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sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Comida natural

Contribuições de alimentos naturais

Lembre-se: o alimento deve ser natural, assim como a fome é natural. É imperativo para comer qualquer coisa que tenha os produtos químicos que se acumulam no corpo. Cálcio, por exemplo, fortalece dentes e ossos. Potássio regula o apetite e estimula a ação gástrica. O magnésio é bom para os músculos, proporciona um sono tranquilo e rejuvenesce o corpo. Iodo fortalece o cérebro. Fósforo dá acuidade e visão para o cérebro, estimula o crescimento do cabelo.


Por favor, considere estas notas importantes:
1. Cozinhar em panelas de barro. Metais incorporar veneno nos seus preparativos.
2. Alimentos devem ser consumidos tão quente quanto possível, ou muito legal, mas nunca em um ponto indefinido.
3. Deve haver um intervalo de cinco horas entre as mamadas.
4. De manhã você deve beber apenas água. À noite, um copo antes de dormir.

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