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quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Coloque música para as suas emoções


 #benefíciosdamusicoterapia #MedicinaAlternativa #TerapiaemocionalMúsica

A música faz-nos rir, dançar, chorar e nos transforma ... desde que ouvimos.

E a música é uma ferramenta formidável para conhecer um pouco mais a nós mesmos e está disponível para qualquer um!

Ouvir música e ...

Sabe em sua vida diária a diferença entre "ouvir" e "escuta"? Quando uma música ou um pedaço de música é ouvida, você prestar atenção aos detalhes sutis, orquestra sublime? Como violinos carregando a melodia na guitarra destacando uma frase, o oboé desenvolvimento de uma segunda voz, acentuando o ritmo de graves? Mmm, eu tenho medo de que, se você é como a pessoa média esses detalhes irá passar despercebida.

A razão? A maioria de nós ouvir e não ouve; nossa sociedade barulhento e sempre com pressa nos encoraja a ser desatento para os detalhes da nossa paisagem sonora.

Nossa educação não ajuda!, E raramente se concentra no desenvolvimento do sentido da audição. Esta falta é nada de novo e já foi detectado mais de cinqüenta anos pelo psicólogo americano Carl Rogers, que criou o conceito de "escuta ativa" como base de trabalho para os terapeutas.

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Uma nota de introspecção

Ouvir música é abrir a porta nós mesmos, porque ouvindo atentamente instantaneamente provoca uma reação monitoramento e presença psicofisiológica.

E aqui está o segredo: com a música; a escuta mais atenta, maior é a intensidade de nossas emoções e nossa consciência sobre eles.

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Isso é incrível!, Porque quando nós sabemos as nossas emoções, temos o poder de transformar. E quando lidamos com este grande poder, nós terminamos nossas vidas em nossas próprias mãos. Como você está?