5 ingredientes para o seu chá

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Quer se sentir mais forte? Ir ao ginásio não é sua única alternativa.

Na verdade, o segredo pode ser escondido em sua xícara de chá: será que você está adicionando os melhores ingredientes?

Vamos conferir!

Hortelã

Você pode encontrar chás de hortelã ou menta a sua própria. Se você beber chá de hortelã pode aliviar os gases e inchaço. Se você tiver a regra, ele vai ajudar você dói menos. Se você se sentir náuseas também ser uma boa idéia para tomar chá com hortelã.

Limão

Lemon é muito comum, porque dá um gosto bom para chá, mas também é muito benéfico para você. Ela tem uma quantidade de vitamina C por isso é ideal para limpar seu corpo de toxinas e protegê-lo contra resfriados. Como se isso não bastasse, ele também é perfeito para o stress!

Gengibre

O gengibre também é ideal para adicionar ao seu chá habitual que irá ajudá-lo a fortalecer sua saúde estômago como náuseas, vómitos ou dores de estômago são apenas uma má recordação.

Além disso, você também esquecer o stress, mudanças de humor ou dor de cabeça.

Idealmente chá com gengibre fresco, colocá-lo para aquecer 15 minutos. A poeira também é uma boa idéia.

Se você é um copo de água fria com limão, mel e gengibre é também uma excelente ideia.

Manjericão

Acrescente as folhas de manjericão fresco para o seu chá vai ajudar o seu sistema imunológico é reforçado. Você pode deixar para trás os vírus, estresse e dores de cabeça.

Óleo de lavanda

Você sabe que se você tomar um chá de camomila e adicione um pouco de óleo essencial de lavanda para o seu chá que você vai dormir melhor, reduzir o estresse e fazer o seu sistema nervoso a funcionar melhor. Você só precisa usar uma gota do óleo essencial e é especial para comer.

Estes são cinco grandes ingredientes que você pode adicionar ao seu chá todos os dias e, assim, você se sente um pouco mais forte, com mais saúde e com um estômago de aço. Mas se você souber outro ingrediente que você pode adicionar ao chá e ajuda você a ser melhor ... vir e compartilhar com a gente!

Para que serve extrato de camomila

Talvez haja muitas mais plantas do que pensamos, o que não está a tomar -lhes o benefício para a nossa saúde que precisamos. De fato, entre os mais comuns , a verdade é que há alguns com quem nos damos verdadeiras surpresas . E, neste caso , acho que algo acontecer quando você descobrir o que é extrato de camomila .

Extrato de Camomila : seus usos

Nos cosméticos , o extrato diretamente da planta camomila serve para dirigir os usos relacionados com os cuidados da pele, perfumes com aromas frescos , e também para esclarecer o cabelo.

No mesmo item cosmético , embora proteção é bastante comum encontrar extrato de camomila em produtos que nos protegem do sol. De fato, entre os componentes que encontramos elementos que ajudam a parar os danos do sol . Mas também por suas propriedades hidratantes é parte de alguns cremes depois de um banho de sol .
    Por último, mas não menos importante, extrato de camomila é usada em suplementos nutricionais que pretendem solucionar problemas específicos , tais como desconforto no estômago causada por vírus ou os próprios nervos.

Camomila : bom para quase tudo

A verdade é que a camomila é uma daquelas plantas que você pode encontrar em quase todos os sites que fornecem uma solução para quase tudo errado . A partir de um chá que ajuda-nos a melhorar o sistema digestivo em horários de pico , para aplicar os mesmos sacos no olho para tratar a conjuntivite alérgica , ou apenas porque seu uso de água para curar feridas , faz uma grande indicação .

Benefícios do óleo de camomila

Extrato de camomila pode ser obtido, de modo que você tem visto muitos benefícios. Embora alguns e provavelmente sabe, ser uma planta que é comumente usado tanto infusões e aplicações cosméticas para suas propriedades.

Como fazer chá de ervas vitamina C

Chás de ervas são excelentes para incorporar o corpo de vitamina C e também são uma boa opção para aqueles dias em que o frio está presente , e mesmo também para os dias quentes , eles permitem -lhes de beber frio. Desta vez , em outra Medicina, vai te ensinar como fazer chá de ervas vitamina C.

Chá de Rosa Mosqueta , erva-cidreira e canela

Estas três ervas contêm uma elevada percentagem de vitamina C. Quando beber , observe o sabor agradável e doce infundir essas plantas , além de você pode levá-lo quente ou frio. Você vai precisar de 4 colheres de sopa de quadris de rosa , 1 colher de sopa de canela em fatias finas 1 colher de sopa de erva limão, 1 colher de chá de hibisco flores, sementes de funcho 1 , a metade de casca de limão , um litro de água e gelo se você quer infusão bebida fria vitamina C .

Para se preparar , você tem que combinar todas as ervas e misture . Ferva até que a água para ferver e adicione 4 colheres de sopa da mistura de ervas , você deve deixe descansar por cerca de 45 minutos . Filtrá-lo e adoçar com mel , se desejar. Você pode manter este chá em perfeitas condições na geladeira por uma semana.

Chá de camomila e casca de laranja

Outra opção é preparar um delicioso chá de camomila ervas. Para fazer isso, você vai precisar de 1 colher de chá de capim-limão , flores de camomila 1 , 1 casca de laranja, 1 de hortelã , 1 pétalas de rosa e um litro de água .

Para preparar , adicione água fervente, e quando em lance fervendo nas ervas. Entre em contato com a água quente por cerca de 10 minutos e, finalmente, filtrá-la . Beba o conteúdo quente e adoçar com mel ou adoçante , se necessário.

Chá Dandelion
Dandelion é uma erva que contém grandes quantidades de vitamina A e C, ferro e outros minerais . Para se preparar , você vai precisar de 1 colher de sopa de folhas de dente de leão secas por xícara de água. Ferva a água e adicione as folhas de -leão . Deixe-os em repouso por cerca de 10 minutos e , em seguida, filtrá-lo e beber adoçado com mel ou adoçante .

Estes são apenas alguns dos chás de ervas que contêm grandes quantidades de vitamina C. Lembre-se que o consumo desta vitamina aumentam as defesas do seu corpo , evitando desta forma a possibilidade de sofrer constipações de inverno ou outras doenças. Se você conhece alguma outra infusão de ervas com vitamina C não hesitou em fazer a sua contribuição.

Benefícios da Jasmine para Saúde

Jasmine é muito popular e muito apreciada por sua beleza , perfumes, flores e também porque tem muitas propriedades terapêuticas e cosméticas e nutricionais (óleos essenciais) (chá) . O officinalis jasmim é conhecido por sua fragrância fascinante e pela beleza de suas delicadas flores brancas. As flores secas são utilizadas para chá sabor , refrigerantes ou alimentos ( especialmente as sobremesas ) . O óleo essencial é muito popular na aromaterapia , fitoterapia ea indústria de perfumaria e cosméticos .

Jasmine na medicina natural

Jasmine é uma bela flor , e que é a sua definição precisa quanto óleos essenciais puros e orgânicos pode ser extremamente caro . Enquanto muitos o preço parece alto, se justifica , se você considerar o fato de que cerca de 2.500 flores de jasmim são necessários para produzir 2,5 ml de óleo essencial .

A flor de jasmim é freqüentemente associada com o amor e romance, como seu sabor é mais intenso durante a noite.

Jasmine chá é utilizado para tratar dores de cabeça e tosse. É também um excelente sedativo , promove o fluxo do sangue e pressão sanguínea . Ela é freqüentemente associada com os ricos antioxidantes do chá verde , facilitando a perda de peso através de drenagem e queima de gordura efeito . Jasmine chá tem um sabor agradável e doce, mas é ligeiramente ácido , por isso não é recomendado para consumir com o estômago vazio para evitar azia.

Veja também: Propriedades de óleo de jasmim

Os benefícios do óleo essencial de jasmim

Antidepressivos : Na aromaterapia , o perfume de jasmim tem um efeito calmante e relaxante.
Anti-séptico : O óleo aplicado a feridas é um bom desinfetante natural.
Antiespasmódico : Se inalado , este óleo proporciona alívio rápido de tosse e asma. Na massagem , alivia cólicas, congestão , dor intestinal e desconforto causado por espasmos .

Em qualquer caso , evitar a utilização de óleo essencial de jasmim puro , uma vez que podem causar irritação .

Você sabia que os benefícios da Jasmine Flower para a saúde? Alguma vez você já usada para fins medicinais ?

Quais são as propriedades da cal

A tília ou cal é uma grande planta com propriedades medicinais conhecidas por todos, especialmente para ser consumida como um chá, mas poucos sabem realmente o que as propriedades de cal para a saúde e beleza além de sua utilidade em pessoas com insônia.

Propriedades Linden para a saúde

Linden é um antiespasmódico, pois relaxa os músculos e alivia o stress. Normalmente consumidos sob a forma de óleo essencial obtido a partir das flores.

A ansiedade também podem ser acalmados por óleos essenciais ou através de uma infusão de cal, em qualquer dos casos, vai ajudar melhor descanso.

Ele é um sedativo potente usado para baixar a pressão sanguínea e tratar palpitações nervosas.

Linden flor é usada para os estados de gripe, como um descongestionante para os pulmões e nariz. Mesmo usado para baixar a febre, se necessário.

Junto com camomila e, hortelã cal infusão digestão nós.

Para inflamação das amígdalas tornam-se cal lavagens e bicarbonato de sódio.

A cal é utilizada como um diurético natural.

É usado para desordens do fígado e vesícula biliar.

Tente úlceras inchaço e pele.

Propriedades Linden para a beleza

Tem propriedades emolientes que são utilizados em cremes e loções para aliviar a coceira e cicatrizar a pele seca.

Flores Linden misturados com flores de cornflower ajudar a reduzir as olheiras.

Ajuda a reduzir a celulite.

Precauções

Recomenda-se não tomar mais de três xícaras de chá por dia cal, nem muito carregado chá de ervas. Uma sobredosagem pode causar efeitos no sistema nervoso, provocando o efeito oposto, isto é, insónia.

Existem alguns casos conhecidos de urticária directamente tocando a planta de cal, mas é possível que poderia acontecer.

O uso freqüente de cal tem sido associada a danos ao coração.

Mulheres grávidas ou lactantes devem consultar seu médico.

Embora nenhum conhecimento específico sobre o medicamento interação Linden, temos de ter cuidado no caso de a Linden lítio-consuming atual como um diurético, pode aumentar os níveis sanguíneos de lítio e diuréticos, podem aumentar o risco de desidratação porque seria como tomar dois diuréticos juntos.

Agora que você sabe quais são as propriedades da cal, espero contar suas experiências com esta planta maravilhosa que pode fazer tantas remédios naturais.