Raja Yoga

Respeitando as idéias religiosas e filosóficas da yoga pode pesquisar que contribui para manter e melhorar a saúde do indivíduo. Não há como negar a importância de Inana Yoga, o conhecimento espiritual, o Karmayoga, a ação altruísta ou a Raja-Yoga, uma vida psico-mental e de disciplina espiritual. A meditação é o caminho que praticam.

O Hata-Yoga é reconhecido pela medicina alopática como um sistema de exercícios destinados a manter e melhorar a saúde. Muitos médicos aconselham seus pacientes, exercícios de ioga, em vez do ginásio tradicional. Como este é um tipo de carroçaria mais suave, menos agressiva, apropriados para adultos com problemas de saúde. Esta é a razão pela qual a cada dia mais pessoas adotando yoga como aptidão física e terapia de uma vez.

Homeopatia

Para a cura homeopática, muitos pacientes fazem o caminho oposto: parar de ter asma e rinite ou urticária pode sentir que não podem ser excluídos porque eles fazem parte da cura. Estes sintomas foram tratados homeopaticamente, estão desaparecendo. Ao mesmo tempo, há um avanço interno onde a pessoa come e dorme melhor e sente-se mais vital.

Ao longo desta forma o paciente não é obrigado a restringir sua dieta ou atividades. Em rebeldes alergias, os homeopatas têm uma arma: isopatia. Embora seja necessária apenas em casos raros, pode ser administrado um alérgeno identificado, chocolate, pólen, por exemplo, em doses homeopáticas, a substância é diluída a uma taxa tão baixa que nenhum produto químico é detectado. Este tratamento é bem utilizado, bastante eficaz.

Medicina Natural - Posturas ou asanas

Posturas ou asanas para a asma, dores de cabeça, circulação e coração

Asma: Asana sedativos com a ação da pelve posição, do diamante, posição fetal, quando há crise cobra postura e arco.

Dores de cabeça: flexão do pé, cabeça de vaca. Atitudes levantar os braços acima da cabeça.
Emagrecimento Cintura: Torque sentado no estômago, a posição da tartaruga, pé triângulo com uma torção.

Anormalidades na circulação: até Straight, diamante, flexão da pelve no trecho lateral, cobra, arco.

Coração: cadeira de Asana, meia-ponte de ligação, focinho do cão para o céu.

Terapia Floral

Terapia floral trabalha no tratamento de alergias de forma semelhante à homeopatia. De fato, para estas condições são terapeutas florais expressão das emoções que sufocam: o sinal toma o lugar da emoção não expressa. Embora originalmente ocupada terapias florais apenas psíquica, e poderia estabelecer a correspondência de certos indivíduos à doença.

Nas alergias, são as emoções subjacentes à rejeição, a defesa da identidade através da ansiedade, isolamento e medo, geralmente em contato com outras pessoas. Eles são interpretados como um mecanismo de defesa.

Aromaterapia

Como é conhecido por ter adquirido a importância das terapias alternativas, incluindo aromaterapia, o papel do tato e do olfato é muito importante para tentar aliviar o desconforto. Massagem é de culturas orientais desde os tempos antigos eo conceito de perfume e foi considerado pelos gregos quando queriam se referir a espécie. A combinação de ambos, ou a masajae com óleos essenciais, vai conseguir o bem-estar de uma maneira puramente natural.


Perfumes sempre foram apreciadas, e os egípcios fizeram, e aqueles privilagiados usado em óleos de massagem para proteger contra o clima seco e amaciar a pele.

Óleos Essenciais

Os romanos estavam convencidos de que tinham a capacidade de óleos essenciais para melhorar a saúde e, assim, resolvido que foi chamado banheiros prúblicos onde o banho após a massagem pefumes foram feitas. Foi precisamente os romanos estenderam seu conhecimento sobre o poder curativo das plantas, e são eles que devem reconhecer-se que informações importantes. Em seguida, no segundo século foi quando o médico Marco Aurélio, que assumiu o cargo de gravar as especialidades médicas de cada um e descrever os benefícios da massagem.

Plantas tradicionalmente utilizadas são perfumadas com eles tem sido procurado para alcançar a felicidade e melhorar a saúde. Medicina e religião, bem como magia e cosméticos sempre quis tomar a quantidade de benefícios que produzem nos seres humanos. Se a isto somarmos os benefícios dos óleos de massagem obter resultados fabulosos.

Incenso

O incenso é a origem da península Arábica e na Etiópia. Ela tem efeitos curativos incrível na pele e trato respiratório. E curandeiros chineses usaram o incenso lidar quando feridas infectadas e lepra.

A Alemanha tem investigado os efeitos da inalação do aroma desta planta e verificou-se os efeitos que produz na mente. Assim, verificou-se que a resina obtida pela queima de uma substância que ativa a psique. Incenso também tem a capacidade de fazer a respiração profunda, conseguindo acalmar assim que justifica seu uso como incenso, uma vez que gera uma condição favorável para as orações.

Incenso

Incenso pode ser usado para tratar o trauma e diminuir a dor que acarreta. Também tem excelentes resultados no tratamento de problemas respiratórios,. Este óleo pode causar-lhe a dilatar os brônquios causando alívio. Favorece a eliminação da mucosa que é gerado nos estados de bronquite com apenas inalado. O óleo é adequado para a massagem do peito.

Em cosméticos incenso tem sido usado como base para perfumes. É, portanto, recomenda-se adicionar algumas gotas de derivados de petróleo para o rosto, porque, além de dar-lhes um aroma atraente é o rejuvenescimento da pele.

Homeopatia

A homeopatia também opera nos momentos críticos. Lá ele encontra o gatilho emocional ou psicológica que a crise particular e medicação prescrita "em crise". Da mesma forma, episódios agudos de alergia estão diminuindo em intensidade e frequência. Assim, 70% de cura da alergia. Nos meninos, os resultados são ainda mais dramática e rápida.

Para a homeopatia, todas as reações alérgicas são causadas por uma única "doença". YSI, por exemplo, "cura" eczema com corticosteróides, a doença para mais um mandato de forma diferente. As exclusões mais destes sintomas são experientes, mais profunda for a doença localizada, a piorar.

Meditação

Com a meditação você pode viver mais

Nova pesquisa mostra que qualquer um pode parecer mais jovem e viver mais tempo só para 20 minutos por dia longe da corrida louca da vida cotidiana. Pessoas que passam muito tempo em meditação no mesmo nível em uma vida querige hormônio prolongando, as pessoas que são de 5 a 10 anos mais jovem.

Tudo que você tem a fazer é encontrar um lugar tranquilo e confortável, onde ninguém pode incomodá-lo, sentar no chão ou numa cadeira, mantendo as costas retas, relaxar suas mãos e ombros e tente colocar a mente em branco. "Aqueles que meditam enfrentar a vida com mais calma, mais tolerância e menos reação psicológica ao estresse

E o que é o envelhecimento, mas o stress acumulado? ". O estudo, realizado pela Universidade da Cidade de Nova York e da Fundação Orentreich para o Avanço da Ciência, é o primeiro cientificamente aprofundar os benefícios da meditação.

Os pesquisadores mediram os níveis do hormônio DHEAS, que atinge o seu pico quando uma pessoa tem cerca de 20 anos. Em homens que têm um alto nível desse hormônio tem sido demonstrado que têm baixa incidência de doença cardíaca e baixa taxa de mortalidade, enquanto as mulheres experimentam uma taxa gradual menos câncer de mama e osteoporose.

A meditação transcendental envolve sentado com os olhos fechados pensando em um som sem significado, conhecido como "mantra" para 20 minutos diários.

Cursos de Reflexologia

Quando um órgão não está funcionando corretamente, os pontos ao longo do meridiano do pé é duro e doloridos antes de o corpo começa a doer. Esta rede é uma forma de auto-controle do nosso corpo que regula o seu funcionamento.

Quando há excesso de energia no meridiano é necessário para acalmar dispersar energia para o meridiano seguinte. Ao acalmar energia que tem sido até agora bloqueados, começa a fluir novamente através do corpo e permite que o corpo para purificar-se pela atividade.

A melhor maneira de acalmar a energia Ki é acumulado por meio de pressão contínua, suave e profunda. Praticar reflexologia até cinco minutos por dia, receber uma resposta saudável do nosso corpo, as mãos continuam a massagem logo liderada por instinto.

Esta rotina diária bom contribuir para uma melhor compreensão de nossos corpos e descobrir anomalias para nós mesmos, antes de consultar o médico.

Terapias

Terapias não convencionais

Todos nós já ouviu falar do nervo alergias, ou que alguém tivesse um ataque de asma ocorreu depois de uma decepção, ou um menino começou a sofrer de garupa após o nascimento de seu irmãozinho. A influência de alergias emocionais, tais como asma, urticária, rinite, etc, agora é aceito até mesmo pelos médicos mais ortodoxos.

Por esta razão, dois medicina não-convencional, homeopatia e terapia floral, trabalhando na personalidade e assegurar-nos fisicamente doente quando nossas emoções são afetadas, obter resultados significativos nestas doenças. Não só aliviar a falta de prurido respiração, ou congestionamento. A pessoa sente-se melhor sobre si mesma e aos outros. Os tratamentos não requerem esteróides ou sofrimento, nem são mais longos do que os convencionais.

destaca

• Salto governam a regeneração ativa de células ósseas e necessidade de estimulação de uma batida rítmica no chão, enquanto suas pernas estão esticadas e coletados.

• Leve o osso do calcanhar na palma da mão ea chave quatro profunda dedos para ativar o sexo e as dores que estão localizadas no calcanhar até os joelhos para trás e dura.

• Os rins e bexiga e as glândulas sexuais são estimulados fortemente clicando no tendão de Aquiles.


Para estimular os reflexos do olho e os seios são pat muito forte nas solas dos pés. Também é recomendado andar descalço sobre pedras redondas ou áreas de um material rígido. A aplicação mais importante é através da reflexologia massagem e moxabustão.

pontos de acupuntura

Para reconhecer os principais pontos de reflexo fazer o seguinte exercício:

• Continuar com o lado exterior. Entre a área como especificado pelos ombros e no osso está no meio do pé.

• No lado interior temos representado a coluna na íntegra.

• Em cada uma das unhas são refletidas seios nasais e dentes.

• Na parte inferior dos dedos mínimo e anular reflete o ouvido externo, ambiente interno.

• No dedos indicador e médio são representados os olhos. A esquerda à esquerda e à direita, à direita.

• Massage o peito do pé vai estimular o sistema imunológico.

reflexologia

O pé é, talvez, o lugar do corpo mais falar sobre quem somos, no final de nossos membros e, talvez, menos cuidado é o que eo que mais está oculto. Podemos usar a reflexologia como um tratamento, mas a ação preventiva é a mais importante. Em uma massagem pode encontrar pontos doloridos no pé, o que deve nos levar a uma análise aprofundada da área ou o corpo representado e isso está fazendo disfunção do nó de energia. Por todo o corpo, há pontos que refletem diferentes áreas, mas são mais evidentes nas solas dos pés. Conhecida na medicina chinesa como meridianos, são como os percursos marcados em um mapa.

A técnica agora conhecida pelo nome de reflexologia foi usado com nomes diferentes pelos xamãs durante milhares de anos, especialmente no Extremo Oriente. No Ocidente deve a sua origem com o Dr. William Fitzgerald, que levantou e melhorou no conhecimento de idade sob a terapia de zona de nome. A razão pela qual os chineses estão começando a usar este sistema porque consideram que os seres humanos como uma expressão da tensão entre dois pólos: o Céu ea Terra.

O céu está acima da cabeça do homem, enquanto a Terra está debaixo de seus pés. Ambos os pólos têm características especiais. O céu é influência, criativa criativa as ações do homem, que através de seu poder desperta e desenvolve essa capacidade de questionar e de pesquisa. A Terra é receptivo, é lei e obra da natureza, o sofrimento, a resistência. Ao pé reflete todos esses aspectos da personalidade humana como um espelho. Para quem sabe esta técnica uma olhada no pé, ou seja, uma leitura de como ele suporta, como o Pisa, expressa o que uma pessoa se sente, se você tiver uma dor de cabeça ou nas costas, se você ver bem ou têm problemas emocionais.