Posições de ioga que também trabalham em privado

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Yoga não só ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar físico e mental, mas também pode ajudar a melhorar a sua experiência em assuntos sexuais.

Há determinadas asanas também trabalhar em privacidade, você quer saber? Junte-se a nós!

Pose da criança
Esta postura é muito fácil de fazer e pode ser realizada em qualquer superfície lisa. Sente-se sobre os calcanhares enquanto você separar os joelhos para coincidir com a largura de seus quadris. Expire e coloque a parte superior de seu corpo entre suas coxas ao colocar as mãos para cima ao lado do tronco com os ombros relaxados. Estique os braços para a frente como você toma seus quadris para trás. Seu parceiro pode impedir de esticando os braços para a frente.

Downward Dog Enfrentando

Esta é uma das poses de ioga mais clássicos que podem ser praticadas na vida privada; Ele pode ser perfeito para uma penetração mais profunda. Stand com abertas e diminuir o seu torso até que suas mãos para baixo suas pernas enquanto você se concentrar na sua respiração.

Pose do mosquito

Este asana yoga é ideal para o sexo oral, uma vez que irá facilitar-lhes para fazer as duas coisas. Levante-se e abrir as pernas, tanto quanto possível. Traga suas mãos para o pé e ficar assim por algumas respirações.

Beijo no chakra

Faça o seu parceiro se sente e você posicionar-se com as pernas para cima em torno de seus quadris e braços ao redor de seus ombros. Comece a respirar o mais lentamente e visualizar seus chakras enquanto merge e bésense. A partir do chakra coronário e mover-se lentamente até o chakra da raiz, que é onde muita energia sexual constrói.

Pose da ponte

Esta postura de yoga pode mudar a sua vida sexual para melhor e, dependendo da sua força, o seu parceiro pode ser colocado na parte superior ou inferior alternadamente. Começa deitar no chão de costas e dobre os joelhos com os pés firmemente plantados mantendo os calcanhares próximos ao chão quanto possível. Coloque os antebraços perpendiculares ao solo em ambos os lados de sua cabeça com os dedos apontando em direção a seus ombros. Pressione os pés no chão e levar 2 ou 3 respirações empurrando para cima o púbis, espalhar as escápulas e soltar sua cabeça.

Pose de reclinação do anjo

Deite-se de costas e cercar-se com travesseiros. Em seguida, abra as pernas na pose da borboleta, enquanto seu parceiro reside em você para o insight. Tente ficar reajada e sempre fazer contato visual com seu filho para que a relação é muito mais duradoura.

Você pode querer ler: Os 6 posições de yoga mais difíceis

O que você acha dessas poses de ioga? Você tem coragem de tentar algo na privacidade do seu quarto?

Aprender a controlar os impulsos

Libido, raiva, comportamento alimentar ... As unidades, consciente ou não, estão no coração da humanidade e da vida. Qual é a diferença com a impulsividade? São desejos? Por que você deve tê-los sob controle?

A unidade é um movimento que vem das profundezas de um e ele empurra a realização de um desejo. Pulsão de vida (libido, sexualidade) ea pulsão de morte são as duas unidades fundamentais. Identificado e teorizaram desde o início da psicanálise Sigmund Freud, são os principais fatores da vida psíquica e da vida em geral.

Consciente e inconsciente, os instintos deve ser controlada, canalizados para a vida pessoal e vida social não se tornar uma selva em que cada um procurar a sua própria satisfação. Tabus (incesto, por exemplo), a moral ("não matar") e as leis têm desenvolvido para esse fim.

O papel da educação

No nível individual, lutando constantemente instintos. E a educação dada às crianças tem como objetivo ensinar a ter este domínio: raiva, agressividade, desejo sexual ...

A incapacidade de controlar os impulsos é característica da psicopatologia nos casos mais graves. Mais comumente, a impulsividade excessiva muitas vezes é uma desvantagem social e acaba se tornando uma fonte de desconforto para a pessoa que sofre.

Impulse, o instinto, o desejo

A unidade, por definição, é controlável (pode evitar a luz para cima), mas não o reflexo instintivo (removendo a mão do fogo).

É normal e desejável controlar as unidades dentro do relacionamento com os outros, mas também para preservar a vida (impulsos suicidas, auto-mutilação ...). No entanto, isso não significa ter que desligar o desejo e as emoções. Deve evitar o lançamento de mais uma outra pessoa com uma faca, mas isso não parar de sentir raiva. Você pode sentir desejo por alguém, e evitar o lançamento desta pessoa sem o seu consentimento. Dar-se a unidade não deve envolver desistir do desejo, exceto ABANDONO toda a vida interior, ou apenas a vida.

Os benefícios da unidade controlada

Canalizada controlada, a unidade é um motor. Um motor de energia que dá força para agir e objetivos. A unidade torna-se fonte dominada de criatividade artística. Isso não impede que o ganho de determinada técnica.

Em crianças, as frustrações de aprendizagem, passando modismo ea proibição de raiva como um meio de expressão, permite o desenvolvimento do raciocínio. Por 7 anos, tendo superado a unidade edipiano internalizar a proibição do incesto, a criança aceita regra social, ou seja, as frustrações e a noção de que é necessário, os esforços para a contrapartida desejada. Entre raciocínio, e seu cérebro, livre das invasões emocionais, está pronto para aprender.

A unidade é controlada, em última análise, também da inteligência emocional, que permite que se desprendeu do afeto para a compreensão dos outros e um desenvolvimento harmonioso das habilidades de comunicação.

As origens emocionais da doença

Por esta razão, é essencial para aprender a controlar os impulsos, mas sem ficar confundido com, uma pessoa insensível frio. Não é fácil às vezes, mas ele vai nos permitir levar uma vida harmoniosa, aprendendo a distinguir entre os instintos e emoções, e manter boas relações com o meio ambiente.

Top 10 alimentos afrodisíacos

A sexualidade é um aspecto importante de nossas vidas, especialmente porque é o que dá a vida e que gostamos mais. Há muitos benefícios do sexo, mas hoje vamos discutir os 10 melhores alimentos afrodisíacos, para assim desfrutar e adicionar um toque de diversão à nossa vida sexual.

Os melhores alimentos afrodisíacos

Ostras

As ostras são uma das opções na escolha de alimentos afrodisíacos clássicos porque eles são ricos em zinco torna poderoso estimulante da libido, e também ajudar a produzir mais esperma.

Amêndoas

Nos tempos antigos, as amêndoas foram considerados como um símbolo de fertilidade. O aroma desperta paixão em mulheres, dizem os poetas. Além disso, proporcionam doses elevadas de vitamina E, de magnésio e de fibras, todas necessárias para a excelente sexuais.

Chocolate

O chocolate é um dos reis da afrodisíacos naturais, tem compostos que produzem sentimentos de bem-estar e prazer, bem como a "química do amor": o PEA, a cargo de nos sentir excitação, atração e euforia.

Bananas

A forma de bananas está directamente relacionada com a sexualidade, e tem também de potássio, vitamina B e de magnésio, bem como agentes ligantes e bromélia, carregada até a libido do sexo masculino.

Figos

Figos estão estimulantes sexuais por natureza, foram usados ??por Cleópatra, os gregos e até mesmo na Bíblia, sempre associada ao amor e da fertilidade.

Mel

O componente de boro de mel, ajuda o corpo feminino para produzir o estrogênio e aumenta os níveis de testosterona masculinos para os seus níveis de vitamina B.

Pimentas

Pimentas são usados ??como um estimulante tempero, a aparência vermelha e exótico brilhante torna considerados símbolos de amor. Estimular as endorfinas, freqüência cardíaca e fazer você suar, as coisas que acontecem conosco quando estamos empolgados.

Abacate

Os astecas chamado de "árvore dos testículos", um nome engraçado, mas descreve bem. Por sua parte, os sacerdotes espanhóis proibiu o abacate, para encontrá-lo sexualmente obsceno. No entanto, o abacate é rico em ácido fólico, vitamina B6 e de potássio também estimula o sistema imunológico.

Morangos

A vitamina C nessas deliciosas frutas permite que o nosso corpo para melhorar a circulação, o que aumenta o desejo. Tente comprar alimentar uns aos outros morangos, acompanhado de chantilly ou um pouco de chocolate, você pode conseguir a combinação perfeita para fazer o combo completo.

Chantilly

Não há evidência de que faz uma alteração biológica do nosso corpo, mas a sua forte associação com os jogos eróticos torna o chantilly é um primeiro passo para a mesa para a cama.

Qual dos 10 melhores afrodisíaco é a sua comida favorita? Que outros alimentos afrodisíacos que você conhece? Você acha que as influências dos alimentos sobre a sexualidade, ou é apenas um mito?