Posturas de yoga que fortalecem

Para realizar a potecian exercícios, e nós vamos explicar em próximo post é muito importante para acompanhar cada movimento com a respiração. Inspire e depois expire, tentando chegar até o ritmo descontraído.

É claro que cada asana requer cuidados específicos em que a priorizar o movimento do membro a ser tratado. Por exemplo, se a posição do acorde perfeito, o foco está nas pernas, enquanto na montanha pose, são os homens que são refinados. Assim por diante com o resto dos exercícios.

Aromaterapia óleos essenciais

Está provado que os ingredientes ativos que vêm exclusivamente do mundo das plantas, aromaterapia, com suas essências vitais, pode influenciar positivamente o desenvolvimento físico, psíquico e espiritual de ser humano. Embora este seja somente agora incentivar a divulgação.

Uma explosão de hortelã vai atualizar a atmosfera, especialmente falho, e há perfumes que pode reduzir a agressividade e será muito útil em ambientes corrompidos. Ser criado, em suma luta fragrâncias, ambientais contra os efeitos da síndrome de escritório, um controle de pulverização nasal fome e alguns sabores irá manter a atenção dos motoristas de veículos de passageiros, vídeos, jogos e filmes e livros emitidos odores odores impregnados estimular o desejo de estudar e fortalecer a memória através do cheiro.

Tudo isso e muito mais é possível porque a exploração de hoje do que esquecido cheiro sentido, tornou-se uma prioridade. Nesse sentido, muitos cientistas que trabalham em áreas tão diversas como a medicina, psicologia ou da indústria, estão começando a investigar o cheiro porque é um presente todas as suas descobertas.

Raja Yoga

Respeitando as idéias religiosas e filosóficas da yoga pode pesquisar que contribui para manter e melhorar a saúde do indivíduo. Não há como negar a importância de Inana Yoga, o conhecimento espiritual, o Karmayoga, a ação altruísta ou a Raja-Yoga, uma vida psico-mental e de disciplina espiritual. A meditação é o caminho que praticam.

O Hata-Yoga é reconhecido pela medicina alopática como um sistema de exercícios destinados a manter e melhorar a saúde. Muitos médicos aconselham seus pacientes, exercícios de ioga, em vez do ginásio tradicional. Como este é um tipo de carroçaria mais suave, menos agressiva, apropriados para adultos com problemas de saúde. Esta é a razão pela qual a cada dia mais pessoas adotando yoga como aptidão física e terapia de uma vez.

Homeopatia

Para a cura homeopática, muitos pacientes fazem o caminho oposto: parar de ter asma e rinite ou urticária pode sentir que não podem ser excluídos porque eles fazem parte da cura. Estes sintomas foram tratados homeopaticamente, estão desaparecendo. Ao mesmo tempo, há um avanço interno onde a pessoa come e dorme melhor e sente-se mais vital.

Ao longo desta forma o paciente não é obrigado a restringir sua dieta ou atividades. Em rebeldes alergias, os homeopatas têm uma arma: isopatia. Embora seja necessária apenas em casos raros, pode ser administrado um alérgeno identificado, chocolate, pólen, por exemplo, em doses homeopáticas, a substância é diluída a uma taxa tão baixa que nenhum produto químico é detectado. Este tratamento é bem utilizado, bastante eficaz.

Medicina Natural - Posturas ou asanas

Posturas ou asanas para a asma, dores de cabeça, circulação e coração

Asma: Asana sedativos com a ação da pelve posição, do diamante, posição fetal, quando há crise cobra postura e arco.

Dores de cabeça: flexão do pé, cabeça de vaca. Atitudes levantar os braços acima da cabeça.
Emagrecimento Cintura: Torque sentado no estômago, a posição da tartaruga, pé triângulo com uma torção.

Anormalidades na circulação: até Straight, diamante, flexão da pelve no trecho lateral, cobra, arco.

Coração: cadeira de Asana, meia-ponte de ligação, focinho do cão para o céu.

Terapia Floral

Terapia floral trabalha no tratamento de alergias de forma semelhante à homeopatia. De fato, para estas condições são terapeutas florais expressão das emoções que sufocam: o sinal toma o lugar da emoção não expressa. Embora originalmente ocupada terapias florais apenas psíquica, e poderia estabelecer a correspondência de certos indivíduos à doença.

Nas alergias, são as emoções subjacentes à rejeição, a defesa da identidade através da ansiedade, isolamento e medo, geralmente em contato com outras pessoas. Eles são interpretados como um mecanismo de defesa.

Aromaterapia

Como é conhecido por ter adquirido a importância das terapias alternativas, incluindo aromaterapia, o papel do tato e do olfato é muito importante para tentar aliviar o desconforto. Massagem é de culturas orientais desde os tempos antigos eo conceito de perfume e foi considerado pelos gregos quando queriam se referir a espécie. A combinação de ambos, ou a masajae com óleos essenciais, vai conseguir o bem-estar de uma maneira puramente natural.


Perfumes sempre foram apreciadas, e os egípcios fizeram, e aqueles privilagiados usado em óleos de massagem para proteger contra o clima seco e amaciar a pele.

Óleos Essenciais

Os romanos estavam convencidos de que tinham a capacidade de óleos essenciais para melhorar a saúde e, assim, resolvido que foi chamado banheiros prúblicos onde o banho após a massagem pefumes foram feitas. Foi precisamente os romanos estenderam seu conhecimento sobre o poder curativo das plantas, e são eles que devem reconhecer-se que informações importantes. Em seguida, no segundo século foi quando o médico Marco Aurélio, que assumiu o cargo de gravar as especialidades médicas de cada um e descrever os benefícios da massagem.

Plantas tradicionalmente utilizadas são perfumadas com eles tem sido procurado para alcançar a felicidade e melhorar a saúde. Medicina e religião, bem como magia e cosméticos sempre quis tomar a quantidade de benefícios que produzem nos seres humanos. Se a isto somarmos os benefícios dos óleos de massagem obter resultados fabulosos.

Incenso

O incenso é a origem da península Arábica e na Etiópia. Ela tem efeitos curativos incrível na pele e trato respiratório. E curandeiros chineses usaram o incenso lidar quando feridas infectadas e lepra.

A Alemanha tem investigado os efeitos da inalação do aroma desta planta e verificou-se os efeitos que produz na mente. Assim, verificou-se que a resina obtida pela queima de uma substância que ativa a psique. Incenso também tem a capacidade de fazer a respiração profunda, conseguindo acalmar assim que justifica seu uso como incenso, uma vez que gera uma condição favorável para as orações.

Incenso

Incenso pode ser usado para tratar o trauma e diminuir a dor que acarreta. Também tem excelentes resultados no tratamento de problemas respiratórios,. Este óleo pode causar-lhe a dilatar os brônquios causando alívio. Favorece a eliminação da mucosa que é gerado nos estados de bronquite com apenas inalado. O óleo é adequado para a massagem do peito.

Em cosméticos incenso tem sido usado como base para perfumes. É, portanto, recomenda-se adicionar algumas gotas de derivados de petróleo para o rosto, porque, além de dar-lhes um aroma atraente é o rejuvenescimento da pele.