Feng Shui para reduzir o stress

Todos nós já ouvimos que o stress é frequentemente o resultado de um desequilíbrio ou desequilíbrio energético. Pessoalmente, estou convencido de que o espaço físico tem a sua influência sobre esta questão. Assim, de repente eu pensei sobre a importância de Feng Shui, uma vez que incide sobre o estudo de harmonia e equilíbrio de energia e sua correlação com espaços físicos.

Então porque não ajudar a reduzir o estresse com o Feng Shui? A correta análise de espaço em sua casa ou escritório podem influenciar de forma positiva e ajudar a combater o stress, reequilibrar e harmonizar sua vida com seu ambiente imediato.

Influência do chi negativo do estresse

Como notado acima, o Feng Feng aborda a importância de equilíbrio. De acordo com os princípios descritos neste disciplina, a energia (CHI) flui através do espaço de maneiras diferentes. Um deles é o chi chi sha ou negativo. A forte presença dessa energia poderia afetá-lo, fazendo com que os níveis de estresse considerável.

Transtorno de estresse e empilhamento

Uma das principais causas de chi negativo é o distúrbio causado pela superlotação. A razão é simples: são coleções de obstáculos à boa circulação de energia e impacto sobre o humor de uma forma negativa.

Um monte de papéis e arquivos em sua mesa não deve ser o ambiente onde você faz suas atividades diárias. Muito menos se você levar trabalho para casa, porque só desordem trasladas e preocupações para o lugar onde você descansa e você deve aproveitar o seu tempo livre.

Fazer uso do feng shui para eliminar o stress no escritório é possível e necessário. Primeiro, seria uma maneira melhor vai organizar suas tarefas e itens que servirão para conhecê-los. Mantenha a ordem de área de trabalho e tentar ter arquivos que permitem que você salve os documentos de trabalho de uma maneira mais eficiente.

Tecnologia e estresse de acordo com o feng shui

O uso de dispositivos eletrônicos, telefones celulares e outros tipos de veículos tendem a causar um excesso de ondas eletromagnéticas que se chocam e interferir com o fluxo natural de energia.
Assim, a necessidade de ser hipercomunicados e servir múltiplos componentes eletrônicos para o nosso trabalho, aproveitamos a presença de um chi negativa que acaba de adicionar pontos de tensão.

Reduzir o estresse neste momento pode ser difícil, mas possível. Algo simples de ser levado em conta é que, embora possa ser necessário o uso de dispositivos tecnológicos em seu trabalho, você pode reduzir o tempo de uso. Por exemplo, se você tiver um telefone celular para trabalhar questões, manter a usá-lo dentro do horário de trabalho.

Se você está em casa, você deve evitar dormir em um quarto com a presença de dispositivos elétricos, televisores ou fiação na cabeceira da cama. Isto gera e acentua a tensão eletromagnética chamada, que pode ter sua influência clara de como você descansar, muitas vezes resultante de um sono agitado com pesadelos e insônia.
Experimente o desnecessário no seu quarto e em qualquer caso, você pode remover a cama da fiação elétrica. Esta é uma das muitas feng shui dicas para melhorar o seu quarto e alcançar o máximo de descontracção.

O stress de fora

Existem outras causas que tendem a fortalecer a presença da energia negativa dentro da casa. É possível produzir algo chamado tensão geopática ou a influência da energia negativa fora de casa, causando sensações desagradáveis. Devemos considerar, portanto, como usar o feng shui em casa para obter o equilíbrio perdido e contra a influência estrangeira.

Devemos também preocupar em manter a nossa saúde física. Além do conselho de feng shui para uma saúde melhor, você pode conseguir um melhor equilíbrio fazendo exercícios de respiração para reduzir o stress.

Você conhece alguma outra maneira que o Feng Shui pode ajudar a reduzir o estresse?

Óleo de semente de uva para tratar cicatrizes de acne

Acne é um problema de pele mais malvisto pela maioria. Afecta especialmente adolescentes, e além de causar desconforto e prejudicar a aparência, pode ainda afectar depois resolvido, uma vez que em muitos casos, acne produz pequenas cicatrizes que são muito difíceis de tratar.

A aplicação de alguns hidratantes naturais, como óleo de semente de uva é particularmente benéfica para esse problema, porque suaviza a pele e minimiza cicatrizes de acne.

Cicatrizes de acne

Embora o corpo tem mecanismos para "reparar" o dano sofrido na superfície da pele, nem sempre a aparência mesmo depois de ter sofrido uma lesão, tal como as cicatrizes de acne que pode encontrado em várias formas, geralmente como pequenas manchas ou crateras em alguns casos pode se tornar irreversível.

Esfoliação com óleo de semente de uva

Enquanto a maioria das marcas e cicatrizes causadas pela acne ocorrem em seções mais profundas da pele, esfoliação com óleo de semente de uva pode ajudar a reduzir e até eliminar as cicatrizes cutâneas.

Com esfoliação o que fazer é remover as células mortas, estimulando assim a renovação da epiderme, de modo que as manchas que estão localizados nas camadas mais externas tem um grande potencial para ser removido por tratamento esfoliação regular.

Óleo de Semente de Uva

Mas os benefícios do óleo de semente de uva está em sua rica em antioxidantes que oferecem proteção à pele contra os radicais livres e dano celular subseqüente. Além disso, além de ser altamente recomendada para o tratamento de cicatrizes de acne, este óleo é também usado para proteger a pele do sol, acelerando a reparação celular.

Embora tenha havido nenhuma contra-indicação para o uso do óleo de semente de uva para tratar a acne, se você perceber qualquer irritação ou alteração da pele após o uso, você vai querer consultar um dermatologista imediatamente suspender a aplicação deste remédio natural.

Bagas para tratar a indigestão

Dispepsia é conhecido como o vulgarmente conhecido como indigestão, em maior ou menor grau, afecta a maioria das pessoas em algum momento da vida. Embora geralmente transitória também pode apresentar como uma doença crônica ou um sintoma de doenças graves como o cancro ou úlceras estomacais.

Enquanto um dos principais motivos reside nos hábitos alimentares em OtraMedicina trazemos-lhe um remédio caseiro para amoras para tratar a indigestão.

Causas da dispepsia

Dispepsia abrange todas as alterações que podem sofrer trato digestivo e pode ser causada por fatores físicos e emocionais (estresse, os nervos), embora debecomúnmente ingestão excessiva de comida ou bebida, ou uma intoxicação alimentar muito picante.

Além disso, algumas doenças e infecções podem afetar o estômago e intestinos, causando indigestão.

Devemos ter cuidado na sucessão contínua de dispepsia, como poderia ser um sintoma de câncer ou úlcera de estômago ou intestino delgado, portanto, qualquer dispepsia aparece após 55 anos sem causa aparente devem ser analisados ??para descartar outro problema grave.

Os sintomas da dispepsia

Uma tabela de sintomas comuns indigestão geralmente apresentam como dor no abdome superior, náuseas, flatulência e arrotos, inchaço, azia, diarréia e evacuações freqüentes. Enquanto se é uma dispepsia pré-canceroso, os sintomas podem ser vistos como vómitos de sangue, a perda de peso e do apetite e dificuldade em engolir.

Medicina baseada em amoras

Tanto o suco e chá de amora são alguns remédios naturais reconhecidos para tratar uma dor de estômago e os primeiros sintomas de dispepsia. A amoreira deixa cozido naturalmente ricos em vitamina C, taninos e antioxidantes que ajudam na digestão de benefícios e ajudar a reduzir o inchaço.

Para fazer uma infusão de amora apenas tem que colocar as folhas frescas ou secas de molho por meia hora, a fim de extrair seus nutrientes e fitoquímicos benéficos. Pode ser misturado com camomila ou hortelã-pimenta para maximizar os seus efeitos sobre a indigestão.

Com esta simples casa remédio pode tratar a sua indigestão de forma rápida e naturalmente, mas em caso de dispepsia continuar, consulte um médico.

Cebolas e rabanetes eficazes no tratamento da sinusite

Sinusite, mais conhecida como uma infecção sinusal, causa inflamação e grave desconforto nas fossas nasais, aparecendo geralmente após uma infecção viral ou bacteriana, por isso é considerada um sintoma de um resfriado ou gripe.

Se até mesmo para conseguir esse problema, cebola e rabanete são bons remédios naturais para tratar a sinusite.

Cebola contra sinusite

O seu teor de enxofre dá propriedades excelentes de cebola antibacterianos, que são muito úteis no tratamento de infecções nos seios. Se esse é apenas um leve caso de sinusite, basta inalar o aroma de uma cebola fresca para limpar as narinas, mas cuidado para não muito perto do bulbo ocular, que pode irritar os olhos.

É também muito benéfico preparado no cozimento. Você tem que deixar ferver por 5 minutos em água e beber o preparado quando ainda quente. A melhor coisa sobre este alimento é que suas propriedades será benéfico para o tratamento de sinusite qualquer que seja a forma de usar ou consumir, mas destacando-se as preparações onde o cheiro de cebola é reforçada.

O rabanete e suas propriedades

Ele também contém conteúdo ricos rábano enxofre, de modo que as suas propriedades são também recomendado antibiótico para o tratamento de sinusite. A melhor maneira de consumir todo está a entrar na boca, permitindo que o aroma para expandir e dissipar e, em seguida ingerido.

Você pode tentar ralar-lo e comê-lo lentamente, e sua raiz um dos mais eficazes contra a infecção dos seios.

Os remédios naturais baseados em cebolas e rabanetes

Uma vez que tanto a cebola e rabanete são antídotos para curar sinusite boas, qual a melhor maneira de combinar esses alimentos para produzir um remédio mais poderoso natural. Para preparar, pique ¼ xícara de cebola e rabanetes 1/8 de xícara, coloque para ferver em uma xícara de água por 5 minutos e beber enquanto estiver quente, até 4 vezes ao dia.

Se você resistir ao sabor de cebola e rabanete, a melhor maneira de explorar suas propriedades ao máximo é mastigar esses alimentos crus completamente.

Com esses remédios caseiros simples que você vai assistir a sua sinusite está em ligeiro declínio, mas se a infecção excedeu o dia 10, você vai querer ver um médico para descartar a possibilidade de complicações.

Urtiga boa contabilidade de excesso de estrógeno

A urtiga é uma erva desde os tempos antigos utilizados na medicina como um remédio para uma infinidade de condições de estado para cepas de influenza, mas hoje destacamos os benefícios de urtiga para tratar o excesso de estrógeno no corpo.

O excesso de estrógeno pode levar de hiperplasia benigna da próstata nos homens, para aumentar o risco de câncer de mama em mulheres.

A hiperplasia prostática benigna

A próstata é uma glândula reprodutiva masculina. Uma das suas funções é a expelir o sémen, no momento da ejaculação. HBP, ou hiperplasia prostática benigna, é uma condição que normalmente ocorre, muitas vezes, mais provável que os homens envelhecem.
Porque um dos fatores que resultaram na ampliação da próstata é o alto volume de estrogênios, que aumentam com o envelhecimento, de raiz de urtiga é um excelente remédio natural para tratar este problema como sua composição química inibe o desenvolvimento de aromatase, uma enzima essencial para a produção de estradiol e estrona.

Consequências do excesso de estrógeno

Níveis excessivos de estrogênio não só está associada a hiperplasia prostática, também leva a outros problemas de saúde que podem afetar homens e mulheres. Para este último, e especialmente durante a menopausa, é comum a sofrer da síndrome conhecida como dominância estrogénio, que tem sido associada com outros problemas, tais como o cancro da mama, resistência à insulina, fibróides e cistos, irregular enxaquecas menstruais e ganho de peso.

No caso dos homens, para além de BPH, o estrogénio em excesso pode causar a perda de massa muscular e diferentes formas de disfunção sexual, bem como aumenta o risco de aterosclerose, cancros hormonais, ataques cardíacos e acidente vascular cerebral.

Nettle e excesso de estrógeno

Como para os benefícios de urtiga contra hiperplasia prostática, para além da antiga tradição de aplicações de origem pode ser considerada uma pesquisa interessante pela Universidade de Maryland, através do qual verificou-se que a urtiga teve um impacto sobre pacientes semelhantes reconhecido efectuar um medicamento para o tratamento da HBP.

É muito fácil de consumir, e que é facilmente obtido em qualquer loja de ervas ou homeopática em várias preparações: cataplasmas, tinturas, xaropes, ou a mesma camada de urtigas secas, ideais para a preparação de infusões.

Contra a urtiga

Embora geralmente não seja comum, dependendo de cada pessoa urtiga metabolismo podem causar retenção de líquidos, diarréia e distúrbios estomacais, por isso sugerimos que você consulte um profissional, se você planeja adicionar o touro pelos cornos para a sua dieta para o tratamento benigno próstata ou outros problemas relacionados ao excesso de estrógeno.

Benefícios do extrato de limão

O extrato de limão é amplamente utilizado, principalmente para fins culinários, embora muitas vezes inconsciente de suas muitas propriedades medicinais, além de seu rico conteúdo de vitamina C. Mas a verdade é que o limão está sendo cada vez mais utilizadas na medicina natural mais e mais investigação por parte da medicina tradicional para descobrir as fontes dos benefícios de citros.

Então, hoje nós apresentamos algumas das propriedades e benefícios do extrato de limão, de modo a manter isso em mente quando você quiser completar o seu tratamento regular com um remédio um pouco mais natural.

Extrato de limão é uma preparação que se concentra o óleo em sua pele e no espírito. A sua principal vantagem é que retém mais dos seus componentes activos, tais como limoneno e de citrato, que são especialmente benéficos para a saúde.

Benefícios das células cancerosas de limão

Muito tem sido dito sobre os benefícios potenciais de limão para tratar o câncer. Embora seja muito provável que alguns compostos podem ser efetivamente utilizado de limão para matar células cancerosas, mas não existem dados concretos sobre o assunto, embora em um estudo realizado na Arábia Saudita, constatou-se que o extrato de limão aumento da apoptose ou morte celular programada em células de câncer de mama.

Contra micróbios: extracto de limão

Outra lucro é derivado a partir do efeito de reduzir o desenvolvimento de bactérias e leveduras, que fazem limão extrair um conservante alimentar excelente.

Contra o estresse

Os óleos essenciais extraídos de tabelas extrato de limão autorizados a tratar o estresse físico e psicológico. Componentes como o y-terpineno, citral e limoneno, especialmente inibir a monoamina níveis cerebrais e corticosterona sérica, dois indicadores conhecidos do cérebro de stress.

Agora que você sabe um pouco melhor as virtudes de extrato de limão, vale a pena usar. Mas faça isso com moderação, então, como tudo, se você consumir em excesso pode tornar-se prejudicial para o nível normal de glóbulos vermelhos no sangue.

Linhaça: melhor saúde cardiovascular

Um dos problemas mais comuns que afetam a saúde hoje são relacionados à saúde cardiovascular ea circulação sanguínea, que pode ser fatal em muitos casos. Este risco pode ser reduzido por algumas mudanças que você pode implementar em sua dieta.

Neste sentido, os benefícios da linhaça para a saúde cardíaca são indiscutíveis, de modo que o consumo diário de uma pequena quantidade de óleo de linhaça ou outro derivado de roupa seria uma boa maneira de evitar problemas de coração e circulação sanguínea.

Óleo de linhaça

Linhaça e seu óleo são produtos derivados da planta do linho, e são amplamente utilizados para a produção de alimentos e suplementos dietéticos, além de servir como matéria-prima para uma indústria farmacêutica grande, linóleo, vernizes e tintas.

Mas, quanto a seus benefícios de saúde, é interessante conhecer o conteúdo de ácidos graxos insaturados alfa linolênico, especialmente eficazes para o tratamento de problemas cardiovasculares, bem como irritação da pele e prevenir alguns tipos de cânceres.

Omega-3

O ácido linolénico é um dos ácidos gordos omega-3 mais importantes, pode ser obtido a partir de peixes, nozes e alguns vegetais, incluindo as sementes, como linho. Se você adicionar linhaça na sua dieta, consumir doses mais elevadas desses ácidos, muito promovendo a circulação sanguínea e saúde do coração.

Benefícios da linhaça

Enquanto verificou-se que a inclusão de linhaça na dieta pode reduzir a pressão sanguínea em pessoas com níveis elevados de colesterol, ainda não visto os benefícios de linho com o último, mas com respeito à doença cardíaca como ácido linolénico diminui o risco de mortalidade por estes problemas.

Risco de linho

Enquanto não houve maiores contra-indicações ao uso de linho ou de seus derivados, pode indicar algumas precauções a serem tomadas em conta para evitar alguns problemas.

Em primeiro lugar, há pessoas alérgicas a linhaça. Este deve ser os dados primários que teriam que descobrir antes de adicionar linho para sua dieta. Outro fator que pode ser prejudicial é a propriedade anticoagulante de roupa, por isso não é recomendado para casos de sangramento ou cirurgia. O mais recomendado é a ingestão diária de no máximo 30 gramas.

Se você seguir estas instruções e consultar seu médico antes de confiar, você pode adicionar óleo de linhaça em sua dieta e benefício com suas grandes propriedades, principalmente aquelas que promovem a saúde cardiovascular.

Óleos essenciais para combater as náuseas

Os óleos essenciais são preparações naturais que a humanidade vem utilizando há séculos. Elas são as maiores propriedades, ou essências, da planta foi feito. Há agora uma grande gama de variedades que são comumente utilizados na aromaterapia, mas também pode ser aplicado como um remédio benéfico. Sempre manter as devidas precauções, como não são os óleos essenciais podem ser tóxicos para o organismo.

Entre as doenças e problemas que podem ser tratados com óleos essenciais condições de destaque de pele como eczema, mas agora falamos de alguns óleos essenciais OtraMedicina para combater as náuseas.

Óleo essencial de gengibre

O óleo essencial de gengibre é uma das mais simples de remédios naturais e efeito rápido de qualquer medicamento natural. Basta inalar seu aroma picante forte para causar reações químicas no cérebro que irá controlar a náusea.

Além disso, o óleo essencial de gengibre pode ser misturado com outros óleos essenciais tais como azeite ou de amêndoa, e molhar um lenço com esta mistura. Toda vez que você sentir náuseas, basta inalar o lenço para mantê-los sob controle.

Como neste caso os benefícios de óleo de gengibre irá ser reforçada com a outra substância misturado com ele. O efeito desta aplicação irá ocorrer quase imediatamente.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Este óleo essencial é muito benéfico para os casos de tonturas ou náuseas devido à gravidez, e tem muito rápido. Para aplicar o óleo essencial de hortelã-pimenta, primeiro você deve ser diluído em óleo de amêndoa. Uma vez que você tem a mistura pronta, basta aplicar com massagem suave na região abdominal, que regula a digestão e náuseas controle, que irá desaparecer gradualmente.

Você também pode usar o método de tecido, como fizemos com gengibre, com a atração acrescentou que neste caso a nossa bolsa ou carteira será preenchida com um sabor de menta suave e refrescante. Além disso, dada a suavidade do óleo essencial de hortelã-pimenta, não existem limites para a sua aplicação em que não é nocivo para o corpo.

Como você vê, são dois truques simples para aliviar náuseas, naturalmente, com óleos essenciais. Você pode comprar em qualquer loja ou prepará-los você mesmo. Náuseas sabe pouco de consideração e provavelmente será no lugar menos provável e hora, então é melhor você estar preparado.

Camomila: como e quando usar

Continuando com a descrição dos benefícios e formas de usar plantas medicinais, hoje é a vez de saber como e quando usar camomila é uma planta conhecida na medicina natural que nada vai ser difícil de encontrar na forma de extrato ou remédios homeopáticos.

A camomila é uma planta típica das zonas temperadas, com uma haste que pode atingir 70 cm de altura, crescendo em linha reta e muito ramificado. Suas principais propriedades medicinais são na flor, branca com centro amarelo, mas pode haver certos remédios que exigem toda a planta, verão que é a melhor época para colheita.

Aqui descrevemos algumas das principais problemas de saúde para que a camomila é muito benéfico.


Problemas digestivos
Comer as flores de camomila como um chá ajuda a acalmar a digestão lenta e acelera a eliminação de gases intestinais. Além disso, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, é um medicamento bem para úlceras gástricas.
Estresse
Para tanto a tensão e para fotos de irritabilidade, chá de camomila é um relaxante, aliviando os músculos tensos e doloridos, e otimizar o sono e aliviar cólicas menstruais.

Cuidados com a pele
A pomada de camomila ou pomada é uma maneira muito eficaz para tratar a pele, eczema e alergias inflamado.
Irritação nos olhos
Também para aliviar a irritação nos olhos e limpar os olhos é camomila útil como um chá preparado.

Dores reumáticas
As flores de camomila íngremes, aplicados como atrito sobre a área que deseja tratar, é muito benéfico para eliminar a dor reumática e inflamação.

Camomila precauções
Entre as precauções a serem tomadas enfatiza a incompatibilidade de camomila com tanino e quinino, de modo que não deve mezclársela com plantas tais como o carvalho ou noz, ou com sais de metais, e nem deve ser usada como camomila óleo essencial durante a gravidez.

Você sabe como usar o de camomila para seus remédios naturais, agora só tem um paciente que praticar o que aprenderam. Lembre-se que os recursos naturais de forma alguma substituir os cuidados de um profissional, então, por favor consulte o seu médico regularmente antes de qualquer emergência.

Como fazer remédios de ervas

Como na medicina tradicional, medicina natural também existem muitas maneiras de preparar as plantas medicinais para maximizar suas propriedades, tendendo sempre em conta para que doença ou problema de saúde que irá usá-lo.

Portanto, apresentamos um guia breve sobre como preparar remédios naturais com facilidade e rapidez, bem como completamente natural.

Recursos internos
Estas são as preparações tradicionais para beber como um chá ou xarope. Lembre-se de prepará-lo para usar um recipiente de vidro e guarde-o por mais de 2 meses. Observe também que, ao usar ervas recém-colhidas, você deve usar o dobro quando estão secos e reduzir a dose pela metade quando o remédio é para uma criança.

Maceração
Para ser preparada com uma colher de chá da erva para cada xícara, e colocá-lo na água por cerca de 12 horas, mantendo a temperatura natural. Este procedimento visa extrair o máximo das propriedades vitamínicas e minerais da planta sem vê-los reduzidos pelo processo de cozimento. Quando você vai comer o seu mash, você só esquentar um pouco, coar e beber sem açúcar ou outro adoçante.

Infusão
Isto é como você preparar um chá normal. Use uma colher de chá de terra para cada xícara e despeje sobre a água fervente. Nós cubra e deixe descansar alguns minutos. A infusão é um procedimento amplamente utilizado nas partes sensíveis da planta, como folhas e flores, mas também pode tomar infusões de raiz, enquanto que usamos em forma de extrato ou piquemos nós mesmos a muito finamente. Para estes casos, vamos deixar repousar a bebida cerca de 30 minutos.

Decocção
Neste caso vai aquecer em fogo baixo com água e ervas incluídas. Uma vez que a decocção está fervendo, nos esforçamos e beba imediatamente. A decocção é uma forma de preparar as partes mais ásperas da planta, como o caule e das raízes para obter mais facilmente suas propriedades medicinais.

Tisane
Um chá é muito semelhante a uma infusão, para que possamos ver que os termos são usados ??como sinônimos, mas eles são realmente diferentes preparações. Para preparar um chá para ferver a água e despeje sobre as ervas (sempre uma colher de chá por xícara), capa e reserva para um momento, depois aquecer durante 5 minutos e deixe descansar alguns minutos para, finalmente, beber nossa preparação.

Xaropes
Como preparar 6.jpgEstos remédios naturais remédios naturais, além de ser muito rico, são um pouco mais complexo em sua preparação, mas ideal para suprir as crianças para o seu bom gosto. Para preparar o xarope, a necessidade de misturar uma decocção ou maceração de grama que usamos a mesma quantidade de mel. Mas você também pode adicionar mel ou açúcar para maceração ou decocção quando se prepara, a obtenção de um xarope espesso e saboroso.

Estas são as principais formas de preparar remédios caseiros para beber, mas você também pode encontrar outras preparações, como o vinho tónico. Por agora, tome nota destas receitas e colocar sua própria cozinha medicinal.