Dicas naturais para a insônia

Boa noite de sono é um fator importante para uma boa saúde, mas infelizmente há pessoas que passamos muitas noites jogar e virar na cama, incapaz de dormir em um bom caminho. E, embora seja comum que ocasionalmente passamos a noite em claro, se isso acontecer muitas vezes torna-se uma condição chamada de insônia. Se você sofre com este problema. continue lendo, porque neste artigo vamos ver algumas dicas naturais para tratar a insônia.

Os remédios naturais para a insônia

Valeriana

Valerian é uma erva utilizada desde tempos atrás, para a insônia. Hoje, de fato, é um remédio comum em muitos países para tratar esta doença, mas, infelizmente, não entenderam completamente como esta erva em nosso corpo. Acredita-se que a valeriana tem um efeito calmante almofadas semelhantes sono ajuda convencional, afectando neurotransmissores cerebrais.

O uso positivo de valeriana é que, ao contrário de pílulas para dormir convencionais, esta erva não produz dependência vício, ou cansaço.

Melatonina

A melatonina é um outro remédio popular natural para a insônia, especialmente naqueles em que o ciclo do sono foi interrompido, como as pessoas que trabalham à noite ou pessoas que viajaram e estão em um fuso horário diferente e não pode acostumar (o "jet lag"). A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo corpo através da glândula pineal localizada no cérebro, este glândula produz serotonina, que é então convertido em melatonina durante a noite, quando a luz solar diminui. Aqueles que têm problemas para dormir podem consumir suplementos de melatonina naturais.

Kava

Kava é uma erva que é usada para tratar a insónia vincultado problemas de ansiedade. Embora tenha sido utilizado por muitos anos, ultimamente alguns relatórios foram publicados indicando a dano potencial para pessoas com problemas nos rins e fígado (às vezes resultando em morte), por isso recomendamos cautela e consulta com especialistas antes de decidir tomar ervas kava.

Alimentação

Como já dissemos muitas vezes antes, uma boa dieta é a forma mais eficaz de combater qualquer tipo de doença. No caso da cafeína é muito importante em relação a insónia, como este elemento tem muitos efeitos negativos para um bom sono. Lembre-se também que o café não contém apenas cafeína, mas a maioria dos refrigerantes, alguns chás, e até mesmo drogas.

Outro aspecto importante é o consumo de açúcar, porque, embora nós podemos dar um aumento de potência momentânea, é geralmente muito curto e cria problemas nos níveis de açúcar no sangue, o que pode contribuir para a insônia.

Você tem problemas para dormir? Conte-nos como você faz para dormir cada noite.

Óleo essencial de laranja

Óleo essencial de laranja é extraído a partir de espécies conhecidas como laranja China, uma variedade de laranja doce. É utilizado para aromaterapia para criar uma sensação de felicidade e aliviar diversos males do corpo.

Como laranja óleo essencial?

Óleo essencial de laranja tem um sabor doce, fresco e uma cor entre o amarelo eo laranja. Extrai-se a partir da pele de laranja prensado a frio. Recomendamos somente o uso frio orgânico pressionado para evitar produtos químicos que podem ser tóxicos.

Propriedades do óleo essencial de laranja

Óleo essencial de laranja é um poderoso calmante problemas digestivos do sistema, ideal para a constipação ou dispepsia, melhorando a gripe, elimina toxinas, especialmente se usado em terapias de vapor.

É antidepressivo e sedativo. Dá sensação de felicidade, relaxar em situações de estresse e ansiedade, especialmente se usado em vapor-terapias e ajudá-lo a descansar melhor por suas propriedades sedativas.

Óleo essencial de laranja também é conhecido por ser um potente anti-séptico e anti-inflamatório, alivia inflamações internas e externas e combatem os vírus e bactérias, tornando-o ideal para curar gripes, resfriados e melhorar o nosso sistema imunológico em geral.

É um diurético potente, uma vez que ajuda a retenção de água e de desintoxicação do organismo, estimulando o sistema linfático, por exemplo, se utilizar como um óleo de massagem ou em banhos.

O D-limoneno, um dos compostos com o óleo essencial de laranja, tem sido amplamente utilizado para prevenir mutações celulares e prevenir o crescimento de tumores cancerígenos. É também um bom anti-espasmódico, que funciona relaxando os espasmos musculares.

Na área de beleza, é um excelente tónico para peles maduras, uma vez que ajuda a remover dermatite pele seca e facilmente, bem como a formação de colagénio na pele.

Se queremos reacender a paixão, o óleo essencial de laranja atua como um afrodisíaco suave, que usava regularmente pode ajudar em problemas como problemas de impotência, frigidez e ereção.

É ainda utilizado na culinária, por exemplo, licor de laranja, biscoitos e chocolates, e como repelente de insetos.

É ideal para combinar com outros óleos essenciais: pimenta do reino, canela, cravo, gengibre e sândalo incenso.

Apesar de não ser um óleo tóxico, ter cuidado, porque ele pode ter um efeito fototóxica. Por esta razão, não devemos aplicá-lo antes de sair ao sol por períodos prolongados.

Como usar o óleo essencial de laranja?

Os óleos essenciais podem ser absorvidas de modo diferente pelo corpo:

    Massageie as áreas afetadas
    Adicione algumas gotas de óleo essencial em um banho quente ou gel de banho
    Use como um quarto refrescante
    Gargarejo

Você sabia óleo essencial de laranja e todas as suas propriedades? Você já usou? Como aromaterapia?

Dicas para ter um rosto limpo e fresco

Limpeza do rosto é um dos aspectos mais importantes para manter a pele limpa e saudável. Para isso existem vários truques para ter um rosto limpo e fresco naturalmente, usando elementos que têm uma diária para nossos dedos.

Como melhorar a nossa pele?

Primeiro de tudo, devemos saber se sua pele é seca, oleosa, normal ou combinação. Mas se nós não sabemos ao certo, há dicas que são úteis para todos os tipos de pele e vai nos ajudar a ter uma cara nova.

Por exemplo, uma boa hidratação da pele por ingestão regular de água é essencial. Além disso, prezamos nossa dieta, incluindo nele muitas frutas, legumes, nozes e sementes. Desta forma, vamos obter todas as vitaminas necessárias para a nossa pele tem a sua própria luz. Reduzir o consumo de carne, peixe, farinha, cafeína branca, açúcar, álcool e tabaco vai nos beneficiar também.

Se somos mulheres que usam maquiagem todos os dias, e nós colocamos um ponto seguido. O que isso significa? Você não precisa de um fim-nunca-mas devemos fazer uso moderado para não entupir os poros e contaminar a pele. No caso de você usar maquiagem, muitas vezes, a melhor escolha é maquiagem mineral. Devemos também evitar a exposição ao sol por longos períodos de tempo, como ele pode nos prejudicar, provocando rugas e, na pior das hipóteses, o câncer de pele.

O exercício, acredite ou não, a nossa pele pode melhorar consideravelmente. Pelo menos 15 minutos por dia e limpeza adequada para evitar fita suor nossos poros. Voila! Pele incrível em minutos.

Dicas para um limpador de rosto

Há muitas receitas naturais que nos ajudarão a ter uma pele limpa e fresca.

Por exemplo, pode-se embeber uma bola de algodão em uma colher de sopa de leite e esfregue no rosto suavemente em movimentos circulares, deixando leite corrente por 15 minutos e depois lave com água fria.

Outra opção é fazer dois ou três fatias grossas de pepino e esfregue em todo o rosto. Deixe por 15 minutos e lave. Nós também podemos fazer este truque, mas com as raspas de limão, mas tome cuidado para não se expor ao sol depois de usar este tratamento, que poderia manchar a sua pele. E se você tem pele oleosa, podemos seguir o mesmo procedimento, mas com algumas fatias de maçã. Estes absorver a gordura de nossa pele e, lentamente, fechar os poros.

Esfoliação da pele é mais um passo importante para ter um rosto limpo e fresco: a água se mistura com um pouco de aveia ou açúcar, e um movimento circular e insistente passar a mistura em todo o rosto, em seguida, imediatamente enjuagaremos. Após este ritual de beleza, para ser realizada uma vez por semana ou a cada 15 dias, a pele se sentir muito mais suave, como as células mortas são removidas por raspagem. Idealmente, depois de uma esfoliação suave frotemos um cubo de gelo para um refrescante adstringente que fecha os poros abertos e evitar a entrada de sujeira deles.

Tomar três xícaras por dia de chá vermelho melhorar a aparência de nossa acne, pois este chá é um potente purificador do sangue.

Finalmente, se você brilhar, esta noite, um champanhe estourar e passar um pouco de algodão em seu rosto. Você vai ter uma pele com poros fechados, grandes quantidades de antioxidantes e um brilho especial.

Espero que essas dicas tenham sido úteis para eles e ter um rosto limpo e fresco todos os dias, mostrando um bom estado de saúde física e mental. Porque, para mim, a pele é o espelho da alma.

A melhor poses de ioga para grávidas

A atividade física durante a gravidez é uma forma saudável de nos manter no peso certo e se sentir bem. Yoga é especialmente recomendado para ser uma atividade de baixo impacto, que pode executar poses de ioga para gestantes.

Posturas de yoga para grávidas

Primeiro de tudo, tenha em mente que os exercícios de ioga variam nos três trimestres da gravidez. Além disso, recomendamos uma verificação médica antes de iniciar, bem como a supervisão de profissionais.

A melhor poses de ioga para grávidas são aqueles que fortalecem os músculos pélvicos e melhorar o espaço da matriz.

Vakrasana: A mulher grávida deve sentar-se ereto com os pés para fora na frente. Quando você respira, você deve levantar os braços na altura do ombro, com as palmas para baixo. Temos de transformar o corpo da cintura para cima, com os braços acompanham o movimento, enquanto exala. Inale para voltar à posição original.

Utkatasana: Stand com os pés ligeiramente afastados e paralelos uns aos outros, inspirados dois segundos e levante os calcanhares e os braços na altura do ombro. Expire lentamente e sentou agachamento, mantendo as mãos na mesma posição. Inspire e se levantou, saiu nos saltos e braços lentamente.

Bhadrasana: Sentado sobre um tapete com as pernas totalmente esticados, nós colocamos as mãos sobre os joelhos ou coxas e mantenha a postura até que nos sentimos confortáveis.

Yastikasana: Deitado de costas, esticar as pernas, os pés, olhando para cima, braços de cada lado do corpo. Inspire se levantar e esticar os braços, expire a descer.

Benefícios da Yoga na Gravidez

A gravidez é um momento em que as mulheres estão lutando contra as mudanças em seu corpo, o que pode causar-lhes a fadiga, dores de cabeça, alterações de humor e problemas respiratórios. Portanto, a ioga é um bom exercício para a prática, e apaziguar a mente eo corpo está mudando grávida.

Além disso, a ioga durante a gravidez fará o parto mais fácil e suportável. Os bebês, por sua vez, também se beneficiam, porque eles têm poucos problemas de saúde ou não.

Inspirando yoga nos ajuda a se sentir mais relaxada diante das mudanças emocionais que ocorrem. Meditação e yoga irá ajudá-lo a se sentir mais feliz e melhor sobre nós mesmos, o que beneficiaria largamente o bebê.

As mulheres grávidas com asma ou suspender não lembro de manter a respiração. Recomenda-se que, se se sentir desconfortável, não realizar alguns asanas e evitar posturas frente de flexão. Quanto aos exercícios de equilíbrio deve ser feito com muito cuidado e devemos parar de se sentir náuseas.

Estes são alguns dos melhores poses de ioga para gestantes, mas há muitos mais. O exercício é a chave para a saúde, mesmo durante a gravidez, pois, adoptalo como um modo de vida.

Remedios caseiros para poros abertos

Os poros são uma daquelas coisas que a maioria das mulheres e homens odeiam mal sabem o que são. Mas não seguem torturando, existem remédios caseiros para poros abertos muito eficaz que oferecemos a você com uma pele mais bonita.

Causas de poros abertos

Os poros são herdadas geneticamente e está directamente relacionada com o tipo de pele. Uma pele oleosa ou combinação terá uma maior tendência a acne, cravos e poros abertos também.

Pessoas com pele oleosa produzir mais quantidade de isca que obstruem os poros e causar-lhes a perder a elasticidade, que eventualmente faz com que os poros estão abertos. Eles também podem ser causados ??por limpeza inadequada da pele, por exemplo, para não remover maquiagem antes de dormir.

Em geral, as mulheres sofrem de poros abertos durante a menopausa a puberdade e gravidez, devido a alterações hormonais no essas etapas.
Remédios para poros abertos

A importância do tratamento para poros abertos é a regularidade neles, mas você não vai ver os resultados. Alguns remédios caseiros para poros abertos são:

Vou postar polpa de tomate diariamente em seu rosto e deixe por cinco minutos. Você também pode usar polpa de mamão

Se aquecermos as claras em neve com um pouco de suco de limão por 20 segundos, esperamos esfriar e aplique sobre o rosto, vamos fazer uma mudança perceptível.

Esfregue os cubos de gelo suavemente no rosto vai ajudar a minimizar os poros também.
Uma máscara de farinha e água algumas vezes por semana vai fazer luzcamos poros mais fechados.

Outra é a máscara ideal de levedura em água. Saímos na cara 12 minutos e limpe com água fria. Deve ser realizada uma vez por semana.

Outra opção é a combinação de mel e iogurte, que deixamos durante 25 minutos e, em seguida, irá lavar com água fria.

Se você tem pele seca ou normal, podemos fazer uma máscara de requeijão e 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico e deixar no rosto por 20 minutos. Nós também podemos usar suco de tomate com mel.

Após a limpeza de rotina do rosto, é preciso usar um tônico adstringente como hamamélis, suco de limão ou fatias de pepino.

A esfoliação é um passo importante para limpar os poros e, assim, ajudar a fechar. Você pode usar amido de milho, açúcar e canela.

Mudança alimentar, incluindo grandes quantidades de alimentos antioxidantes, como frutas, verduras, comer muita fibra e ficar bem hidratado.

Proteja a sua pele do sol também evitar poros abertos.

Esses remédios para poros abertos nos ajudar a ter a pele mais clara, macia e radiante.

Uma receita caseira para remover a dor de garganta

Dor de garganta é possivelmente um dos irritação mais chato e doloroso. Assim, uma receita caseira para remover a dor de garganta pode ser uma boa opção de rapidamente recuperar a saúde.

Cayenne para eliminar dores de garganta

Quando os antibióticos não funcionam para remover a dor de garganta, ou de nossas dores persistirem além de quatro semanas, podemos usar pimenta caiena como uma receita rápida e eficaz caseiro.

A garganta é causada por uma infecção viral infecciosa ou de uma infecção bacteriana. Quando a infecção é viral, os antibióticos são inúteis, por isso, enquanto você tratar a causa da doença, pode aliviar a dor com uma pimenta caseira receita de Caiena.

Esta planta tem sido utilizado por nove mil anos para diversos fins medicinais, os nativos americanos de ser o primeiro a descobrir suas propriedades. Capsaicina, o Cayenne composto de chumbo melhora os sintomas de dor e impedem a transmissão de substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro. Além disso, pimenta caiena tem flavonóides antioxidantes, carotenóides e vitaminas A e C.

Alguns dizem que, embora a dor de garganta desaparece, caseiro receitas pimenta caiena não são úteis para erradicar as causas, por isso é necessário tomar outros remédios para curar os sintomas.

Devemos evitar a pimenta caiena para dor de garganta se ferida na boca ou na garganta ou uma úlcera no estômago.

Outros benefícios que vai ganhar com a pimenta caiena são:

    Melhora do fluxo sanguíneo
    Melhora a digestão
    Melhorar a dor crónica (dor de dente, dor de cabeça, pós-cirúrgica muscular, osteoartrite, artrite)
    Melhora os sintomas da diabetes
    Alivia o gás
    Aumenta o metabolismo
    Que reduz as possibilidades de ataque cardíaco

Receita para eliminar dores de garganta

Homeopatas aconselham a adição de um copo de água morna meia colher de chá de pimenta caiena e uma colher de chá de mel. Em alguns casos, ele também adiciona uma pitada de sal, embora não seja realmente necessário.

Com esta combinação que gargarejar, tomando cuidado para que a Caiena no fundo do vidro e também que nenhum contacto com os olhos. Nós gargarejo em intervalos de 45 minutos, sentindo uma melhoria constante, até que finalmente o dia seguinte, será completamente curado.

Esta receita caseira para remover a dor de garganta pode ser útil na transição da primeira bateria ao frio, ou se você está propenso a dor de garganta.

Propriedades curativas de mamão

O mamão é uma fruta tropical de cores brilhantes, com um. Suculento, delicioso e suave Além de ser delicioso para todos os sentidos paladar, olfato, visão, mas também, as propriedades curativas de mamão que podemos usar são incríveis, eu convido você a conhecer alguns deles.

Propriedades de Papaya

O mamão tem a capacidade de satisfazer as necessidades diárias de proteínas, carboidratos, açúcar, vitaminas, principalmente a vitamina C e sais minerais. Por esta razão, é um alimento que fornece uma grande quantidade de energia e nutrientes, ideal para crianças, mulheres grávidas e lactantes.

Tem também grandes quantidades de fibra dietética, o ácido fólico, cálcio, ferro e antioxidantes. E ainda por cima é baixa em calorias e sódio, ideal para pessoas que precisam seguir uma dieta ou têm hipertensão.

Cura com mamão

A investigação descobriu que papaia tem uma enzima digestiva no suco ajuda o organismo absorver o máximo valor nutricional do alimento consumido. Além disso, a papaína ajuda as pessoas com problemas digestivos, tais como aqueles que sofrem de deficiência de suco gástrico, estômago excesso de muco, dispepsia e irritação intestinal, obstipação, diarreia crónica e hemorróidas.

Ele também tem o poder de destruir os parasitas intestinais. Este tratamento inicia-se com a ingestão de 30-60 ml. óleo de rícino misturado em 250 ml. de água morna, duas horas depois de comer uma colher de sopa de suco de mamão, uma colher de sopa de mel e três colheres de sopa de água quente. O tratamento deve ser seguido por dois dias. Não só papaína, mas também as sementes e folhas da papaia têm este poder de destruir vermes.

Mulheres que sofrem de irregularidades menstruais vai encontrar a sua solução em mamão. Este fruto, quando ainda não madura, provoca contrações musculares do útero, o que garante o sangramento.

As sementes pretas de mamão são uma boa receita contra a cirrose causada por alcoolismo ou desnutrição. Nós moer-los para fazer um tipo de suco e misture com 10 gotas de suco de limão e beber duas vezes por dia durante um mês. Se precisamos expandir nossa baço, cortamos em um mamão maduro e colocá-lo em vinagre por uma semana. Então, nós devemos comer 20 gramas da fruta em duas refeições principais.

Se você tem uma dor de garganta, suco de mamão misturado com mel melhora amígdalas inchadas e previne doenças infecciosas se espalhem.

As propriedades anti-inflamatórias de mamão permitir o alívio da dor para lesões esportivas, osteoartrite e artrite reumatóide. Ao mesmo tempo, essa fruta contém antioxidantes que permitem destruir o colesterol, melhorar a saúde cardiovascular e fortalecer o sistema imunológico para prevenir gripes e resfriados. Também alivia os efeitos secundários dos tratamentos contra o cancro, em particular dificuldade em engolir e boca feridas.

Mamão para a pele

Mamão é ideal para tratar a inflamação, inchaço pus, calos, verrugas, espinhas e outras doenças de pele. Além disso, o sumo remove sardas e manchas da pele e amacia. A polpa de papaia é aplicado em doenças da pele tais como micose.

As propriedades curativas de mamão são variados, e esta fruta pode ser usado de várias formas para tirar vantagem, tanto em doces e salgados. Como mamão? Você sabia suas propriedades? Se você quiser conhecer as propriedades de qualquer outra fruta, você só tem de nos deixar o seu comentário.

Causas e soluções para disfonia

Rouquidão, também chamada de disfonia, é o termo geral que usamos para definir o envolvimento de voz, por diferentes razões. Tais mudanças resultantes inflamação das cordas vocais, na qual ela obstrui a vibração e a velocidade a que o som é transmitido. As pessoas cujas profissões envolvem abuso vocal são mais propensos a desenvolver este envolvimento, por isso hoje vamos ver algumas das causas e soluções para disfonia.

Causas de rouquidão

Apesar de existirem várias causas para o aparecimento de rouquidão os mais comuns são:

Fumar

O tabagismo é a causa mais comum de rouquidão, pois irrita as mucosas eo bom funcionamento das cordas vocais.

Laringite

Constipações e infecções transmissíveis por germes diferentes pode levar a longo prazo a inflamação da laringe e dos músculos adjacentes. É o que se chama laringite e compromete a função das cordas vocais.

Abuso vocal

O uso excessivo da voz e volume elevado pode produzir afetações. Gritando, cantando ou falando por muito tempo causa inflamação e irritação do aparelho vocal, tornando o som da voz profunda e forte. Esta é mais elevada em pessoas que trabalham usando sua voz todos os dias, como professores, cantores, diretores, etc, bem como as crianças nas escolas.

Refluxo do estômago

Em algumas pessoas a causa da rouquidão é o impacto de refluxo estomacal. Quando os ácidos alcançar o tubo esofágico, irritar a garganta e cordas vocais.

Ambientes secos

Ambientes secos pode afetar a garganta, causando irritação das cordas vocais. Por esse motivo, é importante para beber água e outros fluidos frequência para manter a área húmida.

Remédios naturais para Rouquidão

Chá de Gengibre

Descasque a raiz de gengibre e corte em fatias. Em seguida, coloque-os para ferver em uma panela de água para fazer uma infusão quente. Quando estiver pronto, adicione duas colheres de sopa de mel. Chá de gengibre é um excelente remédio para pigarro em casos de rouquidão.

Curcuma

Cúrcuma também é recomendado para o tratamento da rouquidão. Basta colocar uma pitada desta especiaria em um copo de leite quente e beber.
Xarope de cebola, mel e limão

Outra forma muito eficaz é preparar uma cebola xarope de mel e limão. Descasque as cebolas e corte em três fatias. Coloque-as em água fervente para 5 xícaras para formar um xarope. Beba um copo de água morna e acrescente 5 colheres de sopa de calda, mel e sumo de limão. Você pode gentilmente saborear este remédio ou gargarejo com ele.

O vinagre de maçã

Um remédio popular para laringite é combinar uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água. Você deve beber a cada hora, durante 7 horas seguidas.

Cal

Sugerimos algumas gotas de limão (ou citros) em um copo de água morna e adicione duas colheres de sopa de açúcar. Ele deve beber este suco várias vezes ao dia.

Estas são as principais causas rouquidão e alguns remédios naturais para o tratamento. É importante tentar evitar esta doença pelo uso normal das cordas vocais e auxiliar o médico em caso de regularidade.

Quais são as propriedades da cal

A tília ou cal é uma grande planta com propriedades medicinais conhecidas por todos, especialmente para ser consumida como um chá, mas poucos sabem realmente o que as propriedades de cal para a saúde e beleza além de sua utilidade em pessoas com insônia.

Propriedades Linden para a saúde

Linden é um antiespasmódico, pois relaxa os músculos e alivia o stress. Normalmente consumidos sob a forma de óleo essencial obtido a partir das flores.

A ansiedade também podem ser acalmados por óleos essenciais ou através de uma infusão de cal, em qualquer dos casos, vai ajudar melhor descanso.

Ele é um sedativo potente usado para baixar a pressão sanguínea e tratar palpitações nervosas.

Linden flor é usada para os estados de gripe, como um descongestionante para os pulmões e nariz. Mesmo usado para baixar a febre, se necessário.

Junto com camomila e, hortelã cal infusão digestão nós.

Para inflamação das amígdalas tornam-se cal lavagens e bicarbonato de sódio.

A cal é utilizada como um diurético natural.

É usado para desordens do fígado e vesícula biliar.

Tente úlceras inchaço e pele.

Propriedades Linden para a beleza

Tem propriedades emolientes que são utilizados em cremes e loções para aliviar a coceira e cicatrizar a pele seca.

Flores Linden misturados com flores de cornflower ajudar a reduzir as olheiras.

Ajuda a reduzir a celulite.

Precauções

Recomenda-se não tomar mais de três xícaras de chá por dia cal, nem muito carregado chá de ervas. Uma sobredosagem pode causar efeitos no sistema nervoso, provocando o efeito oposto, isto é, insónia.

Existem alguns casos conhecidos de urticária directamente tocando a planta de cal, mas é possível que poderia acontecer.

O uso freqüente de cal tem sido associada a danos ao coração.

Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar seu médico.

Embora nenhum conhecimento específico sobre o medicamento interação Linden, temos de ter cuidado no caso de a Linden lítio-consuming atual como um diurético, pode aumentar os níveis sanguíneos de lítio e diuréticos, podem aumentar o risco de desidratação porque seria como tomar dois diuréticos juntos.

Agora que você sabe quais são as propriedades da cal, espero contar suas experiências com esta planta maravilhosa que pode fazer tantas remédios naturais.

Remédios caseiros para a doença periodontal

A doença conhecida como goma de hemorragia e de doença periodontal inflamado, é uma condição na qual as gomas são infectadas, atingindo a inflamação tal, às vezes para o tecido na base do dente e do outro lado do osso.

Esta doença é causada pela placa bacteriana, que não foi adequadamente removida dos dentes, o que vai afectar o esmalte dentário e acumula-se sobre os dentes e na gengiva para produzir gengivite.

Quando o sangramento ocorre e sensibilidade ou dor significa que a inflamação se espalhou para os ossos: é a doença periodontal, que é responsável por cáries e perda de dentes. Então, hoje vamos ver alguns remédios caseiros para a doença periodontal.

Os remédios naturais e em casa para a doença periodontal

A vitamina C

A deficiência de vitamina C pode afetar diretamente a saúde das gengivas. A vitamina C é um antioxidante e ajuda a reparar o tecido conjuntivo e regeneração óssea. Se os sinais de doença periodontal aumenta a ingestão de suplementos de vitamina C, bem como alimentos ricos nesta vitamina, frutas cítricas, kiwi, manga, mamão, pimentão vermelho e brócolis.

Tea Tree Oil

O óleo da árvore do chá ou o óleo da árvore do chá é um óleo essencial derivado da espécie de melaleuca, e possui poderosas propriedades antibióticas. No caso de goma gengivite e doença periodontal sobra aplicado topicamente para escovar os dentes, ou directamente sobre a escova, uma gota duas vezes por semana.

Mirtilo

Suco de cranberry é usada medicinalmente para combater a doença periodontal. Seria consumido apropriados em forma de bebida, tendo 1/4 litro por dia.

Massagem

Massagear as gengivas diariamente duas vezes por dia durante 5 minutos de cada vez, ajuda em casos de enfermerdad periodontal, para estimular a circulação e estimular o processo de cicatrização da gengiva e remoção de bactérias.

Bardana

Os medicamentos fitoterápicos podem ajudar em caso de doença gengival. Tal é o caso da bardana. Para isso, prepare um chá com uma colher de chá de raiz de bardana em um copo de água quente e deixe descansar até esfriar. Usar esta preparação como um bochecho após escovar os dentes.

Alecrim

Use alecrim fresco para massagear as gengivas inchadas, esmagando-os antes de usar. Rosemary ajuda a estimular a circulação e curar as gengivas.

Bicarbonato

Aplique um pouco de bicarbonato de sódio em sua escova de dentes molhada para escovar os dentes e gengivas para ajudar a eliminar bactérias infecciosas e prevenir a inflamação causada pela doença periodontal.

Esses remédios para a doença periodontal irá ajudar a evitar e corrigir as gengivas inflamação e sangramento.