Refluxo gástrico é uma condição muito desconfortável que gera episódios irritantes de azia e dor. Ela é causada por um excesso de alimentos gordos, que criam uma reacção no esôfago e também é muito comum na gravidez. Refluxo gástrico crônico pode levar a úlceras de esôfago e inflamação. Hoje vou falar sobre como prevenir e quais são alguns dos remédios naturais para curar o refluxo ácido.
Prevenção refluxo gástrico
Para evitar episódios de refluxo gástrico azia é importante verificar se os nossos hábitos alimentares pode ser provocação. Se você comer um monte de comida ácida e pouco alimento com enzimas suficientes para a digestão saudável, refluxo gástrico pode sofrer. Algumas dicas para evitá-lo são:
Evite excesso de alimentos ácidos, como batatas fritas e ketchup.
Substitua comum tabela sal marinho sal.
Diminuir o consumo de açúcares e alimentos processados, para ajudar o equilíbrio da flora intestinal e do estômago.
Consuma alimentos crus, como legumes e frutas para ajudar uma boa flora intestinal.
Consumir como probióticos enzimas digestivas para curar as flora digestiva: você pode usar ou consumir suplementos probióticos produtos probióticos, como iogurtes e alimentos fermentados (kefir, chucrute, picles)
A vitamina D optimiza a produção de peptídeos no esófago para prevenir a inflamação. A exposição solar diária é suficiente bastante vezes.
Home remédios para refluxo gástrico
Antes de um episódio de azia e refluxo ácido, tente estes remédios naturais que irá aliviar o desconforto:
O vinagre de maçã
Uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água antes de cada refeição ajuda a digestão. Em episódios de azia também trabalha para proporcionar alívio rápido para refluxo gástrico.
Bicarbonato de sódio
Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber durante todo o período de efervescência para aliviar a azia.
Suco de aloe vera
O sumo de aloé é muito eficaz para aliviar o desconforto associado com a inflamação no tracto digestivo. Beber suco de Aloe duas vezes diluído em água para aliviar sintomas de refluxo gástrico.
Alcaçuz grama
Esta planta em torno do trato digestivo de uma película protetora que ajuda com refluxo gástrico. Coma um chá de raiz de alcaçuz ou tintura desta erva.
Leite de amêndoa
Leite de amêndoa proporciona alívio imediato para uma imagem de acidez e de refluxo.
Alimentos com fermentos naturais
Um gole de picles picles água, líquido ou o kefir de leite ou algumas colheres de sopa de couve chucrute rapidamente aliviar os sinais de refluxo gástrico.
Usando homeopatia
Homeopatia fornece soluções para os transtornos causados ??pela acidez.
Tente estes remédios naturais para curar o refluxo ácido e nos contar sobre seus resultados imediatos.
Prevenção refluxo gástrico
Para evitar episódios de refluxo gástrico azia é importante verificar se os nossos hábitos alimentares pode ser provocação. Se você comer um monte de comida ácida e pouco alimento com enzimas suficientes para a digestão saudável, refluxo gástrico pode sofrer. Algumas dicas para evitá-lo são:
Evite excesso de alimentos ácidos, como batatas fritas e ketchup.
Substitua comum tabela sal marinho sal.
Diminuir o consumo de açúcares e alimentos processados, para ajudar o equilíbrio da flora intestinal e do estômago.
Consuma alimentos crus, como legumes e frutas para ajudar uma boa flora intestinal.
Consumir como probióticos enzimas digestivas para curar as flora digestiva: você pode usar ou consumir suplementos probióticos produtos probióticos, como iogurtes e alimentos fermentados (kefir, chucrute, picles)
A vitamina D optimiza a produção de peptídeos no esófago para prevenir a inflamação. A exposição solar diária é suficiente bastante vezes.
Home remédios para refluxo gástrico
Antes de um episódio de azia e refluxo ácido, tente estes remédios naturais que irá aliviar o desconforto:
O vinagre de maçã
Uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água antes de cada refeição ajuda a digestão. Em episódios de azia também trabalha para proporcionar alívio rápido para refluxo gástrico.
Bicarbonato de sódio
Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber durante todo o período de efervescência para aliviar a azia.
Suco de aloe vera
O sumo de aloé é muito eficaz para aliviar o desconforto associado com a inflamação no tracto digestivo. Beber suco de Aloe duas vezes diluído em água para aliviar sintomas de refluxo gástrico.
Alcaçuz grama
Esta planta em torno do trato digestivo de uma película protetora que ajuda com refluxo gástrico. Coma um chá de raiz de alcaçuz ou tintura desta erva.
Leite de amêndoa
Leite de amêndoa proporciona alívio imediato para uma imagem de acidez e de refluxo.
Alimentos com fermentos naturais
Um gole de picles picles água, líquido ou o kefir de leite ou algumas colheres de sopa de couve chucrute rapidamente aliviar os sinais de refluxo gástrico.
Usando homeopatia
Homeopatia fornece soluções para os transtornos causados ??pela acidez.
Tente estes remédios naturais para curar o refluxo ácido e nos contar sobre seus resultados imediatos.
