Comer um pedaço de aipo por dia, divididos em diferentes alimentos. Aipo, limpa o sangue, reduz o colesterol e é muito eficaz na redução da hipertensão.
Também é aconselhável incluir um cliente de alho na nossa alimentação diária, o alho tem efeito vasodilatador e ajuda a glicose sanguínea e colesterol no sangue, o que aumenta os números da pressão arterial.
Também é aconselhável incluir um cliente de alho na nossa alimentação diária, o alho tem efeito vasodilatador e ajuda a glicose sanguínea e colesterol no sangue, o que aumenta os números da pressão arterial.
