#benefíciosdaioga #MedicinaAlternativa #sexo #yoga Yoga não só ajudá-lo a melhorar o seu bem-estar físico e mental, mas também po...

Mudras são exercícios de ioga que são feitas com as mãos e promover a cura do corpo, expandindo a consciência espiritual e calma menta...

Depois de um dia de trabalho e stress , muitas vezes é difícil para dormir e conseguir uma noite tranquila . Para ter um bom sono em ou...

Yoga , como você certamente sabe, pode ser praticado por homens , mulheres e crianças , e é ideal para atividade familiar. Em outro me...

Praticar yoga com o seu parceiro é uma maneira de ganhar flexibilidade, força e fortalecer o vínculo que os une mais profundamente, po...

O rasayan sentou nam significa " um profundo relaxamento na verdadeira identidade " e é uma arte milenar de meditação que vi...

Yoga é uma disciplina que inclui uma grande variedade de exercícios entre os quais estão alguns asanas para corrigir e melhorar a post...

O défice de atenção e hiperactividade são duas doenças em que existe uma desatenção e impulsividade generalizada clara. Muitos pais op...

Como dissemos ontem, uma sessão de Bikram Yoga envolve trabalhar diretamente sobre o corpo, como nos 90 minutos que estas sessões gera...

Em uma época era sinônimo de ioga e meditação incenso. Alguns ousaram se aventurar nessa experiência introspectiva. Mas os tempos foram m...

É possível incorporar alguns aspectos da yoga em nossas vidas. Corredores de endurance costuma fazer antes de uma corrida, mãos e pés no ...

É fã tempo e fora de tocas, todos nós precisamos do sol para ser vital e saudável . Devemos usar toda a energia que esse enxame no ar, ...

O lugar pode muito bem ser um espaço verde ou nenhuma contornando um lago lagoa ou rio. Se pararmos alguns segundos para imaginar a pai...

É oportuno lembrar que a proposta não é simplesmente respirando mecanicamente, mas as técnicas de Pranayama (controle da respiração) são ...

Postura - Yoga Cobra Pose (Bhujangasana) Viradas para baixo, levantando o busto em suas mãos. Regula certas glândulas de secreção intern...

Postura - Yoga DIAMOND (Vajrasana) Ajoelha-se e senta-se em seus calcanhares, então magra seu corpo para a frente mantendo as mãos para ...

Postura - Yoga CHORD posição perfeita (Sidhasana) Sentado com as pernas totalmente estendidas para a frente, as mãos espalmadas, palmas ...

Posturas - Yoga MÍDIA VELA (Viparitha kamni) Deitado de costas, dobre as pernas de volta para o abdômen. Levante a pélvis e segurá-la c...

Posturas de yoga Pose da montanha (Parvatasana) Sentado com as pernas esticadas, dobre o seu joelho direito, levá-la de mãos e pés luga...

Posturas de yoga VELA POSIÇÃO (Salambasar-gangasana) Deitado de costas, estique as pernas até os joelhos esticando, braços, palmas no c...