O óleo de prímula: um inibidor de apetite

O óleo de prímula é um dos remédios mais usados ?? homeopáticos na América do Norte por seus muitos benefícios de saúde, mas hoje queremos focar em seus grandes propriedades para reduzir o apetite e permitir a perda de peso.

Antes de adicioná-lo à sua dieta, consulte o seu nutricionista para orientá-lo sobre a melhor forma de implementar óleo Onaga em sua dieta diária.
Usos do óleo de prímula

Antes de falar sobre seus benefícios para a dieta, você deve ter em mente os benefícios notórios e variado de óleo de prímula, de modo que não é surpreendente que os americanos antigo Native usado medicinalmente.

As aplicações incluem destaques do tratamento de vários tipos de dermatite, mastalgia, artrite reumatóide, distúrbio de déficit de atenção, síndrome pré-menstrual e Raynaud, fadiga crônica, acne, menopausa, colesterol alto e problemas cardíacos, entre outros .

Reduzir o apetite

Noite teor de óleo de prímula possui um rico em ácido gama-linolênico que funcionam como um estimulante da chamada gordura marrom, que por sua vez é um regulador de apetite líder, após verificação da efetiva diminuição do apetite em indivíduos em regime de perda de peso eles haviam adicionado óleo de prímula para a sua dieta.

Como consumir o óleo de prímula

Aqueles que desejam adicionar o óleo de prímula para a sua dieta para reduzir o apetite e facilitar a perda de peso, deve consumir entre 2 e 8 gramas por dia de óleo, sendo necessário consultar o médico primeiro se você quiser fornecê-lo às crianças.

Precauções

Seu uso é listado como seguro para a maioria das pessoas, mas ainda é bom consultar com seu médico antes de começar a usá-lo, pois isso pode causar alguns sintomas de náuseas, dores de cabeça e de estômago, alterar ou interferir fezes com drogas ou anticoagulantes.

Portanto, é importante que você obter aconselhamento com um médico homeopata ou para certificar que você realmente pode comer óleo de prímula, sem complicações e aproveitando ao máximo suas propriedades para ajudar você a perder peso.

Como coletar plantas medicinais

As plantas medicinais são tão abundantes que podemos facilmente encontrá-los em um parque no campo ou apenas cultivá-las nós mesmos, por isso é útil para conhecer os melhores métodos e horários para coleta de plantas medicinais.

A coleta de ervas e plantas medicinais é feita pelo período eles devem chegar a uma maior concentração de seus óleos voláteis, como nos dias antes da frutificação.

É desejável para considerar o tempo para a colheita. São considerados adequados dias secos após o orvalho se evaporou, mas antes do meio dia.

Depois de ter suas coletadas plantas medicinais, limpá-los de insetos, sujeira e folhas mortas e armazená-los em um local escuro e seco.

Recolha das folhas de

Folhas é preferível a ser recolhidos antes a flor se abre a planta, bem como melhor conservar o seu aroma e óleos voláteis.
Colecção de flores

A melhor época para colher as flores quando a flor está começando a abrir ou quando ele é aberto a todos, dependendo das espécies em causa.

Coletar as sementes

As sementes devem ser coletadas assim que eles estão maduros. De preferência, ser armazenado em feixes de tecido, não de plástico como eles estão em risco de podridão.
Coleta dos frutos

Os frutos das plantas medicinais são colhidas quando estão totalmente crescidas, mas antes de começarem a murchar.

Coleta de hastes

Estas serão recolhidas pela planta. Essas hastes herbáceas devem ser colhidas na primavera e verão, muito antes do florescimento, enquanto o tipo lenhosa deve ser colhido entre o outono eo inverno.
Recolha de casca

A casca é colhida na primavera ou outono, dependendo se se trata de árvores ou arbustos, respectivamente. É conveniente para colher no final do ciclo da planta ou antes floresce.

Coletados a partir das raízes

Também planta de colheita de raiz depende do ciclo. Embora a grande maioria é coletada no outono, pode haver alguma raiz é colhida na Primavera.

Tendo em mente estes pontos simples que você coleta a planta medicinal que realmente precisa dele. Certifique-se identificaram corretamente as espécies de plantas, porque se fosse para ir uso errado e errado como uma erva medicinal, poderia afetar negativamente sua saúde.

Lima-limão bebida para tratar dores de estômago

Problemas de estômago são as doenças mais comuns que podem afetar-nos, causadas por indigestão, ressacas ou condições, tais como gastroenterite. Por conseguinte, é especialmente benéfico, bem como simples e natural, beber lima-limão bebida para tratar perturbações gástricas.

Natural lima limão

Apesar de existirem muitas marcas de lima-limão bebidas que podem ser facilmente adquiridos no mercado também pode preparar este útil naturalmente revigorante. Você só precisa misturar o suco de limão e limão em uma água gaseificada sabor pouco e açúcar ou adoçante. Se você vai usar mel no lugar, o remédio é muito mais natural e nutritiva.

Em casos de dor de estômago ou ressaca, comendo cerca de 3 xícaras de limão-cal por dia será um bom tratamento para lidar com essas doenças.

Indigestão

Indigestão causada por excesso de poder é uma das causas mais comuns de dores de estômago. Distensão abdominal, flatulência e arrotos são os principais sintomas desta doença, mas pode ser revertida por uma bebida de limão e lima, contanto que você tomar pequenos goles de que vai ajudar a tonificar o estômago e remover os gases acumulados.

Mas, inversamente, se a quantidade de bebida grandes de tempo, estaria recebendo apenas aumentar o acúmulo de gases no estômago.

Surf Cambatir

As manutenção, resultante de um consumo excessivo de álcool pode causar náuseas e tornar difícil a conservar calorias no corpo, para além do bloqueio da libertação hepática de glucose na corrente sanguínea, causando uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue, um problema conhecido como hipoglicemia.

Para estes casos, a lima-limão é uma fonte rápida para fornecer glicose para o corpo, regulando o açúcar no sangue e reduzir o desconforto abdominal.

Além disso, visto que a glicose ajuda o corpo a eliminar o álcool, ingestão de lima-limão também é um bom remédio para combater a ressaca.

Gastroenterite viral

Gastroenterite viral, também conhecida como gripe estômago, é uma condição que leva à náusea, dor abdominal e vómitos que geralmente duram vários dias. Uma das principais formas de combater este problema é pelo acúmulo de calorias, mas porque dificilmente capaz de manter um pouco de comida no corpo neste estado, a lima-limão é uma fonte fácil e seguro para dar ao corpo as calorias de que necessita para recuperar.

Lima-limão bebidas consumidas com moderação e evitar o consumo de álcool e cafeína, é uma maneira excelente para hidratar o corpo e combater os problemas estomacais comuns. No entanto, se estas fotos foram prolongados de consulta com um médico é a melhor forma de identificar o problema e diagnosticar o tratamento.

Feng Shui para reduzir o stress

Todos nós já ouvimos que o stress é frequentemente o resultado de um desequilíbrio ou desequilíbrio energético. Pessoalmente, estou convencido de que o espaço físico tem a sua influência sobre esta questão. Assim, de repente eu pensei sobre a importância de Feng Shui, uma vez que incide sobre o estudo de harmonia e equilíbrio de energia e sua correlação com espaços físicos.

Então porque não ajudar a reduzir o estresse com o Feng Shui? A correta análise de espaço em sua casa ou escritório podem influenciar de forma positiva e ajudar a combater o stress, reequilibrar e harmonizar sua vida com seu ambiente imediato.

Influência do chi negativo do estresse

Como notado acima, o Feng Feng aborda a importância de equilíbrio. De acordo com os princípios descritos neste disciplina, a energia (CHI) flui através do espaço de maneiras diferentes. Um deles é o chi chi sha ou negativo. A forte presença dessa energia poderia afetá-lo, fazendo com que os níveis de estresse considerável.

Transtorno de estresse e empilhamento

Uma das principais causas de chi negativo é o distúrbio causado pela superlotação. A razão é simples: são coleções de obstáculos à boa circulação de energia e impacto sobre o humor de uma forma negativa.

Um monte de papéis e arquivos em sua mesa não deve ser o ambiente onde você faz suas atividades diárias. Muito menos se você levar trabalho para casa, porque só desordem trasladas e preocupações para o lugar onde você descansa e você deve aproveitar o seu tempo livre.

Fazer uso do feng shui para eliminar o stress no escritório é possível e necessário. Primeiro, seria uma maneira melhor vai organizar suas tarefas e itens que servirão para conhecê-los. Mantenha a ordem de área de trabalho e tentar ter arquivos que permitem que você salve os documentos de trabalho de uma maneira mais eficiente.

Tecnologia e estresse de acordo com o feng shui

O uso de dispositivos eletrônicos, telefones celulares e outros tipos de veículos tendem a causar um excesso de ondas eletromagnéticas que se chocam e interferir com o fluxo natural de energia.
Assim, a necessidade de ser hipercomunicados e servir múltiplos componentes eletrônicos para o nosso trabalho, aproveitamos a presença de um chi negativa que acaba de adicionar pontos de tensão.

Reduzir o estresse neste momento pode ser difícil, mas possível. Algo simples de ser levado em conta é que, embora possa ser necessário o uso de dispositivos tecnológicos em seu trabalho, você pode reduzir o tempo de uso. Por exemplo, se você tiver um telefone celular para trabalhar questões, manter a usá-lo dentro do horário de trabalho.

Se você está em casa, você deve evitar dormir em um quarto com a presença de dispositivos elétricos, televisores ou fiação na cabeceira da cama. Isto gera e acentua a tensão eletromagnética chamada, que pode ter sua influência clara de como você descansar, muitas vezes resultante de um sono agitado com pesadelos e insônia.
Experimente o desnecessário no seu quarto e em qualquer caso, você pode remover a cama da fiação elétrica. Esta é uma das muitas feng shui dicas para melhorar o seu quarto e alcançar o máximo de descontracção.

O stress de fora

Existem outras causas que tendem a fortalecer a presença da energia negativa dentro da casa. É possível produzir algo chamado tensão geopática ou a influência da energia negativa fora de casa, causando sensações desagradáveis. Devemos considerar, portanto, como usar o feng shui em casa para obter o equilíbrio perdido e contra a influência estrangeira.

Devemos também preocupar em manter a nossa saúde física. Além do conselho de feng shui para uma saúde melhor, você pode conseguir um melhor equilíbrio fazendo exercícios de respiração para reduzir o stress.

Você conhece alguma outra maneira que o Feng Shui pode ajudar a reduzir o estresse?

Óleo de semente de uva para tratar cicatrizes de acne

Acne é um problema de pele mais malvisto pela maioria. Afecta especialmente adolescentes, e além de causar desconforto e prejudicar a aparência, pode ainda afectar depois resolvido, uma vez que em muitos casos, acne produz pequenas cicatrizes que são muito difíceis de tratar.

A aplicação de alguns hidratantes naturais, como óleo de semente de uva é particularmente benéfica para esse problema, porque suaviza a pele e minimiza cicatrizes de acne.

Cicatrizes de acne

Embora o corpo tem mecanismos para "reparar" o dano sofrido na superfície da pele, nem sempre a aparência mesmo depois de ter sofrido uma lesão, tal como as cicatrizes de acne que pode encontrado em várias formas, geralmente como pequenas manchas ou crateras em alguns casos pode se tornar irreversível.

Esfoliação com óleo de semente de uva

Enquanto a maioria das marcas e cicatrizes causadas pela acne ocorrem em seções mais profundas da pele, esfoliação com óleo de semente de uva pode ajudar a reduzir e até eliminar as cicatrizes cutâneas.

Com esfoliação o que fazer é remover as células mortas, estimulando assim a renovação da epiderme, de modo que as manchas que estão localizados nas camadas mais externas tem um grande potencial para ser removido por tratamento esfoliação regular.

Óleo de Semente de Uva

Mas os benefícios do óleo de semente de uva está em sua rica em antioxidantes que oferecem proteção à pele contra os radicais livres e dano celular subseqüente. Além disso, além de ser altamente recomendada para o tratamento de cicatrizes de acne, este óleo é também usado para proteger a pele do sol, acelerando a reparação celular.

Embora tenha havido nenhuma contra-indicação para o uso do óleo de semente de uva para tratar a acne, se você perceber qualquer irritação ou alteração da pele após o uso, você vai querer consultar um dermatologista imediatamente suspender a aplicação deste remédio natural.

Bagas para tratar a indigestão

Dispepsia é conhecido como o vulgarmente conhecido como indigestão, em maior ou menor grau, afecta a maioria das pessoas em algum momento da vida. Embora geralmente transitória também pode apresentar como uma doença crônica ou um sintoma de doenças graves como o cancro ou úlceras estomacais.

Enquanto um dos principais motivos reside nos hábitos alimentares em OtraMedicina trazemos-lhe um remédio caseiro para amoras para tratar a indigestão.

Causas da dispepsia

Dispepsia abrange todas as alterações que podem sofrer trato digestivo e pode ser causada por fatores físicos e emocionais (estresse, os nervos), embora debecomúnmente ingestão excessiva de comida ou bebida, ou uma intoxicação alimentar muito picante.

Além disso, algumas doenças e infecções podem afetar o estômago e intestinos, causando indigestão.

Devemos ter cuidado na sucessão contínua de dispepsia, como poderia ser um sintoma de câncer ou úlcera de estômago ou intestino delgado, portanto, qualquer dispepsia aparece após 55 anos sem causa aparente devem ser analisados ??para descartar outro problema grave.

Os sintomas da dispepsia

Uma tabela de sintomas comuns indigestão geralmente apresentam como dor no abdome superior, náuseas, flatulência e arrotos, inchaço, azia, diarréia e evacuações freqüentes. Enquanto se é uma dispepsia pré-canceroso, os sintomas podem ser vistos como vómitos de sangue, a perda de peso e do apetite e dificuldade em engolir.

Medicina baseada em amoras

Tanto o suco e chá de amora são alguns remédios naturais reconhecidos para tratar uma dor de estômago e os primeiros sintomas de dispepsia. A amoreira deixa cozido naturalmente ricos em vitamina C, taninos e antioxidantes que ajudam na digestão de benefícios e ajudar a reduzir o inchaço.

Para fazer uma infusão de amora apenas tem que colocar as folhas frescas ou secas de molho por meia hora, a fim de extrair seus nutrientes e fitoquímicos benéficos. Pode ser misturado com camomila ou hortelã-pimenta para maximizar os seus efeitos sobre a indigestão.

Com esta simples casa remédio pode tratar a sua indigestão de forma rápida e naturalmente, mas em caso de dispepsia continuar, consulte um médico.

Cebolas e rabanetes eficazes no tratamento da sinusite

Sinusite, mais conhecida como uma infecção sinusal, causa inflamação e grave desconforto nas fossas nasais, aparecendo geralmente após uma infecção viral ou bacteriana, por isso é considerada um sintoma de um resfriado ou gripe.

Se até mesmo para conseguir esse problema, cebola e rabanete são bons remédios naturais para tratar a sinusite.

Cebola contra sinusite

O seu teor de enxofre dá propriedades excelentes de cebola antibacterianos, que são muito úteis no tratamento de infecções nos seios. Se esse é apenas um leve caso de sinusite, basta inalar o aroma de uma cebola fresca para limpar as narinas, mas cuidado para não muito perto do bulbo ocular, que pode irritar os olhos.

É também muito benéfico preparado no cozimento. Você tem que deixar ferver por 5 minutos em água e beber o preparado quando ainda quente. A melhor coisa sobre este alimento é que suas propriedades será benéfico para o tratamento de sinusite qualquer que seja a forma de usar ou consumir, mas destacando-se as preparações onde o cheiro de cebola é reforçada.

O rabanete e suas propriedades

Ele também contém conteúdo ricos rábano enxofre, de modo que as suas propriedades são também recomendado antibiótico para o tratamento de sinusite. A melhor maneira de consumir todo está a entrar na boca, permitindo que o aroma para expandir e dissipar e, em seguida ingerido.

Você pode tentar ralar-lo e comê-lo lentamente, e sua raiz um dos mais eficazes contra a infecção dos seios.

Os remédios naturais baseados em cebolas e rabanetes

Uma vez que tanto a cebola e rabanete são antídotos para curar sinusite boas, qual a melhor maneira de combinar esses alimentos para produzir um remédio mais poderoso natural. Para preparar, pique ¼ xícara de cebola e rabanetes 1/8 de xícara, coloque para ferver em uma xícara de água por 5 minutos e beber enquanto estiver quente, até 4 vezes ao dia.

Se você resistir ao sabor de cebola e rabanete, a melhor maneira de explorar suas propriedades ao máximo é mastigar esses alimentos crus completamente.

Com esses remédios caseiros simples que você vai assistir a sua sinusite está em ligeiro declínio, mas se a infecção excedeu o dia 10, você vai querer ver um médico para descartar a possibilidade de complicações.

Urtiga boa contabilidade de excesso de estrógeno

A urtiga é uma erva desde os tempos antigos utilizados na medicina como um remédio para uma infinidade de condições de estado para cepas de influenza, mas hoje destacamos os benefícios de urtiga para tratar o excesso de estrógeno no corpo.

O excesso de estrógeno pode levar de hiperplasia benigna da próstata nos homens, para aumentar o risco de câncer de mama em mulheres.

A hiperplasia prostática benigna

A próstata é uma glândula reprodutiva masculina. Uma das suas funções é a expelir o sémen, no momento da ejaculação. HBP, ou hiperplasia prostática benigna, é uma condição que normalmente ocorre, muitas vezes, mais provável que os homens envelhecem.
Porque um dos fatores que resultaram na ampliação da próstata é o alto volume de estrogênios, que aumentam com o envelhecimento, de raiz de urtiga é um excelente remédio natural para tratar este problema como sua composição química inibe o desenvolvimento de aromatase, uma enzima essencial para a produção de estradiol e estrona.

Consequências do excesso de estrógeno

Níveis excessivos de estrogênio não só está associada a hiperplasia prostática, também leva a outros problemas de saúde que podem afetar homens e mulheres. Para este último, e especialmente durante a menopausa, é comum a sofrer da síndrome conhecida como dominância estrogénio, que tem sido associada com outros problemas, tais como o cancro da mama, resistência à insulina, fibróides e cistos, irregular enxaquecas menstruais e ganho de peso.

No caso dos homens, para além de BPH, o estrogénio em excesso pode causar a perda de massa muscular e diferentes formas de disfunção sexual, bem como aumenta o risco de aterosclerose, cancros hormonais, ataques cardíacos e acidente vascular cerebral.

Nettle e excesso de estrógeno

Como para os benefícios de urtiga contra hiperplasia prostática, para além da antiga tradição de aplicações de origem pode ser considerada uma pesquisa interessante pela Universidade de Maryland, através do qual verificou-se que a urtiga teve um impacto sobre pacientes semelhantes reconhecido efectuar um medicamento para o tratamento da HBP.

É muito fácil de consumir, e que é facilmente obtido em qualquer loja de ervas ou homeopática em várias preparações: cataplasmas, tinturas, xaropes, ou a mesma camada de urtigas secas, ideais para a preparação de infusões.

Contra a urtiga

Embora geralmente não seja comum, dependendo de cada pessoa urtiga metabolismo podem causar retenção de líquidos, diarréia e distúrbios estomacais, por isso sugerimos que você consulte um profissional, se você planeja adicionar o touro pelos cornos para a sua dieta para o tratamento benigno próstata ou outros problemas relacionados ao excesso de estrógeno.

Benefícios do extrato de limão

O extrato de limão é amplamente utilizado, principalmente para fins culinários, embora muitas vezes inconsciente de suas muitas propriedades medicinais, além de seu rico conteúdo de vitamina C. Mas a verdade é que o limão está sendo cada vez mais utilizadas na medicina natural mais e mais investigação por parte da medicina tradicional para descobrir as fontes dos benefícios de citros.

Então, hoje nós apresentamos algumas das propriedades e benefícios do extrato de limão, de modo a manter isso em mente quando você quiser completar o seu tratamento regular com um remédio um pouco mais natural.

Extrato de limão é uma preparação que se concentra o óleo em sua pele e no espírito. A sua principal vantagem é que retém mais dos seus componentes activos, tais como limoneno e de citrato, que são especialmente benéficos para a saúde.

Benefícios das células cancerosas de limão

Muito tem sido dito sobre os benefícios potenciais de limão para tratar o câncer. Embora seja muito provável que alguns compostos podem ser efetivamente utilizado de limão para matar células cancerosas, mas não existem dados concretos sobre o assunto, embora em um estudo realizado na Arábia Saudita, constatou-se que o extrato de limão aumento da apoptose ou morte celular programada em células de câncer de mama.

Contra micróbios: extracto de limão

Outra lucro é derivado a partir do efeito de reduzir o desenvolvimento de bactérias e leveduras, que fazem limão extrair um conservante alimentar excelente.

Contra o estresse

Os óleos essenciais extraídos de tabelas extrato de limão autorizados a tratar o estresse físico e psicológico. Componentes como o y-terpineno, citral e limoneno, especialmente inibir a monoamina níveis cerebrais e corticosterona sérica, dois indicadores conhecidos do cérebro de stress.

Agora que você sabe um pouco melhor as virtudes de extrato de limão, vale a pena usar. Mas faça isso com moderação, então, como tudo, se você consumir em excesso pode tornar-se prejudicial para o nível normal de glóbulos vermelhos no sangue.

Linhaça: melhor saúde cardiovascular

Um dos problemas mais comuns que afetam a saúde hoje são relacionados à saúde cardiovascular ea circulação sanguínea, que pode ser fatal em muitos casos. Este risco pode ser reduzido por algumas mudanças que você pode implementar em sua dieta.

Neste sentido, os benefícios da linhaça para a saúde cardíaca são indiscutíveis, de modo que o consumo diário de uma pequena quantidade de óleo de linhaça ou outro derivado de roupa seria uma boa maneira de evitar problemas de coração e circulação sanguínea.

Óleo de linhaça

Linhaça e seu óleo são produtos derivados da planta do linho, e são amplamente utilizados para a produção de alimentos e suplementos dietéticos, além de servir como matéria-prima para uma indústria farmacêutica grande, linóleo, vernizes e tintas.

Mas, quanto a seus benefícios de saúde, é interessante conhecer o conteúdo de ácidos graxos insaturados alfa linolênico, especialmente eficazes para o tratamento de problemas cardiovasculares, bem como irritação da pele e prevenir alguns tipos de cânceres.

Omega-3

O ácido linolénico é um dos ácidos gordos omega-3 mais importantes, pode ser obtido a partir de peixes, nozes e alguns vegetais, incluindo as sementes, como linho. Se você adicionar linhaça na sua dieta, consumir doses mais elevadas desses ácidos, muito promovendo a circulação sanguínea e saúde do coração.

Benefícios da linhaça

Enquanto verificou-se que a inclusão de linhaça na dieta pode reduzir a pressão sanguínea em pessoas com níveis elevados de colesterol, ainda não visto os benefícios de linho com o último, mas com respeito à doença cardíaca como ácido linolénico diminui o risco de mortalidade por estes problemas.

Risco de linho

Enquanto não houve maiores contra-indicações ao uso de linho ou de seus derivados, pode indicar algumas precauções a serem tomadas em conta para evitar alguns problemas.

Em primeiro lugar, há pessoas alérgicas a linhaça. Este deve ser os dados primários que teriam que descobrir antes de adicionar linho para sua dieta. Outro fator que pode ser prejudicial é a propriedade anticoagulante de roupa, por isso não é recomendado para casos de sangramento ou cirurgia. O mais recomendado é a ingestão diária de no máximo 30 gramas.

Se você seguir estas instruções e consultar seu médico antes de confiar, você pode adicionar óleo de linhaça em sua dieta e benefício com suas grandes propriedades, principalmente aquelas que promovem a saúde cardiovascular.