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quinta-feira, 4 de agosto de 2011
Posturas de yoga que fortalecem
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Para realizar a potecian exercícios , e nós vamos explicar em próximo post é muito importante para acompanhar cada movimento com a respiraçã...
quarta-feira, 8 de junho de 2011
Halasana
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Yoga - Plough Pose (Halasana) Deitado de costas com as pernas estendidas, braços ao longo do corpo, palmas das mãos em contacto com o corpo...
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