Durante os dias de inverno um dos nossos principais inimigos são as gripes e resfriados. Quando tive minha primeira experiência sinais de dor nos membros, pescoço ou espirrar, preparar algumas destas bebidas com produtos naturais que irá prestar socorro. Claro que, se os sintomas forem graves, consulte o seu médico.
Fleuma
Melodia do Oriente Médio (faz 1 xícara)
Ingredientes: 125 ml de suco de cenoura, 125 ml de suco de laranja, 4 colheres de sopa de folhas de coentro fresco picado fino cubos de gelo e raminhos de coentro fresco para enfeitar.
Misture todo o suco eo coentro picado. Despeje em um copo com metade de gelo e sirva com raminhos de coentro.
A cenoura tem uma enorme capacidade para suavizar as mucosas de todo o corpo ajudando a reduzir a irritação. As propriedades de limpeza e ação expectorante são ideais para congestão respiratória. O coentro fresco e suco de laranja são ricos em vitaminas A e C.
Fleuma
Melodia do Oriente Médio (faz 1 xícara)
Ingredientes: 125 ml de suco de cenoura, 125 ml de suco de laranja, 4 colheres de sopa de folhas de coentro fresco picado fino cubos de gelo e raminhos de coentro fresco para enfeitar.
Misture todo o suco eo coentro picado. Despeje em um copo com metade de gelo e sirva com raminhos de coentro.
A cenoura tem uma enorme capacidade para suavizar as mucosas de todo o corpo ajudando a reduzir a irritação. As propriedades de limpeza e ação expectorante são ideais para congestão respiratória. O coentro fresco e suco de laranja são ricos em vitaminas A e C.
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