Propriedades medicinais da maçã

A maçã é uma fruta que tem mais propriedades medicinais. Uma maçã com casca tem algumas qualidades extraordinárias na luta contra o câncer e é um dos frutos associados com menor risco de desenvolver câncer de pulmão. Também tem acção anti-tumoral e reduz a incidência de tumores no trato respiratório devido a ingestão de flavonóides contidos em maçãs.

A função pulmonar aumenta com o consumo de maçãs e outros pulmão declínio doenças, tais como a asma e as alergias, comer um diário de maçã, são também eficazes contra o cancro da próstata, mama, cólon e leucemia. Maçãs luta contra o cancro, são antileucémica, antineoplásica, anti-tumor da pele, beneficiar do pâncreas, mama, estômago e bexiga e do sistema digestivo e ajudar a luta contra as doenças.

Maçãs lutar contra a obesidade, e que a pectina pode agir como um laxante ou antidiarreico, como exigido pelo corpo e málico e tartárico ajudam a digestão. A pectina também ajuda a reduzir o açúcar no sangue. As maçãs são também benéfico para ajudar a expelir substâncias radioactivas nos metais do corpo e tóxicos a partir do corpo, mas a acção mais importante é a remoção do colesterol, devido à acção de pectina, que é vasos sanguíneos saudáveis ??e para prevenir doença cardiovascular.

Constatou-se também que a Apple fornece antioxidantes para o corpo e combater doenças livres radicais, como senilidade, doença de Alzheimer e outros transtornos cerebrais associadas ao envelhecimento. São Antianémico e anti-inflamatória, PMS adequadas e benéfica na menopausa, estimular o coração e são neuroprotectores. Melhorar a capacidade de bombeamento do coração e da pressão arterial e estão entre os frutos recomendados para o tratamento de todos os tipos de doenças, especialmente crónicas.

Quais são os benefícios de Romero?

Além de ser um condimento que dá um toque de refeições aromáticos, planta alecrim acrescenta uma série de benefícios de cura.

Esta erva é utilizada para aliviar a dor muscular, melhorar a memória, estimular o crescimento do cabelo e fortalecer os sistemas circulatório e nervoso. Também tem sido estudada por investigadores na prevenção do cancro.

Rosemary é uma planta que, devido aos seus efeitos estimulantes sobre a função biliar, ajuda a evitar problemas digestivos. Para fazer isso, você pode digerir no chá após as refeições para evitar indigestão ou azia. Também é útil para tratar a constipação.

Graças às suas propriedades, estimula a remoção de gases no tracto digestivo. No caso de intoxicação alimentar de comer mau produto, que também tem um poder de cura, tal como ele inibe a formação de bactérias prejudiciais.

Esta erva também ajuda a reduzir a dor da própria menstruação, diminui a irritabilidade, estresse, dores de cabeça, musculares e inchaço da barriga. Devo acrescentar que esta planta contém ferro, que ajuda a anemia luta. É também benéfico para a pressão arterial baixa ou exaustão.

Como o uso tradicional, o alecrim tem sido utilizada para estimular o crescimento do cabelo através da massagem do couro cabeludo, o que também favorece a regeneração do cabelo. Embora não seja totalmente claro se que o alecrim ajuda a combater este problema ou a sua combinação com outros óleos.

Devido à sua composição antioxidante-rico e ácido rosmarínico, mirceno, ou canfeno, é útil no tratamento de doenças como a SIDA, a doença de Alzheimer e cancro do cólon, mama, estômago, pulmão e pele. No entanto, no poder de cura da doença do câncer requer mais pesquisas nessa área para tirar conclusões definitivas.

Benefícios medicinais da canela

Este condimento não só proporciona um sabor rico em alimentos, mas também benéfica para a nossa saúde. Cinnamon é colhido de uma casca fina dupla que leva seu nome e é caracterizado pela sua cozinha de alta qualidade.

Sua árvore vem do sul da Índia e Sri Lanka, embora seja cultivada em muitos lugares quentes do mundo. Além de seu sabor distinto, canela contém propriedades que ajudam a melhorar a várias doenças.

Poucos conhecem os benefícios que a canela adiciona à saúde. As pessoas mais conhecidas desta especiaria é que ela reduz os níveis de açúcar no sangue e age como protetor contra as anormalidades lipídicas do organismo que alteram o metabolismo de lipídios.

Seus benefícios médicos não param por aí. Canela ajuda na digestão dos alimentos de forma adequada. O último é devido a uma melhor ajudar a dissolver alimentos estimula saliva e sucos gástricos. Assim ajuda a combater a indigestão e estimula o apetite. Também é bom para aliviar o desconforto intestinal, flatulência e distensão abdominal.

Uma característica particular da canela é que ele tem uma elevada capacidade antioxidante, devido à sua caixa de composição. Flavonóides também concentrada, o que se assemelha o conteúdo com blueberries.

Em particular, se analisar o conteúdo de canela, descobrimos uma vasta gama de vitaminas essenciais para o corpo: a vitamina C, vitamina B1, ferro, fósforo, potássio e cálcio.

Além disso, a canela produz efeitos relaxantes por isso é recomendado para uso em momentos de estresse ou situações. Por isso, é um relaxante natural.

Canela tem ação antibacteriana contra doenças respiratórias. Portanto, seu uso é benéfico contra bronquites, tosses e resfriados em geral.

Deve notar-se outras vantagens em melhorar a circulação nos dedos das mãos e pés. Aumenta a temperatura do corpo para que ele se torna um grande aliado em pacientes que sofrem dos dedos em tempo frio.

Benefícios de legumes brancos

Comer uma dieta rica em alimentos de todas as cores, é benéfico, mas não devemos esquecer a importância de incluir vegetais na dieta visa regularmente para tirar proveito de todas as suas propriedades e aumentar o valor nutricional de seus pratos.

A continuacióna aparecem os legumes brancos, com algumas de suas propriedades.

Cebolas

Eles são ricos em sulfetos e oferecer proteção contra o câncer e reduzir a inflamação, gorduras no sangue, pressão arterial e de açúcar no sangue, é adequado para inclusão na dieta e para soltar o muco em casos de resfriado ou sinusite .

É uma excelente fonte de fitonutrientes como a quercetina, pode lutar contra a doença de Alzheimer, proteger da doença cardiovascular e diabetes, e um menor risco de câncer de pulmão. Ele contém minerais como cálcio e potássio, e apropriadas para comer uma salada, tortillas ou como um enfeite.

Alho

Contém um componente, a alicina, com antibacteriana, antifúngica e antitumoral, capaz de estimular o sistema imunológico e afinamento do sangue, bem como diminuir o colesterol ea pressão arterial, e rica em antioxidantes, capazes de combater o câncer

Batatas

A batata assada contém metade de adultos a dose diária recomendada de vitamina C, B1 e B6, e mais de 30% do RDA para o ácido fólico e fibra. Eles não contêm minerais de gordura e de chumbo, tais como o potássio, o iodo, magnésio, zinco, ferro e cobre, e sódio muito pouco. É um carboidrato complexo, você pode acompanhar com uma gordura saudável, como o azeite.

Couve-flor

É um crucifer, que tem a capacidade para combater o cancro, de baixas calorias, de baixo teor em sódio, gordura e colesterol, mas elevado teor em fibra, vitamina C e minerais tais como o selénio, o manganês, fósforo, potássio, zinco e cálcio . Tem compostos tais como glucosinolatos, que ajudam a neutralizar as toxinas e são capazes de reduzir a pressão sanguínea e certos cancros.

Como fazer sais de banho e quais são seus benefícios

Uma banheira. Água na sua temperatura ideal. Sem compromisso ou nada para nos perturbar. Ele pode pedir algo mais para desfrutar de um banho refrescante mergulho para relaxar completamente? Claro que sim, sais minerais!

Assim você pode apreciar este banho de anti-stress grande, hoje damos-lhe algumas informações para você aprender a fazer sais de banho e veja o que seus benefícios.

Primeiro vamos ver quais são estas pedras curiosas que são adicionados ao banho e como contribuição especial irá fornecer a água, parecendo até mesmo para mudar a textura e torná-lo mais relaxante.

Alguém poderia pensar que este é um banho termal, ea verdade é que entre eles e um banho com sais de banho há muitas diferenças em termos de propriedades medicinais em questão.

Benefícios de sais de banho

Estes benefícios de sais de banho são o resultado de vários fatores que se juntam para um banho de imersão relaxante.

Por um lado, a água quente impulsiona o corpo ea mente para uma mais relaxadas e receptivo, ao mesmo tempo que dilata os poros da pele, melhorando a desintoxicação do corpo. Além disso, esta abertura dos poros facilita a absorção das propriedades medicinais que fornecem os minerais e ervas que podem ser aplicadas a nossa casa de banho, todos os quais são adicionados efeitos benéficos de diferentes aromas que podem ser implementados através da aplicação óleos essenciais.

Assim, este conjunto único de benefícios a serem obtidos simplesmente sentar em uma banheira preparada adequadamente, permite que os músculos para relaxar e se recuperar de qualquer contração ou ferimentos, melhora a circulação sanguínea, estimula as articulações, e é excelente para acalmar um corpo dolorido. Tudo isso sem a quebra notória estes banhos fornecer à mente.

Um banho de sais minerais é também um tratamento de beleza excelente, ideal para manter a pele fresca e suave, tal como este tipo de trabalho de mergulho como esfoliantes naturais de qualquer rugosidade, a qual é muito eficaz no tratamento da acne, irritações da pele e calos .
Como fazer sais de banho naturais

Agora você sabe os benefícios de sais de banho, provavelmente você vai ter muito interesse em testá-los certo? Quanto ao que aqui nós damos-lhe um simples mas eficaz receita sais de banho naturais, com o qual você pode preparar um mergulho delicioso, sem aditivos químicos.

Os ingredientes que você vai precisar de: 2 xícaras de sais de Epsom ou sal do mar, 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio ou de glicerina, e cerca de 10 gotas de óleo essencial que você gosta, como o sândalo, lavanda, patchouli e baunilha . Você também pode encontrar algumas receitas que incluem corantes, mas isto é apenas para reforçar a sua presença e não altera suas propriedades medicinais.

Misture todos os ingredientes em um frasco que você pode cobrir, e deixe descansar o máximo possível para que os sais são impregnados com o cheiro de óleo essencial.

Depois de tê-los prontos, só para derramar um punhado destes sais em sua banheira para um banho mineral calmante, cheia de benefícios para a saúde e completamente natural e econômico.

Como fazer óleo de massagem linfática em casa

A linfa é uma substância orgânica consistindo de linfócitos, sais,, água proteína de ureia, e fribrinógenos. Ele viaja através dos gânglios linfáticos e é responsável por retornar teor de proteína no sangue, e para expelir as toxinas e resíduos através de certas partes do corpo, conhecidos como nós, que estão localizados em áreas como as axilas, pescoço, virilha e peito.

A massagem linfática

Usando nós de massagem, e proporciona um momento relaxante e muito prazer, o que você está realmente fazendo é ajudar o sistema linfático para limpar o corpo das toxinas e otimizar os nutrientes do sangue. Através dos movimentos suaves que caracterizam esta técnica, permite o fluxo de linfa função melhor, orientando-a para os seus pontos de drenagem, os nós.

Como preparar óleo de massagem linfática

Com esta casa de massagem óleo que você pode desfrutar de uma massagem nós mais agradável e mais útil, permitindo limpar o sangue, prevenir ou reduzir a celulite, o corpo inchado, curar acne cura e velocidade, além de ser benéfico para os casos síndrome pré-menstrual e retenção de líquidos durante a gravidez.

Para preparar cerca de 50 gramas de óleo de massagem para nós precisamos as seguintes quantidades de ingredientes. Se você quiser uma quantidade maior de óleo, basta aumentar as proporções.

Ingredientes para o óleo de massagem linfática

    50 gramas de óleo de coco
    5 gotas de óleo essencial de limão
    3 gotas de óleo essencial de alecrim
    8 gotas de óleo de toranja essencial
    4 gotas de óleo essencial de mil-folhas

Para preparar esta você só tem que massagear o óleo misturar todos os óleos essenciais em uma jarra e deixá-los agir por alguns dias. Quando que o tempo passou, adicione o óleo de coco, ou uma mistura de óleo de gergelim e linhaça não, agitar um pouco e deixá-lo descansar.

Quando o óleo estiver pronto, você pode aplicá-la diretamente sobre o corpo, e proceda com a massagem como de costume.

Surpreendi-me com estas receitas naturais tão simples mas tão eficaz ao mesmo tempo. Sem dúvida a natureza contém a solução para todos os problemas de saúde, embora muitos ainda a serem descobertos.

Prepare-se então este glândulas de óleo de massagem, e surpreenda a sua massagem quando você vai a próxima sessão.

Creme à base de açúcar mão

Um creme para as mãos deve ser um cosmético sempre presente em qualquer casa, bem como permitir que as mãos mais suaves e olhar melhor, é realmente uma maneira de proteger e restaurar todo o trabalho feito depois de lavandaria, jardinagem ou pratos, reparação automóvel, pintar as paredes, ou qualquer outra coisa.

As mãos são provavelmente uma das partes do corpo sobre a qual repousa um esforço maior, por isso é muito importante para mantê-los saudáveis, o que pode ser facilmente realizado com um tratamento diário com este creme para as mãos simples caseiro.

É realmente engraçado como alguns ingredientes simples podem beneficiar tanto a estética e saúde. Para esta receita, com exceção da manteiga de karité, requer apenas ingredientes muito comuns que você provavelmente já tem em casa. No entanto, os efeitos que ocorrem em suas mãos e da pele será benefícios muito visíveis e logo após o uso.

Benefícios de açúcar creme para as mãos

O segredo desta fórmula é que um dos ingredientes cosméticos é manteiga de karité, um produto natural muito eficaz para tratar a pele seca e outros problemas de pele, mas também para o açúcar, porque, acredite ou não, este sabor que provavelmente todos dia é na sua mesa, é um esfoliante excelente para a pele, bem como um hidratante poderoso que lhe permite manter saudáveis ??graças ao teor de ácido glicólico.

Além disso, este creme tem também os benefícios que lhe dão mel e amêndoas, dois principais alimentos anti-envelhecimento hidratantes, esfoliantes e.

Como fazer este creme para as mãos


Com esta receita simples caseiro você pode manter a pele hidratada, livre de toxinas e nenhuma aspereza ou fissuras, tornando-o ideal para a aplicação no final do dia, quando eles não fazem mais atividades.

Para se preparar, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

    1 1/2 xícaras de açúcar
    1/4 xícara de manteiga de karité
    1/4 xícara de óleo de amêndoa doce
    1 colher de sopa de creme de leite
    1 colher de chá de óleo de limão
    1/2 colher de chá de mel

Para começar a preparar a loção, misture óleo de amêndoas, mel e manteiga de karité em uma panela e coloque para cozinhar em banho-maria. Quando tudo estiver derretido, retire a panela do fogo e bata um pouco novamente.

Adicione o creme, açúcar e óleo essencial de limão, mexendo após cada novo ingrediente adicionado misture o açúcar bem e é integrado corretamente.

Quando você tem sua lista de creme para as mãos, você pode usar para cuidar de ambas as mãos e os pés, cotovelos ou qualquer parte da pele seca com freqüência. Você verá logo após usar a sua pele começa a se recuperar e produzir novo brilho e textura, e todos naturalmente!

Divirta-se!

Home remédios para doenças menores

Os seres humanos estão constantemente expostos a pequenos acidentes domésticos que podem prejudicar nossa saúde. E, embora doenças graves devem ser tratadas imediatamente com a equipe médica, também é verdade que algumas vezes os efeitos são leves ea cura pode estar na mão, usando produtos que temos em casa.

Hoje vamos ver alguns remédios caseiros para problemas menores, que serão muito úteis para a família.
Doenças menores e remédios caseiros
Cortes e arranhões

O mesmo na cozinha, onde inadvertidamente accidentarnos com objetos pontiagudos, do que fazendo qualquer outra tarefa, existe um risco de receber cortes e arranhões que não são de grande importância e vai curar mais rapidamente, mas eles devem ser tratados para prevenir a infecção.

Um remédio eficaz e desconhecido para a maioria das pessoas é o uso da web. Ele contém uma substância que é muito eficaz em parar o sangramento e sangramento e para prevenir a infecção. Basta preencher o web da ferida feita recentemente, por resultados imediatos.

Queimaduras

Se queimaduras de fricção, solar ou pelo contato com substâncias quentes (fogo, água, etc.) São acidentes muito comuns em casa. Portanto, é bom saber o que seria a resposta mais eficaz diante da situação.

Em ambos os casos, o ideal é mergulhar em água fria a área lesada, para nunca mais gelo. Para aqueles bolhas lesões que não, você pode adicionar um pouco de vinagre. O objectivo da presente é o de reduzir a temperatura máxima local, enquanto que a dor é aliviada.

Se a ferida não blister, o que significa que a queimadura é muito leve, em seguida, aplicar um gel de aloé vera. Onde não existe, é necessário remover a pele que cobre-los e aplicar uma solução desinfectante. Em seguida, aplique gel de aloe vera ou mel e manter coberta à noite com uma gaze fina e só com o creme durante o dia. As feridas devem ser lavados duas vezes por dia e remover qualquer material duro branco.

Congestão no peito

Associado com gripes e resfriados, congestão no peito, muitas vezes parece tão desconfortável. Existem muitos remédios caseiros para combatê-la, mas talvez muitos não sabem que um dos remédios mais eficazes para tratá-la é em todas as nossas cozinhas: alho. Este produto ajuda a limpar as vias respiratórias removendo qualquer congestionamento, e ajudar a combater as infecções.

Você apenas tem que preparar uma pomada simples de alho usando a seguinte receita: descasque e macerar sete dentes de alho. Coloque em uma tigela e preenchido com algum tipo de gordura para cobri-los. Coloque a mistura banho-maria por três horas. Para fortalecer a pomada pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto. Cubra a preparação e deixe esfriar. Esfregue o peito com esta pomada e assistir desaparece gradualmente congestionamento.

Não esquecendo que devemos nos voltar para ferimentos graves para o médico com urgência, tudo o que podemos para responder rapidamente a acidentes menores. Tem que entregar esses remédios para doenças menores, além de úteis, são naturais e não relatar quaisquer efeitos colaterais.

Preparando Natural Castile Soap

A pele é o maior órgão do nosso corpo, para mantê-lo saudável e bonito é uma tarefa árdua em que você tem que trabalhar todos os dias.

Aplicar-se Mas você acha hidratantes, esfoliantes ou hidratantes todos os dias? E tudo isso com o custo resultante econômica e exigência de tempo excessivo.

É por isso que hoje eu trouxe uma solução perfeita para proteger sua pele naturalmente, econômica e sem perder tempo: natural Castile Soap, que são preparados em solo espanhol, durante séculos, devido ao seu elevado grau de pureza e qualidade , maior do que os sabões fabricados com gordura animal.

Benefícios de Castela sabão

Antes de falarmos sobre os benefícios deste sabão natural, só para te dizer que 80% de sua composição é composta de óleo de oliva puro. Somente com esta informação apenas para ter uma idéia do que é útil e sabão Castela saudável.

Mas se você quiser ser mais específico, devo dizer que esses sabonetes são ideais para todos os tipos de pele, uma vez que eles são muito macios e brilhantes, permitindo hidratar, esfoliar e agir como um anti-envelhecimento.

Também ideal para desintoxicar o corpo e limpar os poros, permitindo que as toxinas para ser descartado normalmente e passar para oxigênio e as propriedades benéficas do azeite e outros ingredientes que fazem deste sabonete.

Basta pensar no efeito que pode ter este sabão benéfico natural se você usá-lo regularmente em suas casas de banho e higiene pessoal.

Note-se que o sabão Castilla está totalmente preparada com ingredientes naturais e orgânicos, por isso não cobre qualquer dano ao meio ambiente, tanto durante o uso em produção ou processo.

Como fazer sabão caseiro Castelo
Antes de compartilhar a receita para este sabão natural, vou dizer que o sabão Castela considerada "pura" é aquela que é feita completamente com azeite, e, enquanto assim intensificar os benefícios dessa própria oleosa, devemos admitindo o sabão obtido, em vez de espuma, produz uma espécie de viscosidade não gostam de todo o mundo. No entanto, suas propriedades de saúde são impecáveis.

Em contraste, a receita de hoje proponho-lhe obter um sabão Castela com todas as suas propriedades características, mas também tem um aroma rico e uma espuma que é como uma carícia para a pele.
Ingredientes Castile Soap (4 kg aproximadamente)

    1 litro de azeite
    100 g de óleo de palma
    100 gramas de óleo de coco
    ½ litro de água
    200 gramas de soda cáustica
    50 milímetros de óleo essencial de preferência

Antes, ele estaria procurando outro par de luvas de borracha e até óculos de proteção, como o manuseio de soda cáustica pode ser perigoso, por isso manéjalas com cuidado para evitar queimaduras.

Procedimento

Misturar a água com soda cáustica, agitando para dissolver bem. Fazê-lo em um recipiente de vidro resistente, como a soda cáustica misturada com a água liberta muito calor.
Além disso, coloque o azeite em uma panela e adicione a mistura de água e refrigerante. Misture muito bem, porque custa um pouco estes ingredientes benéficos. Deve contar com um misturador da mão para acelerar este processo.
Quando você vê a mistura começou a engrossar, pode adicionar o óleo essencial de sua escolha.
Continue mexendo com a mão até que você veja que você alcançou a espessura máxima.
Agora você pode começar a preencher os moldes, previamente preparadas com papel manteiga.
Deixe-os para solidificar um dia, antes de desenformar.
Quando você tem seu Castela sabão pronto; reserva para um mês para curar e resolver. Não use antes desse tempo.

Uma vez que o sabão Castela está pronto, e você pode começar a usá-los e dar a sua pele todos os benefícios que ela proporciona sabão natural.

Nós encorajamos você a preparar e diga-nos sua experiência!

Como fazer maceração caseiro

Os remédios naturais não são nada mais do que um conjunto de técnicas que são extraídos a partir das propriedades curativas das plantas medicinais e são utilizados em pessoas para resolver certos problemas de saúde.

Vimos como eles se preparam xaropes, tinturas e óleos essenciais, por isso hoje é a vez de um remédio caseiro muito fácil de preparar: maceração.

Tipos de maceração naturais

Cada erva contém muitos produtos químicos que são benéficas para as pessoas, mas para extrair que necessita a ajuda de um solvente, de modo que, no caso de maceração pode distinguir três modos diferentes a partir do solvente utilizados: maceração com água, maceração maceração com óleos vegetais e álcool.

Por sua vez, cada um destes tipos é aplicável de maneira diferente maceração, porque, enquanto as preparações com água ou álcool, são ideais para comer, as que são produzidas a partir de óleos vegetais são muito benéfico aplicado externamente (cremes, pomadas, loções), permitindo que o tratado de entorses, problemas de pele, dores musculares, inflamações e dores.

Como fazer maceração caseiro

Embora haja muitas maneiras de lidar com a quantidade de ingredientes neste remédio natural usado para preparar uma maceração doméstica é costume de usar 20 medidas para cada medida de planta solvente.

Neste caso, para preparar um litro de mosto de usar 1 litro de óleo vegetal (óleo de girassol, de preferência) e 50 gramas de relva natural, como pode ser confrei, rosa ou calêndula.

Pegue uma tigela de vidro, coloque as ervas e azeite acabou. Cobri-lo bem e deixar que os processos químicos para produzir o efeito desejado. O melhor é acelerar a maceração com óleos vegetais (que é um dos modos mais lentos) é colocar o contentor em que o sol e agitar cada poucos dias.

Quando a maceração é feita, você vai notar como o petróleo está saturado, o que é necessário para tempo de 3 a 4 semanas, pelo menos.

Note-se que se o uso da planta são as flores, eles devem ser trocado a cada 2 ou 3 dias.

Quando sua casa está finalmente pronto maceração, as escolas e as reservas em um recipiente de vidro em local fresco, com luz baixa.

Este procedimento é o mesmo para todas as formas de maceração, uma vez que a única coisa que muda é o tempo necessário para emitir propriedades de ervas: a partir de um ou dois dias em água, e várias semanas de maceração em álcool.

Como você vê, não é complicado para preparar uma casa esmagou, tão baixinho que você poderia fazer o seu próprio a partir do conforto de sua casa, assim que recorrer a ajuda dos excelentes propriedades curativas das plantas medicinais nos dão.