Sake benefícios

Beber 3-6 chávenas de causa de uma semana é muito benéfica para o enfraquecimento do corpo e prevenir um certo número de problemas, especialmente com o sistema imune e função cerebral.

É também um bom tónico para prevenir cancros, beneficiar do fígado, diminuindo o risco de aterosclerose e osteoporose, o mau colesterol regular, estimular a circulação de sangue, e reduzir os efeitos do envelhecimento.

Preparando bem caseiro

Ingredientes:

    1 kg de arroz ½
    400 gramas. Kome-koji ou * arroz maltado
    ½ onça * O ácido cítrico ou suco de 1 limão
    2 litros e meio de água e
    5 g. levedura

Tanto o kome-koji como o ácido cítrico pode ser obtido em farmácias ou lojas especializadas em saúde natural ou ervanários.

Preparação:

Comece por lavar o arroz várias vezes, e deixá-lo em água por ½ hora. Após este tempo, despeje o arroz em uma peneira e deixe-o lá por 1 hora para perder toda a água.

Agora coloque o arroz com 1,8 litros de água em uma panela e coloque para cozinhar. Se você cozinhar diretamente sobre o fogo, provavelmente, levará cerca de 10 minutos, e se você vapor (parece muito melhor), pode demorar um pouco mais.

Quando o arroz estiver pronto, retire do fogo e deixe esfriar.
Além disso, diluiu-se o ácido cítrico ou sumo de limão em 2,4 litros de água, e adicionar 400 gramas de arroz maltada, misturando bem a ser integrados.
Quando a preparação acima descansou cerca de 30 minutos, adicione o arroz cozido e misture bem

Por último, acrescente o fermento e tampe a panela para livro.
Quando eles duram cerca de 15 dias de fermentação, a sua estirpe pronto com uma peneira e reserve o bem esterilizado, resultando em um recipiente de vidro.

Como sempre recomendamos, antes de uma receita um pouco complexo, você deve preparar uma pequena quantidade pela primeira vez para ganhar experiência, e então se você começar a produzir esta bebida que tanto pode ser usado para acompanhar uma refeição ou em um coquetel, e em tônico de saúde.