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quarta-feira, 12 de junho de 2013

Segredos para uma vida mais longa


Quantidade não é sinônimo de qualidade, no entanto, um estudo realizado nos Estados Unidos mostra que aqueles que conseguem viver mais tempo é porque eles têm uma melhor qualidade de vida, e isto é particularmente dependente da atitude e do meio ambiente. Aqui temos alguns dos segredos para uma vida mais longa.

Atitude é o que conta

Ao longo dos anos nos deparamos com várias situações, boas e ruins, e outros que consideramos parte de nossa vida diária e de rotina. Estes últimos são muitas vezes o mais comum e menos lembrar ou dar importância. Os bons são aqueles que anseiam e maus são aqueles dos quais podemos aprender.

Como chegamos depois do disparo, este é o que define como serão os próximos passos vão dar, então o que conta é a atitude, o estudo diz que o estilo de vida é a chave para o envelhecimento, o melhor é nossa atitude para com os problemas da vida, o que leva mais tempo para envelhecer nossas células.

Uma boa atitude permite que o otimismo ea perseverança são inabalável em nossa vida, a nossa saúde também ajuda, e graças a isso o estresse não ir em qualquer lugar perto de onde estamos.

Relações

Compartilhar com outras pessoas, não só nos permite conhecer outros mundos ou outras perspectivas, conversas e viver com os outros são fundamentais para se sentir vivo, em primeiro lugar porque se sentem valorizados e, segundo, porque nós temos que compartilhar nossa existência.

Relacionamentos não envolve apenas o nosso parceiro ou nossos filhos, vizinhos e amigos desempenham um papel importante em nosso desenvolvimento como povo, em diferentes aspectos, seja física, mental ou espiritual.

Mesmo compartilhar nosso espaço físico para abrigar animais de estimação, especialmente cães, temos uma melhor qualidade de vida.

Que surpresa desaparece

As crianças são as pessoas mais felizes e, se pensar por que isso acontece, é em parte porque, durante os primeiros anos de vida são surpreendidos e maravilhados com o nosso meio.

Para descobrir e apreciar o mundo e ao nosso redor, é um dos aspectos mais importantes para alcançar a felicidade, somos um milésimo do Universo e nosso conhecimento sobre o que é o mínimo que nós, assim que o curso é uma das atividades que nos mantém mais vida e energia, mas mesmo se não podemos, há sempre algo cotidiano para que maravilha.

sábado, 9 de fevereiro de 2013

Remédios caseiros para Anorexia

A anorexia nervosa é uma doença emocional que pode levar a graves complicações clínicas. A obsessão com a não comer, o medo de ganhar peso e excesso de exercício envolvendo riscos reais para a saúde. A anorexia é uma doença que exige uma abordagem multidisciplinar para ser curado, tanto física como emocionalmente. Além do apoio médico e psicológico, quando necessário, ver o que casa remédios para a anorexia pode ajudar com esta condição.

Remédios físicos para a anorexia


Uma pessoa com anorexia evitar comer por um longo tempo e quando eu comer muito pouco. Um dos passos para se recuperar desta doença irá contrariar o efeito da desaceleração da atividade e reduzindo os sucos gástricos do estômago de fome. Para fazer isso, comer duas ou três laranjas por dia e uma maçã por dia vai ajudar.

Outra casa remédio para isso é a ferver 2-3 dentes de alho 1 xícara de água, tensão, e adicione o suco de 1/2 limão. Esta preparação bebida duas vezes por dia durante uma semana. Para o mesmo efeito também irá consumir uma pasta de gengibre fresco com uma pitada de sal e um pouco de suco de limão com a mesma freqüência.

Desde Ayurveda é recomendado como um remédio caseiro para a anorexia consumir uma pasta feita com um pouco de gengibre descascado, um aperto de limão, uma pitada de assa-fétida em pó e pimenta preta. Consumir este estômago vazio mistura por pelo menos 15 dias. Esse remédio vai ajudar com o apetite e recuperação da saúde após a anorexia.

Outro remédio recomendado por esta medicina antiga para a anorexia é a seguinte: Misture o suco de limão ea mesma quantidade de suco de gengibre, juntamente com um grama de sal-gema. Marinar esta preparação no sol por três dias e depois tomar uma colher de chá com cada refeição. Este alimento ajuda a restaurar a capacidade digestiva e é um dos melhores remédios caseiros para a anorexia.

Alguns alimentos que ajudam na recuperação de apetite são: alho sopa de legumes, com sal grosso e pimenta preta, salada de tomate fresco, alimentos ghee e picante.

Além disso, a prática de ioga pode ajudar como um remédio para a anorexia especialmente Pavanamuktasana e posições Vajrasana, que ajudam a restaurar apetite saudável.

Remédios emocionais para Anorexia

Do ponto de vista da saúde emocional, e uma terapêutica adequada destes pontos pode ajudar com anorexia:

    Aprender a comer saudável
    Trabalhar em exercícios de auto-estima e de auto-ajuda
    Cultive técnicas de meditação, de gestão do stress e saúde emocional

Com a ajuda desses remédios caseiros podem ajudar a recuperar de anorexia e recuperar a saúde e estilo de vida saudável.