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quarta-feira, 25 de maio de 2016

Ginger e seus benefícios para a saúde


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É como uma raiz mágica!
O gengibre é uma raiz de origem oriental, que é cultivado principalmente na China, embora a Índia também é um alimento regular e seu uso está se espalhando cada vez mais em todo o mundo.

Mas você tem alguma idéia do que benefícios estão escondidos nesta raiz? Eles são muitos !, E hoje queremos compartilhar com você de modo que você integrar em sua vida.

regula o metabolismo

o consumo de gengibre facilita a absorção de nutrientes dos alimentos. Na verdade, ele promove os compostos essenciais onde eles chegam.

Por outro lado, se você não tem apetite um pouco de gengibre fresco antes do almoço pode ajudar com todas as honras.

Retirar a doença

Se você estiver viajando com sua família e sempre marés, da próxima vez não será mais assim. Antes da viagem embalar um pedaço de gengibre e se você quiser adicionar um pouco de mel, em seguida, mastigá-lo e pronto, você não terá que se preocupar.

náuseas combate


Como pode ser benéfico quando se viaja tonturas, é também boa para evitar a náusea.

Em mulheres grávidas, por exemplo, tendem a sofrer mais na parte da manhã como um sintoma dessa nova etapa começamos a viver, é um excelente remédio natural para combater a náusea.

Diminui dores musculares e articulares

Ginger tem propriedades anti-inflamatórias, que podem trazer alívio para pessoas que sofrem de joint ou aqueles realizar esportes de alta performance muitas vezes sofrem dores musculares.

O consumo de 2 gramas por dia para 11 dias, você vai notar uma mudança em seu corpo que vai se sentir mais aliviado de desconforto.

níveis de açúcar baixos e risco cardíaco

Este tubérculo também tem grandes propriedades anti-diabéticos e foi demonstrada em um estudo realizado em 2015, em que várias pessoas com diabetes tipo 2 consumido 2 gramas de gengibre em pó por dia e de açúcar no sangue nível caiu 12%.

Tal como para a redução do risco de ataque cardíaco, é também um grande aliado, uma vez que promove a redução do colesterol e lipoproteínas.

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Óleos essenciais para combater as náuseas


Os óleos essenciais são preparações naturais que a humanidade vem utilizando há séculos. Elas são as maiores propriedades, ou essências, da planta foi feito. Há agora uma grande gama de variedades que são comumente utilizados na aromaterapia, mas também pode ser aplicado como um remédio benéfico. Sempre manter as devidas precauções, como não são os óleos essenciais podem ser tóxicos para o organismo.

Entre as doenças e problemas que podem ser tratados com óleos essenciais condições de destaque de pele como eczema, mas agora falamos de alguns óleos essenciais OtraMedicina para combater as náuseas.

Óleo essencial de gengibre

O óleo essencial de gengibre é uma das mais simples de remédios naturais e efeito rápido de qualquer medicamento natural. Basta inalar seu aroma picante forte para causar reações químicas no cérebro que irá controlar a náusea.

Além disso, o óleo essencial de gengibre pode ser misturado com outros óleos essenciais tais como azeite ou de amêndoa, e molhar um lenço com esta mistura. Toda vez que você sentir náuseas, basta inalar o lenço para mantê-los sob controle.

Como neste caso os benefícios de óleo de gengibre irá ser reforçada com a outra substância misturado com ele. O efeito desta aplicação irá ocorrer quase imediatamente.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Este óleo essencial é muito benéfico para os casos de tonturas ou náuseas devido à gravidez, e tem muito rápido. Para aplicar o óleo essencial de hortelã-pimenta, primeiro você deve ser diluído em óleo de amêndoa. Uma vez que você tem a mistura pronta, basta aplicar com massagem suave na região abdominal, que regula a digestão e náuseas controle, que irá desaparecer gradualmente.

Você também pode usar o método de tecido, como fizemos com gengibre, com a atração acrescentou que neste caso a nossa bolsa ou carteira será preenchida com um sabor de menta suave e refrescante. Além disso, dada a suavidade do óleo essencial de hortelã-pimenta, não existem limites para a sua aplicação em que não é nocivo para o corpo.

Como você vê, são dois truques simples para aliviar náuseas, naturalmente, com óleos essenciais. Você pode comprar em qualquer loja ou prepará-los você mesmo. Náuseas sabe pouco de consideração e provavelmente será no lugar menos provável e hora, então é melhor você estar preparado.