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quarta-feira, 29 de abril de 2015

Lavender limonada para tratar a ansiedade


 #ansiedade #aansiedadedecombate #limonadalavanda

Se você conhece as propriedades de lavanda, você pode saber que suas flores de petróleo e secos essenciais são ótimos para o sono e evitar a ansiedade, além de ser um excelente anti-séptico e anti-inflamatório poderoso. É ainda Verificou-se que ele pode ser usado para o tratamento de feridas e queimaduras menores. Mas o que você diria se eu lhe asseguro que você pode beber uma deliciosa limonada feita com lavanda e sua acalmar sua ansiedade? Certamente você já se impressionado! Então, eu quero ensinar-lhe para se preparar, assim você pode compartilhar com sua família e também se refrescar durante os dias quentes.

Aprenda a fazer o seu próprio lavanda limonada


Ingredientes necessário

Para preparar esta limonada lavanda que você precisa:

    Suco de 4 limões
    ½ gota de óleo essencial de lavanda pura
    7 xícaras de água
    ¾ xícara de mel

Como é preparado

    Comece por colocar os sete xícaras de água morna para dissolver o mel.
    Adicione o suco de 4 limões e óleo essencial de lavanda.
    Mexa bem e leve para a geladeira até esfriar.
    No caso de você desejar, você pode substituir 6 xícaras de água quente 6 xícaras de sódio e dissolver o mel no resto da água que você aquecida.

Você vai ver que esta limonada lavanda é uma ótima opção para aqueles dias quando está quente, ele irá arrefecer além de aliviar os sintomas de ansiedade e você vai conseguir uma boa noite de sono.

Outra opção lavanda limonada

Você também pode fazer óleo essencial de lavanda limonada substituindo as flores secas da planta.

Para isso você precisa

    1 xícara de mel orgânico
    5 xícaras de água
    1 colher de sopa secas de lavanda ou se ¼ xícara fresco
    1 xícara de suco de limão fresco
    Alguns cubos de gelo

Como é preparado

    Coloque metade da água em uma panela e leve para ferver.
    Uma vez que você entrar em um ferver, retire do fogo e adicione o mel, enquanto mexa para dissolver.
    Adicione as flores de lavanda e cobrir o recipiente.
    Deixe descansar por cerca de 20 minutos.
    Filtrar a preparação e misturado com suco de limão e água restante.
    Para a geladeira e deixe por várias horas.
    Sirva acompanhado de cubos de gelo.

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Feng Shui para reduzir o stress


Todos nós já ouvimos que o stress é frequentemente o resultado de um desequilíbrio ou desequilíbrio energético. Pessoalmente, estou convencido de que o espaço físico tem a sua influência sobre esta questão. Assim, de repente eu pensei sobre a importância de Feng Shui, uma vez que incide sobre o estudo de harmonia e equilíbrio de energia e sua correlação com espaços físicos.

Então porque não ajudar a reduzir o estresse com o Feng Shui? A correta análise de espaço em sua casa ou escritório podem influenciar de forma positiva e ajudar a combater o stress, reequilibrar e harmonizar sua vida com seu ambiente imediato.

Influência do chi negativo do estresse

Como notado acima, o Feng Feng aborda a importância de equilíbrio. De acordo com os princípios descritos neste disciplina, a energia (CHI) flui através do espaço de maneiras diferentes. Um deles é o chi chi sha ou negativo. A forte presença dessa energia poderia afetá-lo, fazendo com que os níveis de estresse considerável.

Transtorno de estresse e empilhamento

Uma das principais causas de chi negativo é o distúrbio causado pela superlotação. A razão é simples: são coleções de obstáculos à boa circulação de energia e impacto sobre o humor de uma forma negativa.

Um monte de papéis e arquivos em sua mesa não deve ser o ambiente onde você faz suas atividades diárias. Muito menos se você levar trabalho para casa, porque só desordem trasladas e preocupações para o lugar onde você descansa e você deve aproveitar o seu tempo livre.

Fazer uso do feng shui para eliminar o stress no escritório é possível e necessário. Primeiro, seria uma maneira melhor vai organizar suas tarefas e itens que servirão para conhecê-los. Mantenha a ordem de área de trabalho e tentar ter arquivos que permitem que você salve os documentos de trabalho de uma maneira mais eficiente.

Tecnologia e estresse de acordo com o feng shui

O uso de dispositivos eletrônicos, telefones celulares e outros tipos de veículos tendem a causar um excesso de ondas eletromagnéticas que se chocam e interferir com o fluxo natural de energia.
Assim, a necessidade de ser hipercomunicados e servir múltiplos componentes eletrônicos para o nosso trabalho, aproveitamos a presença de um chi negativa que acaba de adicionar pontos de tensão.

Reduzir o estresse neste momento pode ser difícil, mas possível. Algo simples de ser levado em conta é que, embora possa ser necessário o uso de dispositivos tecnológicos em seu trabalho, você pode reduzir o tempo de uso. Por exemplo, se você tiver um telefone celular para trabalhar questões, manter a usá-lo dentro do horário de trabalho.

Se você está em casa, você deve evitar dormir em um quarto com a presença de dispositivos elétricos, televisores ou fiação na cabeceira da cama. Isto gera e acentua a tensão eletromagnética chamada, que pode ter sua influência clara de como você descansar, muitas vezes resultante de um sono agitado com pesadelos e insônia.
Experimente o desnecessário no seu quarto e em qualquer caso, você pode remover a cama da fiação elétrica. Esta é uma das muitas feng shui dicas para melhorar o seu quarto e alcançar o máximo de descontracção.

O stress de fora

Existem outras causas que tendem a fortalecer a presença da energia negativa dentro da casa. É possível produzir algo chamado tensão geopática ou a influência da energia negativa fora de casa, causando sensações desagradáveis. Devemos considerar, portanto, como usar o feng shui em casa para obter o equilíbrio perdido e contra a influência estrangeira.

Devemos também preocupar em manter a nossa saúde física. Além do conselho de feng shui para uma saúde melhor, você pode conseguir um melhor equilíbrio fazendo exercícios de respiração para reduzir o stress.

Você conhece alguma outra maneira que o Feng Shui pode ajudar a reduzir o estresse?