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exercícios para os olhos
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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
O foco triplo
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Este exercício tem como objetivo treinar o olho. Ele é especialmente útil para míope e fadiga ocular . É recomendado para a prática vária...
sexta-feira, 14 de outubro de 2011
Exposição estática
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A mostra tem um efeito calmante sobre os olhos. Mentalmente é importante seguir o fluxo de energia que vem de Dantian, e vai para os olh...
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