Indicada em casos de miopia e hipermetropia , este exercício deve ser realizado sentado, de olhos fechados e as mãos cruzadas sobre Danti...

Qigong é uma prática chinesa antiga de fisioterapia , que remonta há mais de dois mil anos. Inicialmente codificados por monges budistas...

Através de exercícios de qigong pode ser tratada uma série de condições crônicas, como hipertensão, insônia, diabetes, dor gástrica e i...

A mostra tem um efeito calmante sobre os olhos. Mentalmente é importante seguir o fluxo de energia que vem de Dantian, e vai para os olh...