Chaves para a boa saúde

Macrobiótica é auto-controle e auto-controle é a saúde.

Se você tem essa grande força, não há fracasso. O sucesso só vem quando você tem impulsos poderosos e uma vontade inabalável de sucesso. Sucesso de saúde é brilhante.

Nós não podemos ser bem sucedida em qualquer campo, se estamos fracos e doentes. Primeiro temos que desintoxicar pelo jejum, mas não podemos morrer rápido, porque muitos dias. Mas nós praticamos a macrobiótica por anos, e não veneno nossos corpos, porque a macrobiótica é auto e saúde do auto.

Saúde é a única força para superar a crise. Se um governo está em crise e sair da crise significa que o governo está doente, intoxicada. Em seguida, os governantes devem ser rápido para apagar de sua mente envenenada. Quando o abuso dos governos, o país está em ruínas. Se um líder não governar a si mesmo, como poderia governar milhões?

Quem não no pequeno, você não pode ter sucesso em grandes propósitos, como você pode dirigir uma nação inteira à vitória e prosperidade?

Isto é devido a uma falha no sistema de ensino. Educação não é o acesso as tecnologias de fontes inesgotáveis ??de informação ou indiscriminadamente. A verdadeira educação começa com aprender a controlar os impulsos vitais: o auto-controle. Sem esta base sólida, tudo o resto irá produzir uma construção teórica importante projetada para entrar em colapso quando eles passaram a enfrentar um grande teste.

O EQUILÍBRIO do campo eletromagnético

Continuamos nesta seção segundo com os efeitos alcançados, fornecendo uma sessão de EMF no sistema de energia humana da Malha de Calibração Universal. EMF Balancing Technique é simultaneamente um processo e um processo para estabelecer as simetrias básicas do sistema de energia humano, alinhado e harmonizado com o seu eixo central.

O procedimento consiste em oito padrões diferentes de energia que são ativadas no campo da energia, permitindo que a energia do indivíduo abra Lattice circuitos tantos quanto possível a conexão com o mundo exterior. Através desta calibração produz um alinhamento harmonioso entre todos os aspectos da energia: mental, emocional, mental e espiritual.

A condição de equilíbrio em termos de energia, significa que os campos e centros de energia estão abertos ao maior fluxo de energia dentro e fora do sistema, obter uma maior coerência, ordem e harmonia, consigo mesmo e com o ambiente circundante.

O impulso básico de evolução do universo, ou pelo menos aspecto que do universo, o que eventualmente resulta em sistemas vivos e consciência humana, é no sentido de uma maior capacidade de auto-organizar.

Um maior grau de complexidade no sistema ou a consciência, maior a esta habilidade.

O campo eletromagnético é o hipercampo primeiro em relação à nossa estrutura física. Como o campo de luz dentro de padrões de codificação e dimensões informações hipercampos superior. Em sistemas vivos, as estruturas cristalinas são um regal geral são compostas por muito tempo, as moléculas flexíveis, que são geometricamente dispostas em redes.

Quando dois sistemas têm similares freqüências naturais, produzindo assim uma troca de informações através de interações eletromagnéticas entre as moléculas, as vibrações estão em sintonia e diz que o sistema está em um estado de ressonância. É através humanos para efeito humano sobre as sessões de EMF eo poder da intenção, que restaura o equilíbrio e ressonância é alcançada com elevados padrões que aceleram a evolução.

CRIANÇAS INDIGO

Meu propósito é trazer-lhe algumas informações que não está fluindo tão rápido quanto o resto do tema Indigo, como muitos daqueles que estão escrevendo ou falando sobre isso, palestras e até cursos sobre as crianças da nova era, não mencionada abertamente. Talvez eles temem reação imediata do público, que as pessoas a pé sem terminar de ouvir o resto da informação. No entanto, eu acredito que o respeito pelos outros, envolve falar da forma mais honesta possível, e transferir todas as informações que você tem, permitindo assim que o outro (ouvinte leitor, ou a participar da conferência) que considera-se , que é o que parece confiável e não.

O acontecimento mais importante é que está nos forçando a rever conceitos sobre Educação e até mesmo a medicina e psicologia. Isso é muito bom, muito saudável, especialmente porque nos obriga a repensar a medicação está sendo dada às crianças, o que pode ter consequências negativas para o resto da vida, como a Ritalina ou Ritalin (um tipo de anfetaminas administrado a crianças menores de 10 anos, atua como um tranqüilizante).

Sobre o tema Crianças Índigo estão lidando com todos os tipos de informações e muito misturado. Isto é, informação que vem de um estudo sério e que vem de fontes duvidosas. Colocando tudo em uma cesta e dar uma palestra com um verniz de "grave" estamos endossando o resto, não permitindo que o discernimento, que é sempre muito saudável.

Com um pombal, com rótulo, mesmo que o rótulo bonito. Porque corre o risco de ter um filho é um índigo distintivo ou uma "caixa" que cada um teria na parede, e pensar "meu filho é meio 'pode ser agradável.

Vale ressaltar que enquanto hoje falamos de "Indigo" e que o termo foi aplicado recentemente para os seres humanos (como nos anos 90, uma pessoa que podia ver auras ou clarividente, observou que em muitas crianças com estas características, predominaram cor em sua aura índigo ou índigo, azul violeta ou roxo), que mencionado pela primeira vez, quase cem anos atrás, as crianças estrela ou filhos das estrelas, foi o cientista e filósofo austríaco Dr. Rudolf Steiner ( 1861-1925), fundador da antroposofia (Ciência do Espírito ou Sabedoria do Homem, o Homem Atropos = Sofia = sabedoria) e momento, todos os ramos do conhecimento humano pode ser visto com esse profundo conhecimento do Ser Humano.

Por exemplo: Medicina Antroposófica, agricultura biodinâmica, Euritmia, arquitetura orientada antroposófica e Pedagogia Waldorf, especialmente recomendado para crianças Índigo e Cristal, que se aplica em todo o mundo.

As Crianças Índigo

Steiner disse: "Aceitar que as crianças com reverência, educá-los com amor, deixe-os em liberdade." A mudança básica na educação é uma mudança básica no mestre ... "por aquilo que é a pessoa que passou junto com a sua presença, com seu eu interior.

Certamente é importante que as crianças são respeitados, eles vão ouvir, respeitar os seus ritmos, suas qualidades, que são consistentes e muito amor. Não porque eles são Indigo, mas porque são crianças e todas as crianças devem ser o amor e atenção. Maciçamente e não tentar obter o grupo a ser "igual". Respeitar a individualidade, a única característica que cada ser traz.

Saibam que cada um trouxe uma "missão" a cumprir e que, por sua vez, a fim de cumprir essa missão, veio preparado com as qualidades e características que precisam para produzir. E se não respeitar estas particularidades como essencial para seu desenvolvimento, estaremos matando o seu gênio, seu único e irrepetível.

É importante parar um medicamento que provoca danos cerebrais permanentes, como atrofia ou diminuição da função da glândula pituitária e / ou glândula pituitária. Especialmente se é incerto se ela deve ser. É importante que médicos, psicólogos, terapeutas, educadores e pais em geral, para aprender sobre outras formas de orientar crianças definido como Síndrome de Déficit de Atenção e Hiperatividade ou déficit de atenção ou hipercinético (ADD ou ADHD ADD e ADHD ou se a sigla é em Inglês), e antes de medicar, buscar alternativas que existem.

Yoga Neo

Em uma época era sinônimo de ioga e meditação incenso. Alguns ousaram se aventurar nessa experiência introspectiva. Mas os tempos foram mudando e yoga era "accidentalizando". Hoje, com algumas variações, é parte de vários tipos de atividades físicas e pode ser visto que muitos fãs de atividades físicas têm levado yoga com um fervor nunca visto desde o advento da aeróbica.

Em parte isso ocorre porque a yoga, ou pelo menos do jeito que é ensinado mudou nos últimos anos. Para atrair tantas pessoas quanto possível afastado apenas aspectos espirituais da disciplina. Assim, muitos professores desistiram sentado no chão de pernas cruzadas e cantando "om" e outros criaram Yoga Leste-Oeste híbridos e aeróbica.

As aulas são agora oferecidos em clubes de saúde e academias especializadas em aeróbica, bem longe no sótão cheio de incenso na época dos hippies.

Mas o yoga neo, com imagem melhorada, não é toda a história. Esta renovada popularidade também reflete uma mudança de atitude na busca de um melhor desempenho físico. Especialistas dizem que as pessoas estão procurando uma formação mais suave e mental mais atraente, e yoga atender a esses requisitos. Reduz o estresse, aumenta a flexibilidade, força e auto-conhecimento.

Além disso, é necessário praticar com devoção incansável a bons resultados. Treinamento de ioga pode ser uma puramente físico, mental e espiritual, ou tornar-se uma forma de crescimento pessoal, de 15 minutos por dia.

As crianças índigo, as crianças com

Crianças com a nossa atenção para o essencial. Estas crianças têm uma tarefa na vida é uma tarefa que carrega uma mensagem para a humanidade, seria bom ouvir isso. O autista é como um fechamento da casa, quero que todos usinagem. Fisicamente dói, não se importa de se machucar, dói o que está fora, por que não deixá-lo entrar e sair. Em vez disso a criança para baixo é todo amor, todo o calor, todo o sentimento eo que você precisa fazer é estruturá-lo. O que a criança down é complementada por ter o autista e vice-versa. Devemos educar a faculdade intuitiva. Permitir que a criança desenvolver e conduzir-nos pela mão para o futuro lhe pertence.

Deve-se ter em mente que há crianças que têm de se adaptar à escola mas a escola deve ser adaptado para as crianças e as crianças ainda mais na nova era, que trouxe uma outra sensibilidade.

YOGA ADVANCE

É possível incorporar alguns aspectos da yoga em nossas vidas. Corredores de endurance costuma fazer antes de uma corrida, mãos e pés no chão, de volta no ar é uma das poses de ioga chamada montanha pose. A posição mais estendida é usado em aulas de aeróbica, de pé com as pernas abertas, é uma variação do triângulo, outro yoga pose. Fazer exercícios de alongamento na prática de yoga é diferente do alongamento típico.

Yoga envolve todos os músculos do corpo. Por exemplo, ao realizar um exercício de alongamento de yoga, não só se aplicam nos braços e torso durante o ano: estender pessoa ativa, com os músculos tensos em suas pernas e os pés apoiados no chão. Desta forma também fortalece suas pernas. Se isso soa muito exigente, é. A versão "light" desta disciplina é o que a maioria das pessoas acha que é yoga.

Mas hatha-yoga (um termo geral para descrever a série de posturas físicas ou asanas, ensinada na maioria das aulas de hoje) é muito rigoroso. As centenas de posições, projetado para cerca de 6000 anos, tinham a intenção de preparar o corpo para a meditação. Yogis ou praticantes de Yoga foram formados na crença de que um corpo perfeito deve ser capaz de se sentar em uma posição por um período de tempo.

Crianças Índigo na Internet

Como mencionado anteriormente, a questão está sendo tratada crianças índigo todos os tipos de informações e muito misturado. Se você navegar na Internet podemos encontrar qualquer coisa e mais importante é diferenciar, com cuidado, pois há, cotejar, investigar.

Não fique com a primeira versão. Isto é verdade não só a Internet, mas para todas as informações que recebemos. No jornalismo, sabemos que você deve ir para a "fonte", "verificar" as informações, procure outra versão. Especialmente na Internet, onde qualquer pessoa (graves ou não, informados ou não) "pendurar o material, dá-lo como válido e, em seguida, se move muito rapidamente, quase nenhum tempo para verificar. Pessoas confiantes que passa informações para os outros e, inadvertidamente, ajuda a espalhar um boato ou informações imprecisas.

Todos os conselhos recomendamos são amplamente aplicáveis ??para todas as crianças. Não especialmente para as crianças com índigo ou déficit de atenção ou hiperatividade. Mas eles também misturar informação não verificável e toda a gente parece "especialistas no campo de índigo e cristal", se não também "diamond" o.

Obviamente "humanizar" uma sociedade desumanizada como o presente e criar novos padrões de treinamento, comportamento e alimentação consciência ecologia, mudar atitudes, pais e para o planeta, parece inquestionável objetivos. Ou não, falando sobre crianças índigo.

Os iogues NEO

É óbvio que a maioria dos novos adeptos, dos corretores salientou a atletas profissionais, não estão interessados ??em sessões de maratona de meditação. Eles foram presos por versões rápidas e desafiadoras de yoga, como "yogaerobics". Mas, embora o exercício intenso, yoga difere de outras atividades extenuantes. Trata-se de demanda movimentos deliberados e levando a um alto nível de consciência corporal.

Mas para mais exigente do que é o yoga, "não está fazendo contorções impossível." "Os recém-chegados não precisam ser especialmente ágil." Na verdade, yoga força tanto e exigem flexibilidade. Mas também permite alcançar desafios físicos, mesmo para aqueles que não acreditam em boa forma. Porque trabalha cada grupo muscular, diluindo rapidamente se torna evidente, permitindo concentrar nas áreas que devem ser modelados.

Mas não confunda os benefícios do yoga para a formação muscular com os exercícios de treinamento de peso. Quando uma pessoa se exercita com pesos, quebra de tecido muscular para ser reparado a si mesmo e ficando mais forte e geralmente mais volumosos do que antes.

Músculos tensos Yoga suficiente para iniciar o ciclo de reparação e reforço, mas se você se exercita tanto o fortalecimento e alongamento dos músculos permanecem mais fino. Em conclusão, não aumentar o volume dos músculos. Falando poeticamente, cada pose é um delicado equilíbrio entre esforço e entrega. (Hatha, na verdade, equilíbrio significa em sânscrito "ha" significa sol, "tha" lua.). Dobrar as costas, por exemplo, estende-se a frente do corpo e fortalece os músculos das costas, mantendo a postura.

Para os atletas, essa mistura de força, agilidade é especialmente atraente. Corredores que praticam yoga, por exemplo, pode aumentar a flexibilidade do quadril, que ajuda a tomar as medidas i mais e cobrir mais terreno.

Ao mesmo tempo, coloca aumentar a força no tronco dos pilotos, que geralmente é mais fraco. Porque yoga alonga e fortalece os grupos musculares opostos (ie, isquiotibiais e quadríceps), também ajuda a evitar a tensão muscular que pode levar a lesões.

Outro exercício de visualização

Indicada em casos de miopia e hipermetropia, este exercício deve ser realizado sentado, de olhos fechados e as mãos cruzadas sobre Dantian. Antes de começar, faça uma série de respirações profundas.

Em caso de miopia, se imaginar em uma porta. Longe no horizonte, o mar azul profundo, reconhecer a forma de um vapor navio branco que vai a um. Siga com os olhos. Aproximando-se a partir da esquerda, descreve um círculo em torno da cabeça e voltar para o centro. Em seguida, vire à direita e descreve um círculo completo para a esquerda, sobre si mesmo, para voltar ao centro, em direção ao horizonte. Um grupo de gaivotas voa para longe da ponte do navio e as cabeças para o espectador. Siga com os olhos à medida que passam sobre a cabeça, virar-se, avançar para o barco e desaparece no horizonte. Inspire e expire profundamente. Abra seus olhos.

Para a hipermetropia, o movimento do navio deve ser revertida. Deixar o porto e as cabeças em direção ao horizonte, vire à esquerda e retornar para a porta à direita. As gaivotas também voar na direção oposta do barco em direção ao horizonte, e depois voltar atrás da tela para voltar ao poleiro na ponte.

A chave para uma boa visão é dedicar o tempo necessário para o relaxamento físico e psicológico durante as atividades. Preste muita atenção à dieta, evitar a exposição excessiva à televisão e ao computador e, acima de tudo, dar-se uma pausa para descansar os olhos. Não há melhor maneira de qigong que a energia flua através delas.

Meditação

Nos anos setenta, a meditação foi a descoberta das estrelas de rock e se tornou o hobby de milhões de pessoas em todo o mundo. Naqueles tempos antigos, esta prática foi colocada ao mesmo nível de vestes brancas simbolismo espiritual, e fazia parte de um pacote maior. Muitos tomaram-lo mais como uma variante do psicodrama como uma maneira de encontrar paz interior. Hoje, o mantra é reconhecido como um benefício para o corpo.

A meditação tem apreciado Se você quer uma definição de meditação descobrir que este termo tem um significado especial no mundo de hoje, meditar deriva da palavra latina Meden, o que significa remédio cura.

Os pesquisadores dizem que a meditação serve exatamente para isso: durante anos, esta prática foi utilizada para resolver os problemas de pressão alta e muitas vezes levou a pacientes hipertensos para reduzir suas doses de drogas artificial. Os médicos recomendaram para neutralizar os efeitos indesejáveis de stress. Hospitais e companhias de seguros reconhecem os seus benefícios preventivos. Mesmo algumas empresas dão aos funcionários 20 minutos por dia para uma sessão de meditação que restaura a energia perdida durante as horas de trabalho extenuante.

Esses sinais são encorajadores mais e mais pessoas a ter aulas e aprender a arte de não fazer nada. O ato de meditação no mundo de hoje é muito simples: você focaliza sua atenção na sua respiração movimentos, corpo ou mantra (uma simples palavra ou som que você repete uma e outra vez até encontrar a paz interior ia). Depois de ter introduzido a técnica básica, você pode meditar em qualquer lugar, seja em seu escritório por três minutos ou feriado solitário. O que no passado significava, literalmente, perder tempo, tem sido justificada hoje como o mainstream do corpo e mente para a recuperação de energia, o que leva a um aumento qualitativo na produtividade humana.

Muitos tipos de meditação vêm de tradições religiosas, o estado de transe ou meditação transcendental, o budismo tibetano, que chegou a elevação espiritual através da visualização. Podemos distinguir entre diferentes estilos de técnicas de meditação que são comumente usados em hospitais e clínicas. Estamos focados em meditação a meditação, meditação e mental em movimento.

COMO OBTER AJUDA DA MENTE E DO CORPO

Sabemos que uma mente sublinhou transmite sua tensão para o corpo. Um estudo recente mostrou que esse estresse contribui para os níveis inferiores do sistema imunológico, o que facilita a nossa predisposição para a doença. O estresse pode gerar mudanças perturbadoras no corpo, aumenta a pressão arterial, atividade cardíaca e respiratória. O nível de sangue nos músculos aumenta mais! 400 por cento. E estas mudanças físicas são desencadeadas por emoções violentas.

Meditação pode controlar estas mudanças, diz o Dr. Herbert Benson, presidente e fundador da Body Medical Institute e da Mente de New England Hospital e da Harvard Medical School, Estados Unidos. "Praticar meditação, em qualquer uma das variedades de relaxamento consciente, pode ajudar a controlar a explosão desses valores o corpo.". Dr. Benson ensina técnicas de meditação baseadas em pacientes de 25 que são tratados por diversos motivos, que vão desde doenças do coração à insônia. O especialista acredita que todos podem se beneficiar através da meditação. Uma maneira é usar a meditação focada (em que o paciente repete um mantra):. Basta escolher um like''one simples palavra "ou uma breve oração a significar muito para você repetir em sua mente por dez ou vinte minutos, uma ou duas vezes por dia.

Dr. Gregg D. Jacobs, outro especialista do Instituto Corpo e Mente, descobriu que durante a meditação, as pessoas em que os pesquisadores alcançaram níveis semelhantes de atividade cerebral que são alcançados durante o sono. Mesmo disse que um corpo relaxado e eu posso tornar a experiência um sentimento semelhante ao que você tem que dormir.

Meditação e síndrome pré-menstrual

Meditação focada é usado para tratar o estresse causado pela síndrome pré-menstrual e infertilidade. A psicóloga Irene licenciado Goodale, que geralmente trabalha com a equipe do Corpo e do Instituto Mind, descobriu que mulheres que se dedicavam à meditação para reverter o grave desconforto físico e emocional causado pela síndrome pré-menstrual alcançado, 60 por cento de melhoria, em comparação com 27 por cento das mulheres que passam o tempo lendo.

Dr. Alice D Domar, professora assistente de medicina na Harvard Medical School e científica do Instituto Corpo e Mente, usa a meditação como um grampo em seu tratamento para o stress causado por infertilidade. Os processos comumente utilizados para aumentar a fertilidade do casal são muitas vezes estressante. "Diz o especialista norte-americano.

Benefícios da Meditação

Para aliviar o estresse, meditar pacientes entre dez e 20 minutos, uma ou duas vezes por dia, especialmente antes, durante e depois de passar por tratamentos desconfortável. Muitos estudiosos crêem no poder de cura da meditação. Eles argumentam que, por exemplo, para controlar a hipertensão, o suficiente para reduzir o peso, tome cuidado com os alimentos, beber menos álcool e exercício físico aumenta e meditação que não tem nada a fazer. Mas o fato é que diversos estudos mostram que, em qualquer caso, a meditação não é prejudicial. Se não for devidamente tomadas prática, a maioria pode se tornar inútil.

No entanto, se bem feito, uma sessão de meditação profunda pode melhorar as imagens de hipertensão e diagnóstico clínico outras, como essa prática ajuda o corpo a relaxar e alcançar o equilíbrio. "Dizer que a meditação é ruim é como dizer que o sono é prejudicial à saúde. Obviamente, isso não é verdade." Diz o Dr. Domar.

O fato é que a meditação não é geralmente usado no lugar da medicina convencional, mas em conjunto com elia. Sem promessas concretas de que os milagres meditação, mas focado técnicas como a meditação para ajudar a reduzir a ansiedade e lidar melhor corpo muda ia causada pela dieta e abstinência de álcool ou rapé.