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terça-feira, 12 de junho de 2012

Benefícios do chá preto contra doenças cardíacas


Desde os tempos antigos, o chá tem sido consumido para o seu gosto eo tom que dá o corpo. Durante anos, o consumo aumentou por outras causas que dizem respeito mais diretamente para os benefícios do chá preto sobre a saúde das pessoas, todas influenciadas pelo grande aumento no consumo de refrigerantes, que alteram o metabolismo celular e reduzir níveis como necessário, como minerais de cálcio e magnésio.

Em vez disso, o chá é um excelente aliado na prevenção das doenças metabólicas e um completamente natural e amigável para o corpo. Neste sentido, a investigação conjunta recente conduzido por cientistas da Escócia e nos EUA têm mostrado as grandes contribuições e único que um chá especial preto por dia pode fazer para a saúde humana, especialmente relacionada com a prevenção de doenças cardíacas.

Com efeito, foi demonstrado que o consumo de três chávenas de chá um dia pode reduzir os níveis de triglicéridos em 36% enquanto que no caso do colesterol LDL e HDL, a redução seria de 17%, melhorar e reabilitar todo o sistema cardiovascular.

Benefícios do chá preto
Melhoria dos níveis de risco de doença cardiovascular e as defesas antioxidantes no plasma sanguíneo.
Reduz os níveis de gordura e de açúcar no sangue, que são os principais fatores de risco para a ocorrência de doença cardíaca. Seu alto teor antioxidante ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, câncer e distúrbios mentais. Funciona como um excelente antioxidante e tecidos do trato digestivo outros, protegendo as células do corpo para eliminar os radicais livres devido ao seu alto nível de polifenóis.
A pesquisa também destaca a utilidade desta bebida não só para os benefícios de saúde do chá, como você mencionou, mas também pela forma como fácil e acessível é este tratamento natural, consistindo apenas na infusão de três xícaras de chá dia negro.

Como consumir chá preto
Suficiente para tomar o chá acabado de fazer, quente ou frio, mas tomando cuidado para que estes não são variedade altamente processados ??e aditivos químicos numerosos. A melhor coisa é comer um chá o mais natural possível em diversas infusões por dia. Manhã pequeno-almoço, médio e à tarde são os tempos indicados para o fazer.

Note-se que este tratamento não é apenas para aqueles que sofrem de problemas cardíacos nos dias de hoje, como propriedades preventivas torná-lo adequado para todos, por isso não iria prejudicar a manter isso em mente quando planear a sua dieta diária .