Propriedades de manjericão

Manjericão Santo, também chamado de Tulsi em medicina ayurvédica ou manjericão, é nativa da Ásia e agora pode ser encontrado em todos os lugares onde o clima é quente e úmido. Esta planta é uma das mais sagrado na Índia, ele está profundamente enraizado nas crenças populares e religiosas do país. Em outro medicamento vai enfatizar as suas propriedades e benefícios para a saúde.

Evite o estresse

O stress é algo que normalmente sofrem todos, em maior ou menor grau. Ocorre especialmente quando somos incapazes de responder adequadamente às exigências de fora, que nossos corpos não conseguem lidar. Embora seja bom ter um pouco de estresse para nos ativar, nem sempre é o caso, já que o problema é quando se torna crônica e difícil de dominar. É aqui que entra em jogo o poder de manjericão, ele funciona como um adaptogen que aumenta o poder de resposta natural do organismo ao estresse, tanto físico como emocional. Sua função principal é diminuir os níveis e para permitir que os pensamentos claros e aumento da memória.

Propriedades Basil

Tosses e resfriados

As folhas do manjericão são muito benéficas para reduzir a febre, especialmente em tempos onde a umidade é prevalente. Faça uma infusão com folhas de manjericão concurso pode atuar como um preventivo para evitar resfriados e tosses. Para reduzir a febre em adultos e crianças, você pode beber o extrato de manjericão diluído em água.
respiratório

Esta erva é útil para distúrbios do sistema respiratório tratamento. Você pode preparar uma decocção de folhas de manjericão com mel e gengibre para aliviar os sintomas da asma, gripe e tosse.

Qual é o manjericão?

Dor de cabeça

O manjericão santo é um excelente remédio natural para dores de cabeça. Para usá-lo, você pode usar um colar de folhas de Tulsi com sândalo você vai ter que aplicar em sua testa para conseguir aliviar o desconforto.

Problemas de pele

Em caso de doenças de pele diferentes, suco de manjericão é um bom remédio para aliviar o desconforto. Você apenas tem que aplicá-lo localmente na área afetada e ver como ocorre alívio imediato.

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Conheça mais imóveis de manjericão? Certifique-se de escrever e dizer-nos o que são.

Pois o que é o amaranto

Amaranto nome comum refere-se a mais de 60 espécies diferentes, com grandes folhas verdes e flores em roxo, vermelho ou amarelo. A grama é um nativo da América do Sul e, atualmente, o cultivo desta espécie de planta se espalhou para todo o planeta , por isso é possível encontrar em quase qualquer país do mundo . Desta vez , em outro Medicine'll mostrar o que é amaranto e quais são suas propriedades.

Composição do amaranto
O amaranto contém vitamina A, que é muito útil para uma boa visão , especialmente com pouca luz ; Vitamina B6 responsável por regular a serotonina , que é responsável por manter em bom humor. Ele também contém vitamina K , que é responsável por todos os assuntos relacionados com a coagulação do sangue, e vitamina C foi responsável por aumentar as defesas do organismo , entre outros.

Amaranto também contém uma grande quantidade de minerais , tais como cálcio , potássio , ferro , cobre , magnésio e fósforo . Ele também tem proteínas do glúten carentes , tornando -o ideal para aqueles que sofrem de alimentos doença celíaca.

Está provado que o alto teor de fibra alimentar e aminoácidos essenciais como a lisina, torná-la apropriada para tratar certos tipos de câncer, e também para diminuir os níveis de colesterol ruim no organismo.

Benefícios do amaranto

Amaranth , quando consumido diariamente , em nosso corpo evitado atua doenças ocorrem como pressão alta e doenças cardiovasculares . Por causa de suas vitaminas e minerais , o amaranto também estimula o sistema imunológico do corpo, aumentando as defesas e evitar as consequências que elas trazem seus próprios climas frios, como a gripe, constipações e doenças dos brônquios.

Sua fibra dietética o torna um ideal para comer durante a dieta vegetal, também tem um sabor muito agradável, que irá facilitar-lhe o consumo.

Advertências

Embora o amaranto é um cereal muito nobre , você deve evitar o consumo de álcool se gota, problemas renais ou artrite reumatóide. Isto é porque contém uma grande quantidade de ácido oxálico , que inibe a absorção pelo corpo de cálcio e zinco .

É aconselhável não para aquecer uma preparação feita com amaranto mais de uma vez , pode produzir certas substâncias que são benéficas para a saúde , especialmente para crianças.

Você já passou alguma chance amaranto ? Você sabia os seus benefícios para a saúde?

Como fazer vinagre de-leão

Dandelion é uma planta muito diferente para o seu fruto , que despeluzando folhas quando o vento sopra, e flores amarelas. As folhas e raízes são utilizadas medicinalmente e na culinária. Hoje nós ensiná-lo a fazer vinagre de-leão e informá-lo sobre todas as suas propriedades de saúde.

Usando vinagre leão

Vinagre Dandelion é comumente usado em cozinha escandinava como um enfeite para saladas verdes , mas também pode adicioná-lo para carnes, molhos ou qualquer prato de comida que vem à mente .

Leão é um excelente tónico para o fígado , como o corpo alcalino e ajuda a atingir todos os nutrientes necessários para o sangue . Ao tornar-se um picles , torna-se um grande tónico para o sangue também.

Se tivermos uma dieta rica em carne , carboidratos , açúcar, alimentos processados ??e gorduras , seu corpo vai criar um ambiente ácido necessário para prosperar inflamação, as bactérias e os elementos que compõem as células cancerosas crescem em um tumor . A dieta mais alcalina é, mais difícil que adoecem , e é aí que o leão vinagre entra em jogo.

Além do mais, este vinagre é rico em minerais, foi provado ser bom para o tratamento de diabetes naturalmente e curar picadas de medusas .

Mais: O que é o leão ?

Vinagre leão Receita

Vinagre Pergunte -leão é muito fácil, mas temos que considerar que só usamos plantas que são livres de pesticidas e que não tenham sido expostos a contaminantes. O ideal é escolher no início da primavera , antes as flores começam a desenvolver-se plenamente .

Outra opção para não ficar sem este vinagre durante todo o ano é usar as raízes e as folhas da planta , durante os meses de inverno, embora o resultado pode não ser exatamente o mesmo.

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

    250 gramas de flores de dente de leão
    Vinho branco da Apple cidra de boa qualidade ou vinagre de vinho branco
    1 recipiente de vidro com selo

Coloque as cabeças de leão no recipiente , despeje o líquido o suficiente para cobri-los. Se estamos usando as raízes , lave bem com água para remover o solo e , em seguida, corte em pedaços um pouco menores.

Cubra e guarde em um armário fresco e escuro por pelo menos um mês. Se você quer evitar mofo ou bolor na parte superior, você pode usar papel de seda entre ele eo recipiente.

Use um filtro fino ou filtro de café para separar sólidos de líquidos e transferir para um recipiente limpo.

Mais: Vinagre Diet

Alguma vez você já tentou fazer vinagre de-leão ? Como você costuma consumir este vinagre ?

Benefícios do Kiwi

Se existe uma fruta que eu amo, que é o kiwi . Tem um sabor exótico, doce e azedo, é muito fresco e é melhor ter várias propriedades. Os benefícios do kiwi não são apenas relacionados com a saúde , mas também se estendem às áreas de beleza, portanto, para comer esta fruta é um bom hábito que você deve incluir em sua vida diária.

Benefícios kiwi saúde

Os benefícios múltiplos saúde kiwi torná-lo indispensável na cozinha. É bom para aqueles que sofrem de prisão de ventre e problemas digestivos , graças a uma enzima que pode dissolver proteínas. Além disso, seus altos níveis de potássio ajuda a regular a pressão sanguínea mantendo os níveis de eletrólitos equilíbrio .

Os antioxidantes encontrados em kiwi não só ajudar a proteger -nos de uma série de doenças , mas também para evitar danos no DNA e melhorar o sistema imunológico.

Além disso, o kiwi é um alimento saudável que pode promover a perda de peso , uma vez que possui um baixo índice glicémico e elevado teor em fibra , por isso não cria um aumento de insulina e de outros frutos. Para este teor de fibra , ajuda a regular o movimento do intestino e eliminar toxinas , e é uma fruta recomendada para diabéticos.

Para um olho afiado você tem que comer kiwi : previne a degeneração macular, a principal causa de problemas de visão em adultos. Entre as suas propriedades também nos permite equilibrar a alcalinidade do nosso corpo, sendo oposição aos alimentos mais ácidos que comemos. Isso nos permite dormir melhor, ser jovem , ter um monte de energia física, e menos chance de gripe , artrite e osteoporose.

Benefícios do Kiwi para a beleza
Além disso, o consumo regular de kiwi nos tornar mais bonito, uma vez que melhora a aparência da pele , tornando-a mais jovem e radiante . Isto é devido , entre outras coisas, é uma fonte natural de vitamina E, necessária para proteger a pele dos danos que causam a factores externos e internos.

Comer três kiwis por dia ajuda a ter uma cor saudável à pele , dando um pouco rosa. Se começarmos a consumi-lo por seis semanas seguidas , obter o tom certo que mostra que não são apenas saudável , mas também mais bonito.

Kiwi vitamina C contribui para a geração de colagénio importante para manter a elasticidade da pele.

Você sabia que os muitos benefícios de kiwi ? Como esta fruta ? Que outra fruta que você gosta de comer regularmente, e por quê? Se você tiver interessado em que esta informação pode continuar a ler mais aqui.

Propriedades de sabugueiro

A mais velha é uma árvore da família Caprifoliaceae, seu tronco varia de altura entre 2 e 5 metros, sua cor é verde, flores brancas escuras e seu fruto é em forma de bagas enegrecidas. Normalmente colheita de flores de sabugueiro ocorre na primavera e início do verão. Devido aos seus muitos benefícios, hoje vamos falar sobre as propriedades de sabugueiro.

O que costumava sabugueiro?

As flores mais velhas são usadas para reduzir a febre, reduzir a inflamação e aliviar a irritação e também para os seus efeitos diuréticos.

O efeito laxante, propriedades anti-inflamatórias e anti-viral de sabugueiro não é discutível pela medicina alternativa. Por exemplo, as flores mais velhos são usados ??para tratar doenças respiratórias, espero que funcione no seu caso, se você precisar dele.

Claro que você vai se surpreender se dizer que, em algumas partes do mundo são usados ??para cabeças de flor adicionarles para bebidas de verão e adicionar sabor a frutos cozidos, geleias e compotas. Além disso, as flores são usados ??para aliviar a dor no olho, de modo que também é utilizada externamente. Isso ajuda a evitar a pele irritada e inflamada, úlceras na boca e ferimentos leves.

O sabugueiro é muito eficaz quando se trata de combater a prisão de ventre, o aumento da transpiração e purificar o sangue de impurezas. Além disso, seu uso é muito eficaz quando se trata de reduzir a inflamação das gengivas e garganta. Doenças mais cuidado como reumatismo, artrite e gota, pode aliviar seus sintomas com flores de sabugueiro, mesmo quando as crianças tem catapora ou sarampo esta planta pode ajudar a curar.

As folhas são também usados, normalmente como insecticidas.

Como fazer sabugueiro
A infusão é o método mais amplamente utilizado e conveniente para a extracção do sabugueiro propriedades mais sensível.

O que você faz é colocar em uma xícara de flores de sabugueiro, desintegrar-se e despeje água fervente sobre eles, então você deve cobri-los, em seguida, deixou por alguns minutos e, em seguida, você pode adoçar com mel, para que você não encontrá-lo bebida amarga. Tome uma colher de sopa por copo três vezes ao dia.

Vale a pena notar que algumas sabugueiro são compostos tóxicos, razão pela qual é imperativo que o método de consumir ou através de uma infusão e, claramente, não devem ser consumidos em quantidades excessivas. Agora é a sua vez de nos dizer que você fez você conhece as propriedades do sabugueiro? Você conhece alguma planta com características semelhantes?

Matico Propriedades

Quando se trata de curar as plantas têm sempre a resposta. Hoje, por exemplo, vamos discutir as propriedades de um matico planta muito famosos na medicina alternativa e tem despertado grande interesse nos benefícios proporcionados matico do corpo.

Vamos falar matico

O matico também é conhecido como 'Pañil' ou, em alguns países, que é uma origem desta planta (Argentina, Chile e Peru) é conhecido como a erva do soldado, popular com os grupos de comando mostrou alívio rápido para a sangria causados ??durante os combates na guerra. Ele mesmo diz que seu nome matico foi o sobrenome de um soldado espanhol que descobriu acidentalmente propriedades matico quando curado feridos no Peru.

A planta tem tido grande popularidade e se espalhou por toda a América Latina, o mato que é fornecido é de pelo menos 8 metros de altura, seus ramos são grossas, folhas verdes brilhantes e flores que surgem a partir da planta são regularmente amarelo.

Usos Medicinais matico

Na América Latina matico reconhecida por suas propriedades adstringentes e é usada como dissemos para a prisão de sangramento. Sua aplicação, nesses casos, é local. Também é usado para remover bolhas na pele, aliviar ferimentos leves e picadas de sanguessugas.

Além disso, é utilizado para aliviar a úlceras e a diarreia. Quando você tem problemas digestivos, é muito eficaz no alívio de náuseas, dor de estômago, dispepsia e vómitos. Ingestão recomendada, mesmo quando você tem o gás intestinal, o efeito será mais rápido. O uso medicinal da matico também coloca a sua parte para aliviar resfriados, tosse, bronquite, pneumonia e outros problemas respiratórios.

Entre outras coisas, a cultura peruana é assimilado ao matico é um afrodisíaco. Além disso, quando uma pessoa é extraído um dente é encorajado alguns matico para aliviar a lesão da gengiva.

Como você vai perceber matico oferece uma ampla gama de benefícios, apenas uma questão de fazer uso desta planta no momento certo. Embora o mercado de medicina alternativa não é difícil obter-se em diferentes formatos podem se preparar para as suas propriedades, você pode fazer chás, xaropes, extratos, pomadas ou cataplasmas.

Boa sorte com a lição de casa! Esperamos que esta erva entregar todos os seus benefícios para o seu corpo.

Propriedades de espargos saúde

Se você decidiu seguir o caminho de uma alimentação saudável não pode deixar de incluir em sua dieta diária aspargos. É uma planta perene, que cresce em todo o jardim e é famoso para os benefícios do corpo, inclusive sendo um doenças excelentes anti-inflamatórios e prevenir tais como a asma ea artrite. Para convencê-lo das propriedades importantes do vegetal, deliciosa, vamos dizer hoje o que as propriedades de aspargos para a saúde humana.

Por que comer aspargos?

A razão pela qual é importante para comer espargos é porque a planta contém um certo número de nutrientes, que desempenham um papel fundamental no funcionamento do organismo humano.

Antioxidantes

Espargos primeiro conter vários aminoácidos e vitamina C, manganês, zinco e compostos que actuam como antioxidantes no corpo, restaurando as células e evitando a formação de radicais livres.

O ácido fólico

Asparagus contém grandes quantidades de ácido fólico e complexo de vitamina B, o que é muito benéfico para a saúde cardiovascular e reduz o risco de ataque cardíaco. Por outro lado, promove a divisão celular, por isso é recomendado para mulheres que querem ter filhos ou já está grávida, de modo a prevenir defeitos congênitos em bebês. O ácido fólico também reduz a inflamação.

A vitamina K

Este vegetal saboroso é muito rica em vitamina K, um nutriente que favorece a formação do tecido ósseo e restauração. Assim, o consumo de grandes quantidades de espargos previne a osteoporose e osteoartrite.

Carboidratos

É importante saber que tem espargos carboidratos que promovem o crescimento e funcionamento das boas bactérias que vivem no intestino, a qual é alcançada a fim de evitar a ocorrência de bactérias malignas. Também diminui o risco de alergias e câncer de cólon.

Fibra

A fibra de o aspargo regula o processo digestivo, estabiliza os níveis de açúcar no sangue e previne a constipação.

Então eu convido você para incluir este vegetal saboroso em seu menu semanal. Há muitas maneiras de se preparar para garantir que você tirar proveito de todas as propriedades de aspargos para a saúde humana.