Vinagre de coco para a sua saúde

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O óleo de coco é bem conhecido por suas muitas propriedades cosméticas e todos os benefícios oferecidos para a sua saúde. Agora, esta fruta tropical você também pode obter um vinagre especial com um monte de qualidades positivas.

Aqui vamos mostrar-lhe algumas das vantagens que você pode começar se você apostar vinagre de coco.

Reduz o apetite

Vinagre de coco é conhecido pelo seu baixo teor de glucose, o qual reduz a taxa de açúcar no sangue. Consequentemente, o apetite diminui. Este efeito faz com que seja um excelente aliado para perder peso de forma saudável.

Isso ajuda a digerir

Tanto para aqueles que sofrem de problemas digestivos ocasionais, e aqueles que querem fazer uma boa digestão, mesmo sem queixas anteriores, vinagre de coco é uma grande ajuda. A razão científica por trás de seus mais de 15 aminoácidos, que ajudam o corpo para executar todos os processos diários mais rápido e de forma mais eficaz.

Previne gripes e resfriados

Entre as propriedades da potência de vinagre de coco também é escondido para prevenir e tratar processos semelhantes aos da gripe. E neste ingrediente que você encontrar um monte de agentes que atuam como antibacteriana e antimicrobiana, e vai ajudar o seu sistema imunológico para estar mais preparado.

É ideal para a sua pele

Vinagre de coco também tem propriedades cosméticas quando aplicados directamente à pele. Ajuda, por exemplo, para remover cravos pretos, irritação e até mesmo para esconder as olheiras. Viu quantas coisas que você pode fazer por si mesmo lidando com um produto natural?

Melhorar a sua aptidão geral

Vinagre de coco contém um número de micronutrientes, tais como magnésio, ferro e potássio. Todos eles influenciam a sua saúde e fazer você se sentir mais vital.

Você vê, o vinagre de coco, embora muito menos conhecido do que outros compostos feitos com frutas tropicais é realmente saudável. Ele também tem um sabor que pode incrementar seus melhores pratos com uma torção. Sinta-se como incorporá-la em sua próxima receita?

Propriedades da água de coco

O coco é um fruto tropical, sabor muito agradável. Esta fruta pode ser utilizado não só a polpa, mas dentro de água, contendo também, que é muito refrescante e tem um monte de nutritivo e benéfico para a nossa saúde.

Vamos ver quais são as propriedades da água de coco para a saúde, para que você possa desfrutar plenamente esta bebida deliciosa e seus benefícios

O que é a água de coco?

Como mencionado anteriormente, a água de coco é a fruta dentro de algumas variedades de palmeiras que são cultivadas, geralmente em áreas tropicais. Existem vários tipos de coqueiros, que por sua vez podem variar o sabor, dependendo da área de cultura, se próximo do tipo de solo, mar, etc.

Não confundir água de coco com leite de coco chamada, que é obtido a partir da polpa liquefeito. Como mencionado acima a água está no interior do fruto para cor aberta e transparente. Cada coco é de 200 ml. e de 1000 ml. de água, dependendo da idade e tamanho do fruto.

Cocos jovens são geralmente mais água do que aqueles que são maiores e maduras, uma vez que a água é a substituição de celulose, tal como a fruta amadurece. Nós escolhemos os cocos estão ainda a pele verde, ou seja, antes acontece a ter marrom e pegajoso. No entanto, é melhor usar cocos mais de 5 meses, já que antes a água é amargo e tem muitos nutrientes.

Você também pode comprar água de coco e em garrafa ou lata, particularmente em alguns países tropicais, onde o acesso não é tão fácil de frutas frescas. Mas sei que ele pode conter sabores artificiais e conservantes, por isso, se você tem o resultado natural será muito melhor. Por sua vez é melhor consumir água após a abertura do fruto, uma vez com as horas que perde as suas propriedades.

Benefícios da água de coco

A água de coco tem componentes, tais como, açúcares, vitaminas, sais minerais, electrólitos (tais como potássio, magnésio, cálcio, sódio e fósforo), enzimas, aminoácidos, citocininas e fito-hormonas (hormonas naturais). Ele também é muito baixa em calorias e não tem gordura, o que o torna um excelente alimento.

A água de coco é uma bebida muito adequado para consumir durante o verão, não só porque é muito refrescante, mas porque alguns de seus componentes, como açúcares, eletrólitos e sais minerais, fazem dele uma bebida isotônica natural excelente, nós Hidratação ajudar a restaurar os níveis de energia do corpo e aumentar o metabolismo.

Alguns estudos sobre as propriedades da água de coco têm mostrado que as citocininas que estão entre os seus componentes, têm grande antioxidante, anticancerígenas e antitrombótica. Por sua vez, outros estudos indicam que possuem antiviral, antibacteriana e anti-inflamatória.

Seus nutrientes lhe fazer uma bebida muito adequado para ajudar a regular a pressão arterial, açúcar no sangue e os níveis de colesterol,

O sistema digestivo sistema, renal e de pele também se beneficiam por beber água de coco como tem mostrado resultados muito bons em tratamentos para gastroenterocolite, constipação indigestão, disenteria, parasitas intestinais, problemas renais, pedras nos uretra, pele seca, eczema, manchas senis e rugas.

Como consumir água de coco?

O modo mais comum de utilizar a água de coco é derrubada, ou seja, o corte de uma coco, a remoção da água de beber e por si só ou misturado com outros sucos de frutas.

No entanto também pode usar topicamente, por exemplo, para o tratamento de manchas da pele, eczema, celulite, rugas ou estrias pode beber algodão e esfregue a área afetada.

Estas são apenas algumas das muitas propriedades da água de coco, porque os cientistas ainda estão investigando o que os benefícios desta bebida para a saúde. Você já tomou água de coco? Quais são os benefícios que trouxe você?