Danahurasana

Yoga - Bow Pose (Danahurasana)

Deitada de bruços, queixo apoiado no chão, braços ao longo do corpo. Construir uma respiração, dobre os joelhos e os pés perto das nádegas. Armazene seus braços até onde eu puder. Os braços dobram as suas instâncias como a corda do arco. Mantenha seus pulmões cheios de ar por dez segundos. Este asana dá flexibilidade à coluna, tonifica os órgãos abdominais, promove a circulação e estimula as glândulas diferentes.

Ser evitados em casos de dores nos ombros e punhos, hérnia inguinal em mulheres períodos menstruais. Também no caso da asma e enfisema ou doença ocular crônica do tipo inflamatório. A simples extração dentária é motivo para contra-indicar esta posição, bem como uma operação.

Halasana

Yoga - Plough Pose (Halasana)

Deitado de costas com as pernas estendidas, braços ao longo do corpo, palmas das mãos em contacto com o corpo, levantar as extremidades inferiores lentamente contraindo os músculos abdominais e pernas. As pernas se estendem por trás da cabeça. Esta postura melhora e amplia a respiração. Positivamente estimula as funções de vários órgãos abdominais, principalmente o trato digestivo e nos rins. Melhora a visão e audição e pigarreia.

Ser evitada em caso de insuficiência cardíaca ou hipertensão. Além disso, antes de qualquer fraqueza ou dor na coluna ou nos casos de doença ocular de inflamação crônica, tais como glaucoma ou lesões que afetam a retina.

Yoga

Yoga
Nos últimos anos, o ritual yoga deixou de representar os amantes da cultura oriental para se tornar uma alternativa real que melhora não só físico mas também mental.

Através da prática da ioga é fácil de treinar a nossa vitalidade (fisiológica), libertando-nos de muitas doenças. A pessoa que o Hata Yoga, logo uma sensação de plenitude benéfica para melhorar a sua saúde.

Os hindus definir a Hata-Yoga como caminho de realização espiritual através de uma rigorosa disciplina física. Para os ocidentais é o melhor meio prático à nossa disposição para manter em perfeito física e mental.

Remédios naturais - pressão alta

Comer um pedaço de aipo por dia, divididos em diferentes alimentos. Aipo, limpa o sangue, reduz o colesterol e é muito eficaz na redução da hipertensão.

Também é aconselhável incluir um cliente de alho na nossa alimentação diária, o alho tem efeito vasodilatador e ajuda a glicose sanguínea e colesterol no sangue, o que aumenta os números da pressão arterial.

Remédios naturais - próstata

Cozinhe em fogo baixo 150 gr. de sementes de abóbora com casca em um litro de água por 20 minutos. Deixe esfriar e despeje a mistura em um frasco, antes de coar. Beba meio copo três vezes ao dia ou sempre que sentir algum desconforto.

Agite antes de usar. O alto teor de zinco de sementes é responsável pelo efeito benéfico contra o problema.

Remédios naturais - para osteoporose

Adicionar doze ou quinze folhas de hera para um litro de vinho branco. Marinar por pelo menos um mês (o ideal é dois anos). Pela passagem do tempo, o vinho muda de textura, dando um aspecto semelhante à clara de ovo.

Para combater o enfraquecimento dos ossos, tomar um copo antes do preparo do café da manhã, para concluir.

Remédios naturais - tonturas

Home remédios para enjoo muito

Quando há problemas que viajam de carro ou de barco, fazer um chá fraco com gengibre fresco e adicioná-la a uma infusão de camomila.

Remédios naturais - Lumbalgia

Cozinhar média três ou quatro batatas grandes e finas mash.

Coloque em um pano de linho limpo e aplicar sobre a área afetada, fixando-o para que ele não se move com um lenço. Deixe ele lá até que ela perca calor. Este tratamento pode ser feito duas ou três vezes por dia.

Aromas com energia

Cada vez que compramos o incenso, o aroma é normalmente identificado com as grandes questões como família, amor, sorte ou dinheiro. No entanto, os óleos essenciais que são fabricadas substâncias são capazes de gerar várias acções sobre a mente e as emoções.

Quando você escolher o incenso para a sua casa, preste atenção no sentido de que irá produzir o seu aroma.

Âmbar: aumentar a energia e vontade, dão força e promove a boa fortuna.

Canela: harmoniza a força física e psicológica, ajuda a liberar a tensão muscular e energia central, estimular positivo. Alivia a dor e eleva o espírito.

O incenso é amplamente utilizado em vários rituais religiosos, é conhecido por sua propriedade para afastar os maus espíritos, transformar o negativo em espiritualidade positiva e inspiradora.

Jasmine promove a inspiração, concentração e realização dos objectivos.

Lavanda: é principalmente para garantir a limpeza e purificação dos ambientes onde eles são colocados. Tem efeito calmante sobre a mente.

Madeiras Oriente: promove a meditação e elevação, ajuda a superar obstáculos e alcançar a paz interior.

Mirra: Promove a renovação e promove a abertura de novas empresas e projectos. Rosa: promove sentimentos de amor, fraternidade, bondade e beleza.

Sândalo: Esta é a essência da perseverança, espiritualidade e paz de espírito, também de gratidão.

Conecte-se com a lei de sucesso

Os cinco passos para se conectar a esta Lei:

Conecte-se com o espaço Consciencla Pura. O silêncio ou a meditação pode ajudar a acalmar a mente.

Libertar os desejos e intenções. Tire um tempo para orientar o seu desejo e intenção. Não faça isso pressa ou pensando em outra coisa, por exemplo, "Eu faço isso fácil e então eu começo a lavar a roupa." Não e não. No momento em que você escolhe deve ser livre de restrições. Jogar para ter todo o tempo do mundo para acreditar em si mesmo.

Escreva os objetivos e os projetos de forma clara. Não gaste todo seu tempo pensando nisso. Destacamento ajuda resultado é realizada. É como plantar uma semente, nem todos cavando o tempo deles para ver como ele vai. Que não se esqueça de regá-la para crescer, mas tenha em mente que se você jogou água o tempo todo, ele vai apodrecer e se não for regada, seca.

Confiar no processo e força organizadora do universo.

Algumas sugestões mais: Faça uma lista de tudo o que quiser. Leia-o antes de dormir e, se possível, ao acordar pela manhã. Um que eu possa fazer um mapa da riqueza em um papelão colando recortes de revistas do que você quer. Colocar lá tudo o que materialmente a frente a ter o seu coração.
Esta lista é pessoal, ele só funciona com os desejos e intenções para si mesmo. Você pode pedir para a prosperidade, paz e harmonia para todo o planeta, mas não pode trabalhar para os outros, para o seu filho ou pai, por exemplo. Cada pessoa tem seus próprios desejos e as únicas mudanças realmente bem ou não querem. Mas, realmente, a mudança é possível!