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segunda-feira, 6 de junho de 2011

Yoga


Yoga
Nos últimos anos, o ritual yoga deixou de representar os amantes da cultura oriental para se tornar uma alternativa real que melhora não só físico mas também mental.

Através da prática da ioga é fácil de treinar a nossa vitalidade (fisiológica), libertando-nos de muitas doenças. A pessoa que o Hata Yoga, logo uma sensação de plenitude benéfica para melhorar a sua saúde.

Os hindus definir a Hata-Yoga como caminho de realização espiritual através de uma rigorosa disciplina física. Para os ocidentais é o melhor meio prático à nossa disposição para manter em perfeito física e mental.

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