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sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Vitaminas

Coquetel de frutas de vitaminas
A receita apresentada a seguir é um "choque" real de vitamina C, que é essencial para evitar o frio.

Descasque e corte três kiwis e duas laranjas. Polvilhe com o suco de uma laranja, duas colheres de sopa de mel e uma colher de chá de gengibre fresco ralado.

Comer esta mistura imediatamente, porque se você perder mais de 15 minutos, ele começa a ferrugem.

Não comer qualquer alimento uma hora antes ou uma hora após esta deleitarão e "choque" eficaz.

A vitamina C contida no kiwi e laranja, eo efeito anti-séptico de mel e gengibre preparação simples fará isso uma arma poderosa contra vírus e bactérias.