5 óleos essenciais

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Os óleos essenciais têm sido considerados armário de remédios da natureza há milênios, e com razão. Por mais de 5000 anos, estes óleos vegetais concentrados têm sido utilizados para tratar muitas doenças.

Então, o que você é o mais benéfico para a sua saúde?

óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão trabalha principalmente com sistemas digestivo, imunológico e respiratório, e promove o funcionamento saudável do corpo inteiro.

Além disso, incentiva um estado de espírito positivo e melhora a capacidade cognitiva, enquanto um nível emocional, promove a concentração e clareza.

óleo essencial de manjericão

Se você está começando a pegar um resfriado ou lutando contra os últimos remanescentes de alergias sazonais, tentar ir para o óleo essencial de manjericão e desfrutar de um verdadeiro alívio natural.

Esta variedade de óleo contém níveis elevados de antioxidantes e outros fitoquímicos, e demonstrou propriedades antibacterianas e antifúngicas, tornando-o ideal para o tratamento de todos os tipos de infecções.

óleo essencial de tea tree

O óleo essencial de tea tree é um burro de carga no mundo dos óleos essenciais, e sua versatilidade faz com que seja um produto essencial em qualquer kit. Ele é usado para tratar infecções bacterianas, picadas de insetos, feridas, dor de ouvido, e até mesmo psoríase.

Mas se (felizmente) não tem que lidar com qualquer dessas aflições, ele retém um pouco de lado qualquer maneira como um desodorante natural, alternativa. As propriedades antimicrobianas do óleo essencial de tea tree matar as bactérias que causam odor.

óleo essencial de hortelã

O óleo essencial de hortelã-pimenta é ideal para o tratamento de dores de estômago e indigestão opção, bem como a síndrome do intestino irritável.

E como outros óleos essenciais versáteis, óleo essencial de hortelã-pimenta também é bom para refrescar o mau hálito, aliviando dores musculares e aumentar a clareza mental.

Estes óleos essenciais são tudo que você precisa dar-lhe uma abordagem mais natural para a sua saúde diariamente. Que tal?

Se você está cansado de tomar a medicação para dormir, é hora de tentar algo um pouco mais natural. Sem dúvida, o mais popular de óleos essenciais, óleo essencial de lavanda é conhecida por seu perfume maravilhoso e essência calmante. Pior óleo de lavanda não só é bom para ajudar a relaxar; Ele também pode ser usado para equilibrar o açúcar no sangue e curar queimaduras e cortes.

5 ingredientes para o seu chá

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Quer se sentir mais forte? Ir ao ginásio não é sua única alternativa.

Na verdade, o segredo pode ser escondido em sua xícara de chá: será que você está adicionando os melhores ingredientes?

Vamos conferir!

Hortelã

Você pode encontrar chás de hortelã ou menta a sua própria. Se você beber chá de hortelã pode aliviar os gases e inchaço. Se você tiver a regra, ele vai ajudar você dói menos. Se você se sentir náuseas também ser uma boa idéia para tomar chá com hortelã.

Limão

Lemon é muito comum, porque dá um gosto bom para chá, mas também é muito benéfico para você. Ela tem uma quantidade de vitamina C por isso é ideal para limpar seu corpo de toxinas e protegê-lo contra resfriados. Como se isso não bastasse, ele também é perfeito para o stress!

Gengibre

O gengibre também é ideal para adicionar ao seu chá habitual que irá ajudá-lo a fortalecer sua saúde estômago como náuseas, vómitos ou dores de estômago são apenas uma má recordação.

Além disso, você também esquecer o stress, mudanças de humor ou dor de cabeça.

Idealmente chá com gengibre fresco, colocá-lo para aquecer 15 minutos. A poeira também é uma boa idéia.

Se você é um copo de água fria com limão, mel e gengibre é também uma excelente ideia.

Manjericão

Acrescente as folhas de manjericão fresco para o seu chá vai ajudar o seu sistema imunológico é reforçado. Você pode deixar para trás os vírus, estresse e dores de cabeça.

Óleo de lavanda

Você sabe que se você tomar um chá de camomila e adicione um pouco de óleo essencial de lavanda para o seu chá que você vai dormir melhor, reduzir o estresse e fazer o seu sistema nervoso a funcionar melhor. Você só precisa usar uma gota do óleo essencial e é especial para comer.

Estes são cinco grandes ingredientes que você pode adicionar ao seu chá todos os dias e, assim, você se sente um pouco mais forte, com mais saúde e com um estômago de aço. Mas se você souber outro ingrediente que você pode adicionar ao chá e ajuda você a ser melhor ... vir e compartilhar com a gente!

Lima-limão bebida para tratar dores de estômago

Problemas de estômago são as doenças mais comuns que podem afetar-nos, causadas por indigestão, ressacas ou condições, tais como gastroenterite. Por conseguinte, é especialmente benéfico, bem como simples e natural, beber lima-limão bebida para tratar perturbações gástricas.

Natural lima limão

Apesar de existirem muitas marcas de lima-limão bebidas que podem ser facilmente adquiridos no mercado também pode preparar este útil naturalmente revigorante. Você só precisa misturar o suco de limão e limão em uma água gaseificada sabor pouco e açúcar ou adoçante. Se você vai usar mel no lugar, o remédio é muito mais natural e nutritiva.

Em casos de dor de estômago ou ressaca, comendo cerca de 3 xícaras de limão-cal por dia será um bom tratamento para lidar com essas doenças.

Indigestão

Indigestão causada por excesso de poder é uma das causas mais comuns de dores de estômago. Distensão abdominal, flatulência e arrotos são os principais sintomas desta doença, mas pode ser revertida por uma bebida de limão e lima, contanto que você tomar pequenos goles de que vai ajudar a tonificar o estômago e remover os gases acumulados.

Mas, inversamente, se a quantidade de bebida grandes de tempo, estaria recebendo apenas aumentar o acúmulo de gases no estômago.

Surf Cambatir

As manutenção, resultante de um consumo excessivo de álcool pode causar náuseas e tornar difícil a conservar calorias no corpo, para além do bloqueio da libertação hepática de glucose na corrente sanguínea, causando uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue, um problema conhecido como hipoglicemia.

Para estes casos, a lima-limão é uma fonte rápida para fornecer glicose para o corpo, regulando o açúcar no sangue e reduzir o desconforto abdominal.

Além disso, visto que a glicose ajuda o corpo a eliminar o álcool, ingestão de lima-limão também é um bom remédio para combater a ressaca.

Gastroenterite viral

Gastroenterite viral, também conhecida como gripe estômago, é uma condição que leva à náusea, dor abdominal e vómitos que geralmente duram vários dias. Uma das principais formas de combater este problema é pelo acúmulo de calorias, mas porque dificilmente capaz de manter um pouco de comida no corpo neste estado, a lima-limão é uma fonte fácil e seguro para dar ao corpo as calorias de que necessita para recuperar.

Lima-limão bebidas consumidas com moderação e evitar o consumo de álcool e cafeína, é uma maneira excelente para hidratar o corpo e combater os problemas estomacais comuns. No entanto, se estas fotos foram prolongados de consulta com um médico é a melhor forma de identificar o problema e diagnosticar o tratamento.

Benefícios do extrato de limão

O extrato de limão é amplamente utilizado, principalmente para fins culinários, embora muitas vezes inconsciente de suas muitas propriedades medicinais, além de seu rico conteúdo de vitamina C. Mas a verdade é que o limão está sendo cada vez mais utilizadas na medicina natural mais e mais investigação por parte da medicina tradicional para descobrir as fontes dos benefícios de citros.

Então, hoje nós apresentamos algumas das propriedades e benefícios do extrato de limão, de modo a manter isso em mente quando você quiser completar o seu tratamento regular com um remédio um pouco mais natural.

Extrato de limão é uma preparação que se concentra o óleo em sua pele e no espírito. A sua principal vantagem é que retém mais dos seus componentes activos, tais como limoneno e de citrato, que são especialmente benéficos para a saúde.

Benefícios das células cancerosas de limão

Muito tem sido dito sobre os benefícios potenciais de limão para tratar o câncer. Embora seja muito provável que alguns compostos podem ser efetivamente utilizado de limão para matar células cancerosas, mas não existem dados concretos sobre o assunto, embora em um estudo realizado na Arábia Saudita, constatou-se que o extrato de limão aumento da apoptose ou morte celular programada em células de câncer de mama.

Contra micróbios: extracto de limão

Outra lucro é derivado a partir do efeito de reduzir o desenvolvimento de bactérias e leveduras, que fazem limão extrair um conservante alimentar excelente.

Contra o estresse

Os óleos essenciais extraídos de tabelas extrato de limão autorizados a tratar o estresse físico e psicológico. Componentes como o y-terpineno, citral e limoneno, especialmente inibir a monoamina níveis cerebrais e corticosterona sérica, dois indicadores conhecidos do cérebro de stress.

Agora que você sabe um pouco melhor as virtudes de extrato de limão, vale a pena usar. Mas faça isso com moderação, então, como tudo, se você consumir em excesso pode tornar-se prejudicial para o nível normal de glóbulos vermelhos no sangue.